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Insieme alla migliore preparazione del mondo prima di uscire di casa e aver preso un paio di semplici precauzioni durante il tuo viaggio, ne soffrirai inevitabilmente gli effetti del jet lag, a meno che tu non mantenga anche il tuo piano "no jet lag" non appena arrivi a destinazione.Qui, tuttavia, dovremo sembrare una parola di cautela.1 problema comune con il jet lag è che, per molte persone, i veri effetti del jet lag non sono immediatamente evidenti e potrebbero essere necessari un giorno o due per "recuperare" con te...

Il segreto per combattere il jet lag e arrivare a destinazione con poco o nessun getto, risiede nella preparazione del suono con largo anticipo rispetto alla data di viaggio.Questo, tuttavia, è solo il fondamento del tuo piano "anti -jet lag" e tutto il tuo lavoro preparatorio sarà sprecato se non ti assicuri anche di seguire una routine ragionevole durante il volo.Ecco solo cinque delle tante cose che puoi fare durante tutto il volo per ridurre o eliminare gli effetti del jet lag:Assicurati di ottenere un riposo adeguato...

Chiedi a qualsiasi normale volantino a lungo raggio della loro esperienza di volo e presto scoprirai che tutti hanno una formula "magica" diversa per superare o evitare il jet lag.In realtà ovviamente non esiste una formula magica - e certamente non esiste una pillola magica o un tablet.C'è, tuttavia, molto che puoi fare in preparazione alla tua partenza per aiutarti a superare o eliminare il jet lag e qui ci sono solo alcuni suggerimenti:Mantenere un modello di sonno coerente...

Le compagnie aeree offrono i biglietti a una frazione del costo che acquisti i biglietti.Queste offerte sono date ai grossisti e alle agenzie che portano loro buoni affari.Se riesci a tracciare questi grossisti e agenzie, potresti ottenere tariffe aeree a basso costo da essi.Questi sono stagionali e variano di volta in volta.Non puoi aspettarti sempre lo stesso prezzo.Potrebbe essere più economico o leggermente più alto di quello che hai acquistato il tempo precedente...

L'approvvigionamento del biglietto aereo più economico disponibile è stato reso più semplice con la crescita della concorrenza tra le agenzie di viaggio poiché le persone si rendono conto che una vacanza non deve essere così costosa.Il biglietto aereo può essere un ostacolo al meglio dei piani di vacanza, ma non deve essere.Con così tante compagnie di viaggio in lizza per la tua attività che garantisce tariffe aeree più economiche è un dato di fatto!Le compagnie aeree hanno fissato i prezzi delle tariffe aeree, con agenti di viaggio che aggiungono un marchio al costo all'ingrosso...