Menandai: lisensi

Penerbangan telah menjadi untuk planet kita seperti apa mobil dan mobil di awal 1900 -an.Mereka sekarang merupakan cara penting untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain.Tanpa mereka, beberapa ribu orang akan tidak nyaman di kota mana pun.Tetapi, dengan ketergantungan ini sangat vital, bahkan lebih penting bahwa penerbangan aman.Selama beberapa tahun terakhir, kami telah menemukan bahwa lebih penting untuk aman dan bahkan bagian -bagian penting dari transportasi ini dapat menjadi mematikan...

Rahasia untuk memerangi jet lag, dan tiba di tujuan Anda dengan sedikit atau tanpa jet lag, terletak pada persiapan suara jauh sebelum tanggal perjalanan Anda.Namun, ini hanyalah dasar dari rencana "anti jet lag" Anda dan semua pekerjaan persiapan suara Anda akan terbuang jika Anda juga tidak memastikan bahwa Anda mengikuti rutinitas yang masuk akal selama penerbangan Anda.Berikut adalah lima dari banyak hal yang dapat Anda lakukan di seluruh penerbangan Anda untuk mengurangi, atau menghilangkan, efek jet lag:Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang memadai...