فيسبوك تويتر
aviationpast.com

بطاقة شعار: شخص ما

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ شخص ما

خطوات ما قبل السفر لتقليل تأثيرات اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

تم النشر في يمشي 5, 2023 بواسطة Peter Rogers
اطلب من أي نشرة طبيعية عادية عن تجربتها في الطيران وستجد قريبًا أن كل شخص لديه صيغة "سحرية" مختلفة للتغلب على أو تجنب تأخر الطائرات.في الواقع بالطبع ، لا توجد صيغة سحرية - وبالتأكيد لا توجد حبة أو قرص سحري.ومع ذلك ، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به استعدادًا لمغادرتك لمساعدتك في التغلب أو التخلص من تأخر النفاث ، وهنا مجرد تلميحات قليلة:الحفاظ على نمط نوم متسق...