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Wie Man Jetlag überwindet

Verfasst am November 1, 2021 von

Peter Rogers

Jetlag scheint der schlimmste Albtraum eines jeden Reisenden zu sein - besonders wenn Sie für eine kurze Zeit weggehen.Was verursacht Jetlag?Jetlag ist eine Erkrankung, die aus der Überquerung mehrerer Zeitzonen in relativ kurzer Zeit entsteht und folglich Ihre natürliche Körperuhr oder Ihre zirkadianen Rhythmen stört.Weitere Faktoren sind mangelnde Bewegung, trockene Atmosphäre und Alkohol...

Tags: flugzeug, alkohol, getränke, austrocknung, trinken, übung, gefühl, einzelpersonen, ladungen, normal, schlafen, schlafen, symptome, schlimmste, zonen