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鬼ごっこ: 行き先

行き先 でタグ付けされた記事

世界中のフライトでお金を節約

投稿日: 1月 8, 2024、投稿者: Peter Rogers
世界旅行予算の周りに自分の回りになると、飛行機のチケットが最もポンドの1つを食べていることを聞いて驚くことはありません。 ですから、これがあなたの旅行でお金を節約したいと思っている人にとって最大のヒットを作ることができるのはこれだからです。 つまり、必要がない場合にもっとお金を払う理由はありますか? 空気コストは複雑なトピックです。 彼らは上に行きます。 彼らは降ります。 そして、多くの場合、あなたはあなたにまったく異なる費用を支払った人の隣の飛行機に座ることができます。 ほとんどの場合、これは支援できません。 しかし、あなた自身にかなりのチャンスを与えるいくつかの方法があります。 以下に詳しく説明しました。 事前に本 予約が早くなると、通常ははるかに良い価格が得られます。 rush は7月、8月上旬、クリスマス、イースターを避けようとします。 目的地での最大シーズンは、英国ではまったく同じではないかもしれません。 また、1月中に英国に戻る便を入手するのは非常に難しいことを忘れないでください。 空港で柔軟になります 国には、通常、特定の主要な目的地よりも飛行するのに安価な二次空港があります。 ただし、これにより(内部旅行など)追加のコストが発生する可能性があるため、これを予算に導入することを忘れないでください。 は、 航空運賃で柔軟になります。 より良い価格を得る場合、1日前または後で旅行することはできますか? 7日間の飛行 フライトは、週末ごとに人気があります - これには金曜日と月曜日が含まれます。 可能な限り火曜日、水曜日、または木曜日にフライトを予約してみてください。 時には、土曜日に飛ぶ場合に備えて取引を得ることができます(はい、これは週末の日であることを知っています)。 社内のHRS あなたが早朝または夜遅くに飛ぶことをいとわないなら、これはあなたが救うのに役立つかもしれません。 は最良の選択肢ですか? 飛行は、予算に関しては常に最良の選択肢ではありません。 機関車やバスなど、旅行の他の方法を見ていますか? 自分で探している取引を自分で予約してください。 あなたが望むものを手に入れるよりも迷惑なのは、単にそれを再び失うために。...

高く飛ぶ

投稿日: 12月 22, 2023、投稿者: Peter Rogers
ツアーは、旅の過程に沿った多くの新しい出会いや発見を通して、人生に関する視点を広げる能力を持つ驚異的な体験になる可能性があります。 また、非常に課税に加えて費用がかかる可能性があるため、決して希望の休暇について絶えず夢見ている人がかなりいます。 孤独な惑星 地球は基本的に孤独な惑星であり、彼らは銀河が最も多様なライフスタイル形態とユニークな生物多様性をホストする単一の世界である銀河を持っています 、この孤独な惑星では、特定の孤独である必要はありません。 外に出て、あなたが持っている唯一の現実の世界を探索し、大規模な旅行を通して大きなイメージを見ることで人生を最大限に活用してください。 孤独な銀行口座 旅と発見の魅力は強いですが、あなたができるようにする必要がないかもしれない特定の現実の引っ張り 孤独な惑星などの旅行ガイドの支援にもかかわらず、目的地はパレードで雨が降る傾向があります。 ツアーでの最大の支出の1つは、実際には航空券の価格です。 さらに、自分で購入する必要がある場合、コストを削減できるように旅行代理店を通過する必要がある場合、1つを購入することが面倒であることが証明される場合があります。 幸いなことに、この特定の場合はそうである必要はありません。 少しの裁量とある程度の柔軟性があれば、最終的にあなたのローンの2番目の住宅ローンを削除することなく、目的地を夢見ていることを達成することができます。 be alert したがって、目的地で徹底的に調査し、適切な宿泊施設を見つけて、すべてのオフビート旅行を書き留めておくことができます。 それをしている間、あなたはあなたの目と耳を剥がれ続けているはずです。空の旅のチケットのプロモーションのために、あなたはそれらを発見しました。 通常、航空会社からの限られた特別オファーがあり、彼らはこれらのタイプの論文で宣伝し、電子メールの爆発を送信します。 竹の寝具の知恵 は、竹から柔軟になることを学び、そのためにその航空券の汚れを安く手に入れてください。 飛行するのに最も安い日が多いものに加えてチケットを予約することが多いものを見つけてください。 さらに、深夜または少なくとも1つの停止で非常に早朝のフライトを行うことを検討してください。これらが減少することを確認できます。 パッケージをチェックしてください 航空会社は、宿泊施設と輸送を含む旅行パッケージを雰囲気のラインチケットの価格に束ねることがあり、これらを使用すると、 したがって、他の費用を節約する能力は、これらのプロモーションについて空気の範囲を尋ねてください。 初期のParrot この場合、早い鳥はワームをキャプチャしませんが、早期に予約することで割引されたエアラインソリューションを授与します。 21日前に開催される場合、前進チケット割引があります。...

時差ぼけ - 目的地に到着

投稿日: 8月 6, 2022、投稿者: Peter Rogers
家を出る前に世界で最高の準備をし、旅行中にいくつかの簡単な予防策を講じたこととともに、到着したらすぐに「ジェットラグなし」計画を維持しない限り、ジェットラグの効果に必然的に苦しむでしょう。 あなたの目的地で。 | - |ただし、ここでは注意の言葉を聞く必要があります。 1 Jet Lagの一般的な問題は、多くの人にとって、Jet Lagの真の効果はすぐには明らかではなく、1日か2日かかる場合があるということです。 さらに、休暇の目的地に到着すること、または重要なビジネスミーティングのために興奮することも、時差ぼけの症状を隠す傾向があります。 | - |ですから、目的地に到着して、100万ドルのように感じて、休日やビジネス活動に身を投じてください。注意してください! Jet Lagは、ほぼ確実に忍び寄って、あなたがそれを最も期待していないときに頭の後ろにあなたをhitったでしょう。 | - |あなたの目的地が家に帰る時間の背後にあるタイムゾーンにある場合、到着後にできるだけ早く昼寝をすることが役立つとしばしば主張されています。 ただし、睡眠なしではプレスできないと本当に信じていない限り、それはお勧めできません。 その場合は、約30分または40分以内に続く短い昼寝をしてみてください。 Jet Lagとそれに関連する不眠症の最良の治療法は、目的地の通常の就寝時刻に押し込むことであり、それにより、内部の体内時計を新しい環境に適応させるプロセスを直ちに開始することです。 | - |あなたの家がまだ昼間であると信じているという事実にもかかわらず、あなたの家の時間の先にある目的地に到着した場合、できるだけ多くの夜を過ごしてみてください。 ここでは、ハーブティーなどの自然療法の使用だけでなく、温かい(ただし暑くない)お風呂、アロマセラピー、リラクゼーション、瞑想のエクササイズは、身体の自然な睡眠サイクルを活性化するのに特に役立ちます。 | - |また、光は時差ぼけの影響を減らす上で非常に重要な役割を果たし、通常の目覚めの時間にできるだけ多くの日光を試みてさせる必要があります。 日中に到着した場合は、ホテルの部屋やソファに座って休んで、通常の夜のルーチンに時間がかかるまで、昼間に出かける誘惑を避けてください。 | - |また、食事に注意を払い続ける必要があります。 多くの場合、過剰に食べたり飲んだりすることは、休日や出張の通常の部分ですが、到着後の最初の2〜3日間は過剰な障害を避けるようにしてください。 特に、カフェインやアルコール、その他の刺激剤などの摂取量を制限します。 | - |最後に、あなたの体の運動の必要性を無視しないでください。 毎日の定期的な有酸素運動を少なくとも20分間(タクシーに乗るのではなく、リゾートに戻るだけであっても)、時差ぼけを治療する計画の重要な部分です。 | - |...

時差ぼけ - 機内でのヒント

投稿日: 7月 1, 2022、投稿者: Peter Rogers
ジェットラグと戦い、ジェットラグがほとんどまたはまったくない目的地に到着する秘secretは、旅行日のかなり前に音の準備にあります。 ただし、これは「アンチジェットラグ」計画の基礎にすぎません。また、フライト中に賢明なルーチンに従っていることを確認しないと、すべての健全な準備作業が無駄になります。 Jet Lagの影響を減らすか、排除するために、フライト中にできることの5つだけです: 休み。 多くの男性と女性は、飛行中ずっと眠れない、または単に望まないことを認識しています。 これは問題ありませんが、ある程度の睡眠をとろうとすることは確かに役に立ちます。 できない場合、または眠りたくない場合は、少なくともあなたが壊れる機会を取ることを確認する必要があります。 行き先。 たとえば、12時間のフライトが早朝に目的地に到達する場合、フライトの後半に眠りを得るようにしてください。 簡単で自然な睡眠療法を利用します。 飛行中に眠ることが困難であることが判明した場合、耳栓や夜間の条件をシミュレートするためのアイマスクなどのものでさえ、睡眠薬の使用に頼りたいと思うかもしれません。 誘惑に屈さないでください! 睡眠薬を使用することの権利と間違いに関する議論は、この記事の範囲を超えていますが、飛行中の睡眠薬の使用はJet Lagの問題に追加されると言うだけで十分です。 その結果を減らすのを助けるのではなく。 それでも、非常に効果的なソリューションを提供できるさまざまな自然な睡眠療法が利用可能です。 しばしばお茶の形で撮影されたこれらのカモミールとラベンダーのうち、おそらく最もよく知られています。 これらが特定のケースで機能しない場合、わずかに強く、信じられないほど優れた代替品は、ヴァレリアンルートまたはメラトニンのいずれかです。 柔らかくなだめるような音楽にリラックスしてください。 睡眠の代替品として、または睡眠に加えて、飛行中の映画を見るのを好む柔らかくなれた音楽を聴いてみてください。 さらに良い; ある種の瞑想やリラクゼーションエクササイズを試みてください。 これは、ジェットラグの影響を減らすのに役立つだけでなく、非常に長い飛行中に通常のレベルの血圧とまともな循環を維持するのにも役立ちます。 何らかの運動をしていることを確認してください。 ただし、飛行中ずっと座席にとどまるのは魅力的ですが、時々起きてキャビンの周りを散歩することで、体をリフレッシュし、精神的および身体活動の両方を促進します。 いくつかの軽度の運動、特に足のための運動は、深部静脈血栓症の可能性を防ぐのにも役立ちます - 脚に形成されます。 自分自身を十分に水分補給してください。 加圧と強制換気の両方によって航空機のキャビン内で作成された人工環境は、脱水につながる可能性があるため、体液レベルを維持することが非常に重要です。 大量の水やフルーツジュースを飲みますが、お茶やコーヒー、その他のカフェイン入りの飲み物は避けてください。 また、炭酸飲料やアルコールを避ける必要があります。 長いフライトの後、目的地にリフレッシュする鍵の一部の一部は、飛行中に休息してリラックスする機会をとることを確認し、覚醒剤を避けることです。 ここで概説されている簡単なステップを踏むことは、ジェットラグを防ぐのに大いに役立つでしょう。...

時差ぼけの影響を軽減するための旅行前の手順

投稿日: 六月 5, 2022、投稿者: Peter Rogers
飛行の経験について通常の長距離フライヤーに尋ねると、ジェットラグを克服または避けるための別の「魔法」の式があることがすぐにわかります。 実際にはもちろん魔法の式は存在しません。魔法の丸薬やタブレットは確かにありません。 ただし、ジェットラグを克服または排除するのに役立つ出発に備えてできることは大量ですが、ここにはいくつかのヒントがあります。 一貫した睡眠パターンを維持します。 旅の数日前と数週間前に一定のルーチンを追いかけていない場合(毎日寝てまったく同じ時間に起きる)、体の内部時計は中断されます あなたが旅を始める前に、あなたのフライトは、桟橋の遅れによって引き起こされる不眠症の結果を拡大するだけです。 バランスのとれた健康的な食事を受けていることを確認してください。 ダイエットは、食事中の全穀物、穀物、果物、野菜の適切なバランスをとることが不可欠であることを保証する上で重要な役割を果たします。 アルコールとカフェインは食事の2つの要素であり、ジェットラグに関して特に重要であり、可能な限りあなたの旅行の段階で削減または排除されるべきです。 ただし、毎日12杯のコーヒーを提供するように頼むことが右手を切り落とすように頼むようなものである場合は、午後3時から午後5時までの摂取量を午後に制限してみてください。 カフェインはその日の終わりに服用すると体内時計が加速しますが、朝に服用すると逆の効果があります。 1日の真ん中に撮影されたカフェインは、体の概日リズムに最小限の影響を及ぼします。 定期的な運動をします。 通常の運動は、通常の睡眠サイクルの一貫性、品質、期間を大幅に改善できます。 少なくとも20分間続くある種の毎日の有酸素運動は、あなたの体を今後の旅に備えるのに大いに役立ちます。 就寝時間を徐々に調整し始めます。 就寝前の数日で就寝時間を徐々に調整し、目を覚ますことで、体内時計を「管理」し始める必要があります。 行き先。 例として、通常は午後10時に就寝し、4時間先の状態に飛んでいる場合、目的地の通常の就寝時間は午前2時になります。 したがって、この場合、出発の1週間または10日前に毎晩少し(たとえば)就寝時間を少し(たとえば)徐々に前進させる必要があります。 これは、出発する直前に午後7時30分に寝るつもりであることを意味するかもしれません。 しかし、目的地に到着したとき、これはあなたが今午後11時30分に寝るつもりであり、4時間の時間差をわずか1時間半に縮小したことを意味するかもしれません。 旅行の前の数日でストレスを軽減します。 ジェットラグの方程式から見落とされがちな要因は不安であり、ストレスの多くは旅の直接的な結果です。 最後の瞬間に走り回っていることに、同時に1001のことを実行しようとして何回見つけましたか? 事前に計画し、可能な限り、自宅と作品で行う必要があることはすべて、旅行のかなり前に完了することを確認してください。 旅行の計画において、できるだけ早くできるだけ早く明確にし、退任前に多くのリラクゼーションのための団結前の計画で特定の時間を利用できるようにします。 これらは、長距離旅行を計画する際に注意を払う必要があるものの単なるいくつかの例であり、旅行中と到着後に取られた他の特定の措置とともに、大幅に減少します ジェットラグの効果、またはジェットラグがまったくないことさえありません。...

時差ボケ - 旅行を成功させるための 7 つのステップ

投稿日: 10月 17, 2021、投稿者: Peter Rogers
Jet Lagにパラダイスへの多くの必要な休日旅行を台無しにしたり、何ヶ月も取り組んできた取引を強化するキャリアを閉じるのを止めたりしないでください。 興奮と期待に満ちた到着は素晴らしいことですが、夜は眠れないので、日中は疲れていて、胃がむかつくと頭痛があります。 あなたの旅の端。 ジェットラグを防ぐ方法を探している場合、または理想的なジェットラグの治療法を見つけようとしている場合は、検索を開始するための7つのヒントをご紹介します。 出発前にデッキをクリアします。 ジェットラグの見落とされがちな側面は、不安が演じる部分です。 飛ぶ前の週に1001の土壇場での仕事をしようとして走り回っています。 家が安全かどうかを心配しています。 フライトの前夜の真夜中まで、家族の請求書を支払う。 おなじみのように聞こえますか? 事前に計画を立て、行く前に少なくとも3〜4日前にすべての世話をしたことを確認してください。 その後、簡単に取り、多くの休息を取り、リラクゼーションのために特に時間を確保します。 行く前に就寝時間の調整を開始します。 旅行の2週間前に、就寝時間を徐々に調整します。 東に飛んでいる場合は、就寝時間を毎晩10分または15分前に持ち込んで、去る頃には、通常よりも約2時間早く寝ます。 これは、あなたの体が寝たい時間と時計があなたの目的地で寝るべきだと言う時間との間のギャップを否定するかもしれません。 同様に、西に旅行している場合は、就寝時間を毎日10分または15分間設定します。 カフェイン摂取量を減らします。 コーヒーや他のカフェイン入りの飲み物は、あなたが持っている時刻に応じて、内部の時計をスピードアップして遅くします。 あなたが定期的な睡眠パターンに落ち着いたとき、これは必ずしも多くの問題をもたらすとは限りません。 ただし、ボディクロックが現地時間と対立するとすぐに、カフェインの影響を非常にマークし、ジェットラグの問題をかなり追加できます。 丸薬を避けてください。 は、通常摂取した処方薬を除外して、睡眠薬、いわゆるjet lag '' '' '' '' over over over decut for jet lagを避けてください。 これらは有益な効果がほとんどないだけでなく、多くの人が実際にあなたの問題に追加することができます。 特に、旅行中に睡眠薬を飲む頻繁な誘惑を避けてください。 彼らはあなたが航空機で眠ることを可能にするかもしれませんが、あなたがあなたの目的地に到着するとき、彼らはあなたの問題を追加します。 フライトのために快適にドレスを着てください。 快適でゆったりとしたフィット感のある衣類を選び、航空機に乗って荷物を着るために、荷物を持ち込むためにスリッパを入れます。 目的地に着くとすぐにドレスアップして出かけることができるのは素晴らしいことですが、旅行中にナインズにドレスアップすることを誰も期待していません。 太陽の下で出てください。 旅行の最初の数日間に目的地に到着するとすぐに、できるだけ日光を浴びます。 昼光はあなたのボディクロックに強い信号を送り、目的地で日光と暗闇の通常のサイクルにさらされると、はるかに速く調整されることがわかります。 したがって、これを利用して、内部に身を隠さないでください。 あなたと一緒に何か特別なものを取ります。 奇妙な環境に落ち着くことが多い、特に眠りにつくのに適切にリラックスすることがよくあります。 だから、あなたに特別な重要性のあるアイテム、おそらく家族の写真やお気に入りのベッドサイドの装飾品を撮って、家の感覚を少し与えてください。...

最も安い航空運賃を見つける

投稿日: 六月 12, 2021、投稿者: Peter Rogers
最高の航空運賃を手に入れるには、同じ期間に達成される一連の行動が必要です。 航空運賃の料金は突然オンラインで変化するので、快適な価格を見つけたら、それをつかんでください。 | - |1]できる限り事前にチケットを購入してみてください。 通常、出発日に近づくほど、運賃が高くなります。 出発の少なくとも14日前に旅行を予約してください。 | - |2)国際運賃を検索する際、コンソリダーターは国際便で数百ドルを節約できます。 | - |3]休暇については、ホテルと空気を一緒に予約することが理想的です。 | - |4)旅行代理店や航空会社自体に行くのが簡単な場合があります。 | - |5)可能であれば、赤い目で自分自身を予約してください。 これらのフライトは通常、費用がかかりません。 早朝に目的地に到着してみてください。 特に国際便で一人で旅行する女性である場合は、太陽が昇る前に空港に残ってから、目的地までタクシー/バスに乗ってください。 | - |6]あなたが先輩なら、航空会社にシニアの運賃を尋ねてください。 彼らがシニアの割引料金を持っていないと言ったら、彼らに何が起こるか尋ねますか? 一部の米国航空会社は、62歳以上の乗客にクーポンを販売しています。 | - |7] 2人以上が旅行している場合は、航空会社に「コンパニオン運賃」を求めてください| - |8]「ローシーズン」中に旅行します。フライト、ホテル、レンタカーは安価です。 最高のホテル、レストラン、観光ツアー、その他の便利なヒントについては、旅行ガイド(世界中)を評価します] | - |9]最高の取引はオンラインで患者と一緒に、それらを見つけることができます。| - |10 )覚えておいてください、ほとんどの場合、ホテルと空気を予約する方がほぼ同時に予約する方が安いです。| - |...