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시차에 대처하는 방법?
Peter Rogers님이 구월 6, 2023에 게시함국가마다 다른 특정 구역으로 인해 여행자의 건강은 크게 영향을받습니다.이 차이에 대처하려면 다음 절차를 확인하십시오.낮 내내 도착하면 다음 지침을 따르십시오.이웃 타이밍에 따라 시계를 조정하십시오.단백질 기반 다이어트 계획을 따르십시오.매일 아침 온화한 일출을 즐기십시오.가벼운 운동과 같은 가벼운 운동을하고 가벼운 스트레칭을하고 활력이 넘치기 위해 약간의 거리를 걷습니다...
비행 공포증
Peter Rogers님이 팔월 12, 2023에 게시함인생에는 추론을 무시하는 두려움이 있습니다.거미에 대한 두려움은 하나 일 수 있고, 리프트에 대한 불안은 또 다른 일이며, 비행에 대한 불안은 또 다른 일입니다.매일 매일 수천 명의 비행기가 전 세계에서 이륙하여 수백만 명의 여행자를 목적지로 안전하게 운반합니다.비행은 가장 안전하지는 않지만 가장 안전한 여행 유형 중 하나입니다...
시차 - 목적지 도착
Peter Rogers님이 12월 6, 2021에 게시함집을 떠나기 전에 세계 최고의 준비와 함께 여행 중에 몇 가지 간단한 예방 조치를 취한 경우, "제트 지연 없음"계획을 도착하자마자 "제트 지연 없음"계획을 유지하지 않는 한 필연적으로 제트 지연의 영향을받을 것입니다.목적지에서.그러나 여기서는주의를 기울여야합니다.1 Jet Lag의 일반적인 문제는 많은 사람들에게 Jet Lag의 진정한 효과가 즉시 명백하지 않으며 하루나 이틀이 당신과 "잡는"데 시간이 걸릴 수 있다는 것입니다...
시차 - 기내 팁
Peter Rogers님이 십일월 1, 2021에 게시함제트 지연과 싸우고 제트 지연이 거의 없거나 전혀없는 목적지에 도착하는 비결은 여행 날짜 전에 사운드 준비에 있습니다.그러나 이것은 "제트 방지 방지"계획의 기초 일뿐입니다.비행 중에 현명한 루틴을 따르지 않으면 모든 사운드 준비 작업이 낭비됩니다.제트 지연의 효과를 줄이거 나 제거하기 위해 비행 전반에 걸쳐 할 수있는 많은 일들 중 5 가지가 있습니다...
시차로 인한 피로를 줄이기 위한 사전 여행 단계
Peter Rogers님이 십월 5, 2021에 게시함정기적 인 장거리 전단지에게 비행 경험에 대해 물어 보면 곧 제트 지연을 극복하거나 피할 수있는 다른 "마법"공식이 있다는 것을 알게 될 것입니다.실제로는 마법 공식이 존재하지 않으며 마법의 알약이나 태블릿은 없습니다.그러나 제트 지연을 극복하거나 제거하는 데 도움이되기 위해 출발 준비를 위해 할 수있는 많은 문제가 있으며 여기에는 몇 가지 힌트가 있습니다...
시차로 인한 피로 - 성공적인 여행을 위한 7단계
Peter Rogers님이 2월 17, 2021에 게시함Jet Lag가 파라다이스로의 휴가 여행을 많이하거나 몇 달 동안 일한 경력 강화 거래를 마감하는 것을 막지 마십시오.흥분과 기대로 가득 차는 것은 훌륭하지만 밤에는 잠을 잘 수 없다는 것을 알게되면 낮에는 피곤하고 배가 화를 내고 두통이 단순히 여행에서 가장자리를 벗는 것 이상을 할 수 있습니다.제트 지연을 예방하거나 이상적인 제트 지연 치료법을 찾으려고하는 방법을 찾고 있다면 검색에서 시작하기위한 7 가지 팁이 있습니다...
가장 저렴한 항공료 찾기
Peter Rogers님이 십월 12, 2020에 게시함최고의 항공료를 얻으려면 같은 기간 동안 일련의 행동이 필요합니다.항공료 요금은 갑자기 온라인으로 변하기 때문에 편안한 가격을 찾으면 잡으십시오.1] 항상 가능한 한 미리 티켓을 구매하십시오.일반적으로 출발 날짜에 가까워 질수록 요금이 높아집니다.출발 최소 14 일 전에 여행을 예약하십시오...