برچسب بزنید: ورزش

همراه با بهترین آمادگی در جهان قبل از ترک خانه ، و در طول سفر چند مورد احتیاط ساده را انجام داده اید ، به ناچار اثرات تاخیر جت را متحمل خواهید شد ، مگر اینکه به محض رسیدن برنامه "بدون تاخیر جت" خود را حفظ کنید در مقصد خوداما در اینجا ، ما باید یک کلمه احتیاط را صدا کنیم...

راز مبارزه با جت تاخیر و رسیدن به مقصد خود با کمی یا تاخیر در جت ، در آماده سازی صدا قبل از تاریخ سفر شما به خوبی قرار دارد.با این حال ، این تنها پایه و اساس برنامه "تاخیر ضد جت" شماست و اگر اطمینان حاصل نکنید که در طول پرواز از یک روال معقول پیروی می کنید ، تمام کارهای مقدماتی صدا شما هدر می رود...

در مورد تجربه پرواز خود از هر یک از پروازهای طولانی در مسافت طولانی بپرسید و به زودی خواهید فهمید که همه برای غلبه یا جلوگیری از تاخیر جت فرمول "جادویی" متفاوتی دارند.در واقعیت البته هیچ فرمول جادویی وجود ندارد - و مطمئناً هیچ قرص یا لوح جادویی وجود ندارد...

به نظر می رسد Jetlag بدترین کابوس هر مسافر است - به خصوص اگر فقط برای مدت کوتاهی از آنجا دور شوید.چه چیزی باعث Jetlag می شود؟Jetlag شرایطی است که از عبور از چندین منطقه زمانی در یک دوره نسبتاً کوتاه ناشی می شود و در نتیجه ساعت طبیعی بدن یا ریتم های شبانه روزی شما را مختل می کند...