بطاقة شعار: طبيعي

جنبا إلى جنب مع أفضل تحضير في العالم قبل مغادرة المنزل ، وبعد أن اتخذت بعض الاحتياطات البسيطة خلال رحلتك ، ستعاني حتما من آثار تأخر الطائر في وجهتك.هنا ، ومع ذلك ، سنحتاج إلى سبر كلمة تحذير.1 مشكلة شائعة في Jet Lag هي أنه بالنسبة لكثير من الناس ، فإن التأثيرات الحقيقية لـ Jet Lag ليست واضحة على الفور وقد يستغرق الأمر يومًا أو يومين "للركب" معك...

يبدو أن Jetlag هو أسوأ كابوس لكل مسافر - خاصة إذا كنت تذهب بعيدًا لفترة قصيرة.ما الذي يسبب jetlag؟Jetlag هي حالة تنشأ من عبور مناطق زمنية متعددة في فترة قصيرة نسبيًا وبالتالي يزعج ساعة الجسم الطبيعية أو إيقاعات الساعة البيولوجية.وتشمل العوامل المساهمة الأخرى نقص التمارين الرياضية والجو الجاف والكحول...