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Etichetta: ora di andare a letto

Articoli taggati come Ora Di Andare A Letto

Passi Prima Del Viaggio Per Ridurre Gli Effetti Del Jet Lag

Pubblicato il Luglio 5, 2022 da Peter Rogers
Chiedi a qualsiasi normale volantino a lungo raggio della loro esperienza di volo e presto scoprirai che tutti hanno una formula "magica" diversa per superare o evitare il jet lag.In realtà ovviamente non esiste una formula magica - e certamente non esiste una pillola magica o un tablet.C'è, tuttavia, molto che puoi fare in preparazione alla tua partenza per aiutarti a superare o eliminare il jet lag e qui ci sono solo alcuni suggerimenti:Mantenere un modello di sonno coerente...

Jet Lag - 7 Passaggi Per Un Viaggio Di Successo

Pubblicato il Novembre 17, 2021 da Peter Rogers
Non lasciare che il jet lag vizia così tanto in viaggio per le vacanze per il paradiso o ti impedisca di concludere quell'accordo di miglioramento della carriera su cui hai lavorato da mesi.Arrivare pieno di eccitazione e anticipazione è fantastico, ma scoprire che non puoi dormire la notte, sei stanco durante il giorno e hai un mal di stomaco e un mal di testa può fare molto di più che togliere il bordo dal tuo viaggio...