Tag: vanligt

Tillsammans med den bästa förberedelsen i världen innan du lämnar hemmet och efter att ha vidtagit ett par enkla försiktighetsåtgärder under din resa kommer du oundvikligen på din destination.Här kommer vi dock att behöva låta ett ord av försiktighet.1 Vanligt problem med jetlag är att för många människor är de verkliga effekterna av jetfördröjning inte omedelbart uppenbara och det kan ta en dag eller två att "komma ikapp" med dig...

Jetlag verkar vara varje resenärs värsta mardröm - särskilt om du går bort bara en kort stund.Vad orsakar jetlag?Jetlag är ett tillstånd som uppstår genom att korsa flera tidszoner under en relativt kort period och följaktligen stör din naturliga kroppsklocka eller cirkadiska rytmer.Andra bidragande faktorer inkluderar brist på träning, torr atmosfär och alkohol.Vilka är symtomen på jetlag?Att anlända till din destinationskänsla försökte, groggy och desorienterad är de vanligaste symtomen...