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Junto con la mejor preparación en el mundo antes de salir de casa, y después de haber tomado un par de precauciones simples durante su viaje, inevitablemente sufrirá los efectos de Jet Lag, a menos que también mantenga su plan de "sin reacción" tan pronto como llegue en tu destino.Aquí, sin embargo, tendremos que sonar una palabra de precaución.1 problema común con el desfase horario es que, para muchas personas, los verdaderos efectos del desfase horario no son inmediatamente aparentes y puede tomar uno o dos días "ponerse al día" con usted...

Jetlag parece ser la peor pesadilla de todos los viajeros, especialmente si te vas por un breve tiempo.¿Qué causa JetLag?Jetlag es una condición que surge de cruzar múltiples zonas horarias en un período relativamente corto y, en consecuencia, perturba su reloj natural o ritmos circadianos.Otros factores contribuyentes incluyen la falta de ejercicio, la atmósfera seca y el alcohol.¿Cuáles son los síntomas de JetLag?Al llegar a su destino, sentirse intentado, atontado y desorientado son los síntomas más comunes...