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Etiqueta: manhã

Artigos marcados como Manhã

Como Lidar Com O Jet Lag?

Publicado em Julho 6, 2023 por Peter Rogers
Devido às diferentes zonas específicas de tempo que variam de país para nação, a saúde dos viajantes é gravemente impactada.Para lidar com essa diferença, consulte os procedimentos a seguir.Quando você chegar durante o dia, siga estes conjuntos de diretrizes:Ajuste seu relógio conforme o tempo do bairro.Siga um plano de dieta baseado em proteínas que o manterá ativo e novo novo.Aproveite os raios solares leves todas as manhãs...

O Que Causa O Jet Lag?

Publicado em Outubro 12, 2021 por Peter Rogers
O Jet Lag é um distúrbio comum do sono sofrido por muitos milhões de viajantes todos os dias, seja viajando de negócios ou por prazer.Em uma pesquisa recente com viajantes internacionais de negócios, setenta e quatro por cento dos interrogados disseram que sofriam frequentemente com o jet lag.O jet lag afeta indivíduos de todas as idades, embora seus sintomas variem amplamente de pessoa para pessoa e tenham mais agudo mais agudo que você envelheça...