Étiquette: symptômes

Le décalage horaire est un trouble du sommeil courant souffert par plusieurs millions de voyageurs chaque jour, que ce soit en voyage en affaires ou pour le plaisir.Dans une récente enquête auprès des voyageurs de commerce internationaux, soixante-quart des personnes interrogées ont déclaré qu'elles souffraient fréquemment de décalage horaire.Le décalage horaire affecte les individus de tous âges, bien que ses symptômes varient considérablement d'une personne à l'autre et sont enclins à être plus aiguës que vous vieillissez...

Jetlag semble être le pire cauchemar de chaque voyageur - surtout si vous partez pendant un bref moment.Quelles sont les causes du jetlag? Jetlag est une condition qui découle de la traversée de plusieurs fuseaux horaires dans une période relativement courte et dérange par conséquent votre horloge corporelle naturelle ou vos rythmes circadiens.Les autres facteurs contributifs comprennent le manque d'exercice, l'atmosphère sèche et l'alcool...