Nhãn: bài tập

Cùng với sự chuẩn bị tốt nhất trên thế giới trước khi rời khỏi nhà và đã thực hiện một vài biện pháp phòng ngừa đơn giản trong chuyến đi của mình, bạn chắc chắn sẽ phải chịu những ảnh hưởng của máy bay phản lực, trừ khi bạn cũng giữ kế hoạch "không có máy bay phản lực" ngay khi bạn đến tại điểm đến của bạn...

Bí quyết để chống lại độ trễ phản lực và đến đích của bạn với rất ít hoặc không có độ trễ phản lực, nằm trong việc chuẩn bị âm thanh trước ngày đi du lịch của bạn.Tuy nhiên, đây chỉ là nền tảng của kế hoạch "chống máy bay phản lực" của bạn và tất cả các công việc chuẩn bị âm thanh của bạn sẽ bị lãng phí nếu bạn cũng không đảm bảo rằng bạn làm theo một thói quen hợp lý trong chuyến bay...

Hỏi bất kỳ tờ rơi đường dài thường xuyên nào về trải nghiệm bay của họ và bạn sẽ sớm thấy rằng mọi người đều có một công thức "ma thuật" khác nhau để vượt qua hoặc tránh độ trễ của máy bay phản lực.Trong thực tế tất nhiên không có công thức ma thuật nào tồn tại - và chắc chắn không có viên thuốc ma thuật hay máy tính bảng...

Jetlag dường như là cơn ác mộng tồi tệ nhất của mọi khách du lịch - đặc biệt nếu bạn sẽ đi xa chỉ trong một thời gian ngắn.Điều gì gây ra Jetlag?Jetlag là một điều kiện phát sinh từ việc vượt qua nhiều múi giờ trong một khoảng thời gian tương đối ngắn và do đó làm xáo trộn đồng hồ cơ thể tự nhiên hoặc nhịp sinh học của bạn...