Etiket: normal

Normal olarak etiketlenen makaleler

Jet Lag - Varış Noktanıza Varış

Haziran 6, 2022 tarihinde

Peter Rogers tarafından yayınlandı

Evden ayrılmadan önce dünyanın en iyi hazırlığı ile birlikte ve seyahatiniz sırasında birkaç basit önlem almış olan birkaç basit önlem almış, "jet lag yok" planınızı da tutmadıkça, kaçınılmaz olarak jet lag'ın etkilerini karşılayacaksınız.hedefinizde.Ancak burada, bir dikkat göstermemiz gerekecek.1 Jet lag ile ilgili yaygın bir sorun, birçok insan için, jet lag'ın gerçek etkilerinin hemen belirgin olmaması ve sizinle "yakalamak" için bir veya iki gün sürebilir...

Etiketler: varış, işletme, gün ışığı, varış noktası, etkileri, egzersiz yapmak, tatil, en az, doğal, normal, olası, basmak, uyumak, alarak, kullanışlı

Devamını Oku

Jetlag Nasıl Aşılır?

Mayıs 1, 2021 tarihinde

Peter Rogers tarafından yayınlandı

Jetlag, her gezginin en kötü kabusu gibi görünüyor - özellikle kısa bir süre için uzaklaşıyorsanız.Jetlag'a ne sebep olur?Jetlag, nispeten kısa bir dönemde birden fazla zaman dilimini geçmekten kaynaklanan ve sonuç olarak doğal vücut saatinizi veya sirkadiyen ritimlerinizi rahatsız eden bir durumdur.Diğer katkıda bulunan faktörler arasında egzersiz eksikliği, kuru atmosfer ve alkol bulunmaktadır...

Etiketler: uçak, alkol, içecekler, dehidrasyon, içmek, egzersiz yapmak, his, bireyler, yükler, normal, uyumak, uyuyor, belirtiler, en kötüsü, bölgeler

Devamını Oku