鬼ごっこ: 前進

国によって異なる時間の特定のゾーンのために、旅行者の健康はひどく影響を受けます。 この違いに対処するために、次の手順をチェックしてください。 | - |昼間を通して到着したら、これらの一連のガイドラインに従ってください：| - |＃+＃近所のタイミングに従って時計を調整します。 ＃ - ＃| - |＃+＃タンパク質ベースのダイエット計画に従ってください。 ＃ - ＃| - |＃+＃毎朝、穏やかなサンレイをお楽しみください。 ＃ - ＃| - |＃+＃たとえば、軽い伸びなど、いくつかの軽いエクササイズを行い、エネルギッシュにするために少し距離を歩きます。 ＃ - ＃| - |＃+＃約20分間以下で疲れ果てた状態を本当に感じている場合は、短い昼寝をしてください。 すぐにベッドに行ったり、7時または9時まで目を覚ましたりしないでください。 m。 ＃ - ＃| - |夜間に到着した人のために、次の方法で眠気を維持しようとしなければなりません。 | - |＃+＃最大の炭水化物を含む食事を持っています。 ＃ - ＃| - |＃+＃疲れていなくても、近くの時間に眠ることを計画してください。 ＃ - ＃| - |＃+＃薄暗いライトをオンにしたり、ラベンダーオイルで熱いお風呂に入ったりするなど、眠気を引き起こす環境を作成します。 ＃ - ＃| - |アルコール飲料、カフェインなどの飲み物を使用しないでください。 これにより、脱水が引き起こされます。 疲れ果てている場合は車を運転しないでください。 あなたのニーズに安全に合うように、ドライバーに仕事をさせてください。 | - |...

飛ぶことは冒険になる可能性がありますが、人生の他のすべてと同様に、小さなリスクがあります。 この現代では、飛行が最も安全な旅行方法であるという事実にもかかわらず、不幸なことを最小限に抑えるためのいくつかのヒントがありますが、緊急事態の可能性は低いイベントです。 ノンストップルーティングのみを飛行しようとします{@@]離陸、登山、降下、および飛行段階では、事故が最も発生します。 これらのリスクを減らすために、ノンストップのみを飛行しようとすることにより、これらの飛行段階への暴露量を減らします。 大規模な航空機を選択します 30人の乗客が、最も厳格な規制の下で設計および認定される必要はありません。 また、統計的には、より大きな航空機では、深刻な事故のありそうもない出来事で生存する可能性が高くなります。 緊急出口の場所に注意を払ってください プリライトの指示は非常に繰り返しになりました。 ただし、出口に関する情報は、安全にとって非常に重要です。 最も近い緊急出口の場所に注意を払ってください。あなたがいる航空機と座席によって異なる場合があります。 @]オーバーヘッド貯蔵容器とそのドアは、乱流中に非常に重い物体を保持するように作られていないので、あなたまたは別の乗客が他の場所に保存する重い物品を持っているかどうかを尋ねてください。 飛行機が空中にある間、シートベルトを固定しておきます。 予期しない乱流の場合、シートベルトを固定することにより、追加の保護が提供されます。 客室乗務員の話を聞く 何度も飛行していますが、客室乗務員はあなたが知らないかもしれない懸念を認識しています。 アテンダントがあなたに何かをするように頼むならば、ただ従うだけではありません。 911のために法律が変化しており、遵守していないことがあなたが逮捕された可能性があります。 許可されていない不正な資料を持たないでください。 常識は、航空会社によって許可され、適切な容器に出荷されない限り、航空機に危険な材料を持参しないでください。 ナイフや他の一見良性のオブジェクトなどの鋭いオブジェクトなどの他のアイテムが標的にされています。 常識を使用します。 飲みすぎないでください キャビンの大気は、デンバーの高度とほぼ同じように加圧されます。 あなたが消費するアルコールは、より低いレベルよりも強く効果があります。 あなたについての知恵を維持する 緊急事態は非常にありそうもないが、緊急避難の偶然では、客室乗務員の指示に従ってください。 出席者がそこにいる理由は、単にピーナッツや飲み物を提供するだけではありません。 彼らはあなたの安全を念頭に置いて法律によって要求されています。...