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A aviação tornou -se para o nosso planeta o que carros e automóveis foram no início dos anos 1900.Agora são maneiras essenciais de se movimentar de um lugar para outro.Sem eles, vários milhares de pessoas serão incomodados em qualquer cidade em particular.Mas, com essa dependência tão vital, é ainda mais importante que a aviação seja segura.Ao longo dos últimos dois anos, descobrimos que é ainda mais importante ser seguro e mesmo que essas partes essenciais do transporte possam se tornar mortais...

O segredo para combater o jet lag e chegar ao seu destino com pouco ou nenhum lag de jato está na preparação de som bem antes da sua data de viagem.Este, no entanto, é apenas a base do seu plano "Anti Jet Lag" e todo o seu trabalho preparatório será desperdiçado se você também não se certificar de seguir uma rotina sensata durante o seu voo.Aqui estão apenas cinco das muitas coisas que você pode fazer durante todo o seu voo para reduzir ou eliminar os efeitos do jet lag:Certifique -se de que você tenha descanso adequado...

Talvez a dieta mais conhecida anti -jet lag seja a dieta de Argonne, desenvolvida no Laboratório Nacional de Argonne em 1982.Ao longo dos anos, milhares de pessoas baixaram cópias da dieta on -line e é a reputação de ter sido empregado por uma lista impressionante de pessoas, incluindo o O falecido presidente Ronald Regan, o Serviço Secreto dos EUA, a CIA e o Exército e a Marinha dos EUA.Além disso, pretendia ter sido empregado pelo coro do Tabernáculo Mórmon, pela Chicago Symphony Orchestra e pela equipe de natação canadense...