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시차로 인한 피로를 줄이기 위한 사전 여행 단계

Peter Rogers님이 5월 5, 2022에 게시함
정기적 인 장거리 전단지에게 비행 경험에 대해 물어 보면 곧 제트 지연을 극복하거나 피할 수있는 다른 "마법"공식이 있다는 것을 알게 될 것입니다.실제로는 마법 공식이 존재하지 않으며 마법의 알약이나 태블릿은 없습니다.그러나 제트 지연을 극복하거나 제거하는 데 도움이되기 위해 출발 준비를 위해 할 수있는 많은 문제가 있으며 여기에는 몇 가지 힌트가 있습니다...