Menandai: pagi

Karena zona spesifik waktu yang berbeda yang bervariasi dari satu negara ke negara, kesehatan para pelancong terkena dampak buruk.Untuk mengatasi perbedaan ini, periksa prosedur berikut.Ketika Anda tiba sepanjang siang hari, ikuti serangkaian pedoman ini:Sesuaikan jam tangan Anda sesuai waktu lingkungan.Ikuti rencana diet berbasis protein yang akan membuat Anda tetap aktif dan segar.Nikmati matahari terbenam ringan setiap pagi...

Jet Lag adalah gangguan tidur umum yang diderita oleh jutaan wisatawan setiap hari, baik bepergian dengan bisnis atau untuk kesenangan.Dalam survei baru -baru ini terhadap pelancong bisnis internasional, tujuh puluh empat persen dari mereka yang ditanyai mengatakan bahwa mereka sering menderita jet lag.Jet Lag mempengaruhi individu dari segala usia, meskipun gejalanya sangat bervariasi dari orang ke orang dan cenderung lebih akut semakin tua yang Anda dapatkan...