Фейсбук Твиттер
aviationpast.com

Ярлык: спать

Статьи, помеченные как спать

Джетлаг — советы во время полета

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Секрет борьбы с задержкой струи и прибытии в пункт назначения с небольшим или без задержки с струй, лежит в подготовке звука задолго до вашей даты путешествия.Это, однако, является лишь основой вашего плана «анти -реактивного лага», и вся ваша подготовительная работа будет потрачена впустую, если вы также не убедитесь, что вы выполняете разумную рутину во время вашего полета...

Что вызывает джетлаг?

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Спечная лаг - это обычное расстройство сна, страдающее многими миллионами путешественников каждый день, будь то путешествие по бизнесу или для удовольствия.В недавнем обзоре международных деловых путешественников семьдесят четыре процента из опрошенных сказали, что они часто страдают от смены реактивного самолета...

Джетлаг - 7 шагов к успешному путешествию

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Не позволяйте Jet LAG испортить столь необходимую праздничную поездку в рай в рай или не мешайте вам закрыть эту сделку по улучшению карьеры, над которой вы работали в течение нескольких месяцев.Прибытие, наполненное волнением и ожиданием, великолепно, но, обнаружив, что вы не можете спать по ночам, вы устали днем, и у вас расстроенный живот, и головная боль может сделать гораздо больше, чем просто снять преимущество от вашего путешествия...

Как преодолеть джетлаг

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Jetlag, кажется, является худшим кошмаром каждого путешественника, особенно если вы уходите на короткое время.Что вызывает Jetlag?Jetlag - это состояние, которое возникает в результате пересечения нескольких часовых поясов за относительно короткий период и, следовательно, нарушает ваши естественные часы тела или циркадные ритмы...