Menandai: terburuk

Jetlag tampaknya menjadi mimpi terburuk setiap pelancong - terutama jika Anda akan pergi sebentar.Apa yang menyebabkan jetlag?Jetlag adalah suatu kondisi yang muncul dari melintasi beberapa zona waktu dalam waktu yang relatif singkat dan akibatnya mengganggu jam tubuh alami Anda atau ritme sirkadian.Faktor yang berkontribusi lainnya termasuk kurangnya olahraga, atmosfer kering dan alkohol.Apa gejala jetlag?Tiba di tujuan Anda dengan perasaan dicoba, grogi, dan disorientasi adalah gejala yang paling umum...