فيسبوك تويتر
aviationpast.com

بطاقة شعار: مناطق

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ مناطق

ما الذي يسبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة؟

تم النشر في شهر نوفمبر 12, 2021 بواسطة Peter Rogers
Jet Lag هو اضطراب نوم شائع يعاني منه ملايين المسافرين كل يوم ، سواء كان السفر في مجال الأعمال أو من أجل المتعة.في دراسة استقصائية حديثة للمسافرين الدوليين ، قال أربعة وسبعون في المائة من هؤلاء الذين تم استجوابه أنهم عانوا بشكل متكرر من تأخر Jet...

كيفية التغلب على Jetlag

تم النشر في أبريل 1, 2021 بواسطة Peter Rogers
يبدو أن Jetlag هو أسوأ كابوس لكل مسافر - خاصة إذا كنت تذهب بعيدًا لفترة قصيرة.ما الذي يسبب jetlag؟Jetlag هي حالة تنشأ من عبور مناطق زمنية متعددة في فترة قصيرة نسبيًا وبالتالي يزعج ساعة الجسم الطبيعية أو إيقاعات الساعة البيولوجية.وتشمل العوامل المساهمة الأخرى نقص التمارين الرياضية والجو الجاف والكحول...