فیس بوک توییتر
aviationpast.com

برچسب بزنید: خواب

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان خواب

چگونه با جت تاخیر کنار بیاییم؟

ارسال شده در سپتامبر 6, 2023 توسط Peter Rogers
با توجه به زمان های مختلف خاص که از کشور به کشور دیگر متفاوت است ، سلامت مسافران به شدت تحت تأثیر قرار می گیرد.به منظور مقابله با این تفاوت ، روشهای زیر را بررسی کنید.هنگامی که در طول روز وارد می شوید ، این مجموعه دستورالعمل ها را دنبال کنید:ساعت خود را مطابق زمان محله تنظیم کنید...

جت تاخیر - ورود به مقصد خود

ارسال شده در ژوئن 6, 2022 توسط Peter Rogers
همراه با بهترین آمادگی در جهان قبل از ترک خانه ، و در طول سفر چند مورد احتیاط ساده را انجام داده اید ، به ناچار اثرات تاخیر جت را متحمل خواهید شد ، مگر اینکه به محض رسیدن برنامه "بدون تاخیر جت" خود را حفظ کنید در مقصد خوداما در اینجا ، ما باید یک کلمه احتیاط را صدا کنیم...

جت تاخیر - نکات در پرواز

ارسال شده در ممکن است 1, 2022 توسط Peter Rogers
راز مبارزه با جت تاخیر و رسیدن به مقصد خود با کمی یا تاخیر در جت ، در آماده سازی صدا قبل از تاریخ سفر شما به خوبی قرار دارد.با این حال ، این تنها پایه و اساس برنامه "تاخیر ضد جت" شماست و اگر اطمینان حاصل نکنید که در طول پرواز از یک روال معقول پیروی می کنید ، تمام کارهای مقدماتی صدا شما هدر می رود...

مراحل قبل از سفر برای کاهش اثرات تاخیر جت

ارسال شده در آوریل 5, 2022 توسط Peter Rogers
در مورد تجربه پرواز خود از هر یک از پروازهای طولانی در مسافت طولانی بپرسید و به زودی خواهید فهمید که همه برای غلبه یا جلوگیری از تاخیر جت فرمول "جادویی" متفاوتی دارند.در واقعیت البته هیچ فرمول جادویی وجود ندارد - و مطمئناً هیچ قرص یا لوح جادویی وجود ندارد...

چه عواملی باعث تاخیر جت می شود؟

ارسال شده در دسامبر 12, 2021 توسط Peter Rogers
جت تاخیر یک اختلال خواب شایع است که هر روز توسط میلیون ها مسافر متحمل می شود ، چه سفر به تجارت و چه برای لذت.در یک بررسی اخیر از مسافران تجاری بین المللی ، هفتاد و چهار درصد از افراد سؤال شده گفتند که آنها غالباً از تاخیر جت رنج می برند...

جت تاخیر - 7 قدم به یک سفر موفق

ارسال شده در مرداد 17, 2021 توسط Peter Rogers
اجازه ندهید جت تاگ آن سفر تعطیلات مورد نیاز به بهشت ​​را خراب کند یا شما را از بسته شدن آن معامله تقویت کننده شغلی که ماهها در آن کار کرده اید متوقف کند.رسیدن به هیجان و پیش بینی بسیار عالی است ، اما با پیدا کردن اینکه شب نمی توانید بخوابید ، در طول روز خسته شده اید و معده ناراحت کننده ای دارید و سردرد می تواند کارهای بیشتری انجام دهد تا به سادگی از سفر خود خارج شود...

5 نکته برای پروازهای طولانی بدون استرس

ارسال شده در جولای 15, 2021 توسط Peter Rogers
روز به روز جهان کوچکتر می شود.پرواز طولانی به مکانهای دور برای تجارت یا لذت بیشتر محبوب تر می شود.هواپیماهای بیشتری وجود دارد ، فرودگاه های بیشتری برای پرواز به آنجا و تعداد بیشتری از افراد آماده می توانند نیمی از روز یا بیشتر را در هوا بگذرانند...

چگونه می توان Jetlag را غلبه کرد

ارسال شده در ممکن است 1, 2021 توسط Peter Rogers
به نظر می رسد Jetlag بدترین کابوس هر مسافر است - به خصوص اگر فقط برای مدت کوتاهی از آنجا دور شوید.چه چیزی باعث Jetlag می شود؟Jetlag شرایطی است که از عبور از چندین منطقه زمانی در یک دوره نسبتاً کوتاه ناشی می شود و در نتیجه ساعت طبیعی بدن یا ریتم های شبانه روزی شما را مختل می کند...