¿Cómo Hacer Frente Al Jet Lag?
Publicado en Junio 6, 2022 por
Peter Rogers
Debido a las diferentes zonas específicas del tiempo que varían de un país a otro, la salud de los viajeros se ve gravemente afectada. Para hacer frente a esta diferencia, consulte los siguientes procedimientos.
Cuando llegue durante todo el día, siga estos conjuntos de pautas:
Para aquellos que han llegado durante la noche, debes intentar mantenerte somnoliento en los siguientes métodos.
Evite usar bebidas como bebidas alcohólicas, cafeína que lo mantiene alerta incluso durante las noches. Esto desencadenará la deshidratación. No conduzca su vehículo si está agotado. Deje que el conductor haga el trabajo para satisfacer sus necesidades de manera segura.