Etiqueta: efeitos
Artigos marcados como Efeitos
Jet Lag - Chegada Ao Seu Destino
Publicado em Fevereiro 6, 2023 por Peter Rogers
Juntamente com a melhor preparação do mundo antes de sair de casa e, tendo tomado algumas precauções simples durante a sua viagem, você inevitavelmente sofrerá os efeitos do jet lag, a menos que você também mantenha seu plano "sem jet lag" assim que chegar no seu destino.Aqui, no entanto, precisaremos soar uma palavra de cautela.1 O problema comum com o jet lag é que, para muitas pessoas, os verdadeiros efeitos do jet lag não são imediatamente aparentes e podem levar um dia ou dois para "alcançar" com você...
Jet Lag - Dicas Durante O Voo
Publicado em Janeiro 1, 2023 por Peter Rogers
O segredo para combater o jet lag e chegar ao seu destino com pouco ou nenhum lag de jato está na preparação de som bem antes da sua data de viagem.Este, no entanto, é apenas a base do seu plano "Anti Jet Lag" e todo o seu trabalho preparatório será desperdiçado se você também não se certificar de seguir uma rotina sensata durante o seu voo.Aqui estão apenas cinco das muitas coisas que você pode fazer durante todo o seu voo para reduzir ou eliminar os efeitos do jet lag:Certifique -se de que você tenha descanso adequado...
Etapas Antes Da Viagem Para Reduzir Os Efeitos Do Jet Lag
Publicado em Dezembro 5, 2022 por Peter Rogers
Pergunte a qualquer panfleto regular de longo curso sobre a experiência de voar e em breve descobrirá que todos têm uma fórmula "mágica" diferente para superar ou evitar o jet lag.Na realidade, é claro que nenhuma fórmula mágica existe - e certamente não há pílula ou tablet mágico.No entanto, há muito o que você pode fazer em preparação para sua partida para ajudá-lo a superar ou eliminar o jet lag e aqui estão apenas algumas dicas:Mantenha um padrão de sono consistente...
As Dietas De Jet Lag Funcionam?
Publicado em Julho 16, 2022 por Peter Rogers
Talvez a dieta mais conhecida anti -jet lag seja a dieta de Argonne, desenvolvida no Laboratório Nacional de Argonne em 1982.Ao longo dos anos, milhares de pessoas baixaram cópias da dieta on -line e é a reputação de ter sido empregado por uma lista impressionante de pessoas, incluindo o O falecido presidente Ronald Regan, o Serviço Secreto dos EUA, a CIA e o Exército e a Marinha dos EUA.Além disso, pretendia ter sido empregado pelo coro do Tabernáculo Mórmon, pela Chicago Symphony Orchestra e pela equipe de natação canadense...