Etichetta: istruttore

Quando iniziamo a imparare a volare, il secchio di conoscenza è pieno quanto l'abbiamo fatto.(In realtà, all'inizio dell'addestramento al volo, il secchio di conoscenza può essere quasi vuoto!) Se abbiamo studiato duro, ascoltato e preso appunti durante tutte le nostre lezioni di terra e dedicato la maggior parte in memoria, il nostro secchio di conoscenza si riempie costantemente.Possiamo prontamente comprendere il riempimento del secchio e questo ci incoraggia a studiare di più, imparare di più e riempire continuamente quel secchio...

Chiedi a qualsiasi normale volantino a lungo raggio della loro esperienza di volo e presto scoprirai che tutti hanno una formula "magica" diversa per superare o evitare il jet lag.In realtà ovviamente non esiste una formula magica - e certamente non esiste una pillola magica o un tablet.C'è, tuttavia, molto che puoi fare in preparazione alla tua partenza per aiutarti a superare o eliminare il jet lag e qui ci sono solo alcuni suggerimenti:Mantenere un modello di sonno coerente...