Etiqueta: luz do dia

Juntamente com a melhor preparação do mundo antes de sair de casa e, tendo tomado algumas precauções simples durante a sua viagem, você inevitavelmente sofrerá os efeitos do jet lag, a menos que você também mantenha seu plano "sem jet lag" assim que chegar no seu destino.Aqui, no entanto, precisaremos soar uma palavra de cautela.1 O problema comum com o jet lag é que, para muitas pessoas, os verdadeiros efeitos do jet lag não são imediatamente aparentes e podem levar um dia ou dois para "alcançar" com você...

Não deixe o Jet Lag estragar a viagem de férias necessária para o paraíso ou impede que você feche o acordo de melhoria da carreira em que você trabalha há meses.Chegar cheio de emoção e antecipação é ótimo, mas achar que você não consegue dormir à noite, está cansado durante o dia e tem uma dor de estômago e uma dor de cabeça pode fazer muito mais do que simplesmente tirar a vantagem da sua jornada...