꼬리표: 자연스러운

집을 떠나기 전에 세계 최고의 준비와 함께 여행 중에 몇 가지 간단한 예방 조치를 취한 경우, "제트 지연 없음"계획을 도착하자마자 "제트 지연 없음"계획을 유지하지 않는 한 필연적으로 제트 지연의 영향을받을 것입니다.목적지에서.그러나 여기서는주의를 기울여야합니다.1 Jet Lag의 일반적인 문제는 많은 사람들에게 Jet Lag의 진정한 효과가 즉시 명백하지 않으며 하루나 이틀이 당신과 "잡는"데 시간이 걸릴 수 있다는 것입니다...

제트 지연과 싸우고 제트 지연이 거의 없거나 전혀없는 목적지에 도착하는 비결은 여행 날짜 전에 사운드 준비에 있습니다.그러나 이것은 "제트 방지 방지"계획의 기초 일뿐입니다.비행 중에 현명한 루틴을 따르지 않으면 모든 사운드 준비 작업이 낭비됩니다.제트 지연의 효과를 줄이거 나 제거하기 위해 비행 전반에 걸쳐 할 수있는 많은 일들 중 5 가지가 있습니다...