Nhãn: đồ uống

Do các khu vực cụ thể thời gian khác nhau khác nhau tùy theo quốc gia, sức khỏe của khách du lịch bị ảnh hưởng nặng nề.Để đối phó với sự khác biệt này, hãy xem các quy trình sau.Khi bạn đến trong suốt thời gian ban ngày, hãy làm theo các hướng dẫn này:Điều chỉnh đồng hồ của bạn theo thời gian lân cận.Thực hiện theo kế hoạch ăn kiêng dựa trên protein sẽ giúp bạn hoạt động và mới mẻ...

Jetlag dường như là cơn ác mộng tồi tệ nhất của mọi khách du lịch - đặc biệt nếu bạn sẽ đi xa chỉ trong một thời gian ngắn.Điều gì gây ra Jetlag?Jetlag là một điều kiện phát sinh từ việc vượt qua nhiều múi giờ trong một khoảng thời gian tương đối ngắn và do đó làm xáo trộn đồng hồ cơ thể tự nhiên hoặc nhịp sinh học của bạn...