Etichetta: mattina

A causa delle diverse zone specifiche del tempo che variano da paese a nazione, la salute dei viaggiatori è gravemente colpita.Per far fronte a questa differenza, consulta le seguenti procedure.Quando arrivi durante il giorno, segui questi set di linee guida:Regola l'orologio secondo i tempi del quartiere.Segui un piano dietetico a base di proteine ​​che ti manterrà nuovo e fresco.Goditi i raggi del sole delicati ogni mattina...

Il jet lag è un disturbo comune del sonno sofferto da molti milioni di viaggiatori ogni giorno, sia per viaggiare che per piacere.In un recente sondaggio tra i viaggiatori d'affari internazionali, il settantaquattro per cento di quelli interrogati ha affermato di aver sofferto frequentemente di jet lag.Il jet lag colpisce le persone di tutte le età, sebbene i suoi sintomi variano ampiamente da persona a persona e sono inclini a essere più acuti rispetto a quello che ottieni...