Etichetta: viaggio

Ci sono alcune paure nella vita che sfidano il ragionamento.La paura dei ragni può essere una sola ansia per gli ascensori è un'altra, e forse un'ansia per il volo è un'altra.Ogni giorno, migliaia di aeroplani decollano in tutto il mondo, trasportando milioni di viaggiatori in sicurezza a destinazione.Il volo è tra i più sicuri, se non il tipo di viaggio più sicuro, disponibile.È molto più sicuro che salire in macchina, eppure più di un terzo della popolazione continua a rilevare la paura di volare...

Prima di ogni volo, esegui un'ispezione preflight dell'aeromobile in cui volerai.Questo è un passo importante che devi mai, mai, mai saltare.Un altro oggetto di cui essere sicuri è uno che potrebbe non mantenere la tua lista di controllo dell'aeromobile.Quell'elemento sei tu.Assicurati che prima di ogni volo rivedi l'elenco di controllo.Questo tende ad essere sicuro di essere altrettanto aereo e sicuro come il tuo aereo...

Chiedi a qualsiasi normale volantino a lungo raggio della loro esperienza di volo e presto scoprirai che tutti hanno una formula "magica" diversa per superare o evitare il jet lag.In realtà ovviamente non esiste una formula magica - e certamente non esiste una pillola magica o un tablet.C'è, tuttavia, molto che puoi fare in preparazione alla tua partenza per aiutarti a superare o eliminare il jet lag e qui ci sono solo alcuni suggerimenti:Mantenere un modello di sonno coerente...