Etiket: varış noktası

Ülkeden ulusa değişen farklı zamana özgü bölgeler nedeniyle gezginlerin sağlığı kötü etkilenir.Bu farkla başa çıkmak için aşağıdaki prosedürlere göz atın.Gündüzler boyunca vardığınızda şu kılavuzlar kümesini takip edin:Saatinizi mahalle zamanlamasına göre ayarlayın.Sizi aktif ve yeni tutacak protein bazlı bir diyet planını takip edin.Her sabah hafif güneş ışınlarının tadını çıkarın...

Hayatta akıl yürütmeye meydan okuyan bazı korkular var.Örümcek korkusu biri olabilir, asansörlerle ilgili kaygı başka bir şeydir ve belki de uçuşla ilgili bir endişe başka bir endişe vardır.Her gün, binlerce uçak dünyanın dört bir yanını çıkararak milyonlarca gezgini varış noktalarına güvenli bir şekilde taşıyor.Uçmak, mevcut en güvenli olmasa da en güvenli seyahat türü arasındadır...

Evden ayrılmadan önce dünyanın en iyi hazırlığı ile birlikte ve seyahatiniz sırasında birkaç basit önlem almış olan birkaç basit önlem almış, "jet lag yok" planınızı da tutmadıkça, kaçınılmaz olarak jet lag'ın etkilerini karşılayacaksınız.hedefinizde.Ancak burada, bir dikkat göstermemiz gerekecek.1 Jet lag ile ilgili yaygın bir sorun, birçok insan için, jet lag'ın gerçek etkilerinin hemen belirgin olmaması ve sizinle "yakalamak" için bir veya iki gün sürebilir...

Jet lag ile mücadele etmenin ve varış noktanıza çok az veya hiç jet lag ile gelmenin sırrı, seyahat tarihinizden önce sağlam hazırlıkta yatmaktadır.Bununla birlikte, bu sadece "Jet Anti Lag" planınızın temelidir ve uçuşunuz sırasında mantıklı bir rutin izlediğinizden emin olmazsanız, tüm ses hazırlık çalışmanız boşa harcanacaktır.Jet lag'ın etkilerini azaltmak veya ortadan kaldırmak için uçuşunuz boyunca yapabileceğiniz birçok şeyden sadece beşi:Yeterli dinlendiğinizden emin olun...

Herhangi bir düzenli uzun mesafeli broşürü uçuş deneyimleri hakkında sorun ve yakında herkesin jet gecikmesini üstesinden gelmek veya kaçınmak için farklı bir "sihir" formülü olduğunu göreceksiniz.Gerçekte elbette sihirli bir formül yoktur - ve kesinlikle sihirli hap veya tablet yoktur.Bununla birlikte, jet gecikmesini üstlenmenize veya ortadan kaldırmanıza yardımcı olmak için ayrılışınıza hazırlanmak için yapabileceğiniz çok şey var ve işte sadece birkaç ipucu var:Tutarlı bir uyku düzenini koruyun...

Jet Lag'ın Paradise'a çok ihtiyaç duyulan tatil gezisini bozmasına veya aylardır üzerinde çalıştığınız kariyer geliştirme anlaşmasını kapatmanızı engellemesine izin vermeyin.Heyecan ve beklenti ile dolu gelmek harika, ancak geceleri uyuyamayacağınızı bulmak, gündüz yorgunsınız ve bir mide rahatsızsınız ve baş ağrısınız sadece yolculuğunuzdan çıkmadan çok daha fazlasını yapabilir...

En iyi uçak biletlerini elde etmek için, aynı zaman diliminde gerçekleştirilmesi gereken bir dizi işlem alır.Uçak bilgisi oranları aniden çevrimiçi olarak değişir, bu nedenle rahat olduğunuz bir fiyat bulduğunuzda, yakalayın.1] Her zaman biletlerinizi olabildiğince önceden satın almaya çalışın.Genellikle kalkış tarihinize ne kadar yaklaşırsanız, ücret o kadar yüksek olur...