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Jet Lag es un trastorno común del sueño sufrido por muchos millones de viajeros todos los días, ya sea viajando en negocios o por placer.En una encuesta reciente de viajeros de negocios internacionales, el setenta y cuatro por ciento de los cuestionados dijeron que sufrían con frecuencia de Jet Lag.Jet Lag afecta a individuos de todas las edades, aunque sus síntomas varían ampliamente de persona a persona y se inclinan a ser más agudos a medida que envejece...

Jetlag parece ser la peor pesadilla de todos los viajeros, especialmente si te vas por un breve tiempo.¿Qué causa JetLag?Jetlag es una condición que surge de cruzar múltiples zonas horarias en un período relativamente corto y, en consecuencia, perturba su reloj natural o ritmos circadianos.Otros factores contribuyentes incluyen la falta de ejercicio, la atmósfera seca y el alcohol.¿Cuáles son los síntomas de JetLag?Al llegar a su destino, sentirse intentado, atontado y desorientado son los síntomas más comunes...