Tag: drycker

På grund av de olika tidsspecifika zonerna som varierar från land till nation påverkas resenärernas hälsa hårt.För att klara av denna skillnad, kolla in följande procedurer.När du anländer under dagen följer du dessa uppsättningar av riktlinjer:Justera din klocka enligt tidpunkten för grannskapet.Följ en proteinbaserad dietplan som kommer att hålla dig aktiv och ny ny.Njut av de milda solstrålarna varje morgon...

Jetlag verkar vara varje resenärs värsta mardröm - särskilt om du går bort bara en kort stund.Vad orsakar jetlag?Jetlag är ett tillstånd som uppstår genom att korsa flera tidszoner under en relativt kort period och följaktligen stör din naturliga kroppsklocka eller cirkadiska rytmer.Andra bidragande faktorer inkluderar brist på träning, torr atmosfär och alkohol.Vilka är symtomen på jetlag?Att anlända till din destinationskänsla försökte, groggy och desorienterad är de vanligaste symtomen...