鬼ごっこ: フライト

自分でフライトを予約する必要がありますが、どこから始めればよいかわかりませんか？ それからおそらくこの記事はあなたのためです。 ここで私が議論しているのは、フライトの予約、特に多くのお金を節約できるオンラインでのフライトの予約に関する簡単な原則です。 あなたが初心者を予約するフライトであろうとベテランの旅行者であろうと、すぐに読む価値があります。 | - |ほとんどの種類の旅行予約と同様に、航空券で得られる最高の価格は、できる限り事前に予約することです。 ですから、いつオンラインで訪問したいのかがわかったら、旅のために最高の取引を始めましょう。 | - |さまざまなフライトと料金を比較する最も簡単な方法は、実際によくあるように、旅行の取り決めをオンラインで行うことです。 おそらくすべてのオプションを確認し、50マイル離れた予算航空会社としてアクセスするのが少し難しい空港の使用を検討することを検討してください。 空港。 | - |旅行時間の柔軟性もお金を節約できます。 多くの場合、1日でフライトの時間を十分に変更するだけで、見積もられた購入価格に大きな影響がある可能性があるため、ほんの少しだけ動き回ってみてください。 朝の時間や夜遅くのフライトを選択できるときはいつでも、非常に普段は飛ぶのに最も安い時間である可能性があります。 | - |また、間接フライトを検討してください。 自分の手で時間を過ごし、追加の準備ができていない場合は、フライトを接続できるようにすることができない場合は、最終目的地まではるかに回避的なパスをしっかりと進むことで、良い節約を得ることができます。 それにもかかわらず、空中で長く過ごすかもしれませんが、ポケットにもっとお金を稼ぐことができます！ | - |もう1つのOptitoは、旅行の取り決めのさまざまな要素をパッケージ化することができるかどうかです。 一部の航空会社は、ホテルやレンタカー会社と有利なパートナーシップを持っているため、とにかく提供する追加のサービスを予約することを検討している場合は、個人的には取引を行うことができます。 いくつかの状況では、このようなパッケージングは​​全体的に安くなる可能性があります。 | - |最後に、航空運賃のチケットを使用して調査を行い、過剰な調査を行うことは、確かに節約される可能性のあるフライトを確実に得ることができることを確認する価値があります。 したがって、選択肢を調査し、現金を節約し、優れたフライトをしてください。 | - |...

飛行の完全な概念によってストレスで消費される特定の個人の1人なら、ストレスフリーの飛行のアートワークについて新たな視点を得る時が来ました。 多くの人々はフライトに関係しているので不安になりますが、楽しくなくても、少なくともより耐えられるものであっても、旅を痛みのないものにするためにあなたがとることができるいくつかの行動があります。 空港に来る まず、必要な時間に空港に到着してください。 自動車公園からターミナルの建物まで長い散歩しなければならないかもしれないという実際の事実を許可し、空港を取り巻く交通が非常に忙しいかもしれないという実際の事実を可能にし、それが行くつもりであるという実際の事実に招待します その荷物を降ろして、それを動かしてください。 チェックイン 最初にやりたいことは、ほとんどすべての重いバッグを取り除くためにチェックインするので、 まだチェックイン用にフライトが開いているかどうかを確認してください。 行ってお茶を飲んで、できるまでリラックスしていないかどうか。 開いている場合は、袋をチェックして、コンベアベルトで重いバッグが消えてしまうと、最初の重量を持ち上げて、ひどいトロリーを失う可能性があります。 出発ラウンジ フライトはボードのためです。 あなたのものであるイベントで店を取り巻く不思議なことに、カフェ設備を使用したり、静かに座ったりする場所を見つけてください。 あなたが子供がいない限り、本を持っています。 あなたが良い本に吸収され、定期的にあなたのストレスレベルを読んでいる場合、あなたがあなたのストレスレベルを読んでいる場合、あなたが定期的に十分な時間を過ごすかは驚くべきことです。 搭乗 彼らがフライトに電話してパニックに陥らないように、最初に飛行機に乗ることができることを望んでいる長いキューに参加しない場合。 ラウンジの全員が搭乗するまで飛行機がどこにも行かないというのは簡単な事実です。過剰な10分を使ってもう少しリラックスして読んでみませんか。 キューがダウンした場合、最初に不必要なキューイングなしで飛行機に乗ることができます。 飛行機の 手荷物の中で、旅の間に着席できるものを取ります。 ここでも本を読むことはここでは完璧な解決策ですが、一部のフライトではハンドヘルドビデオゲームをプレイできます。 同様に長いフライトには映画やテレビがあるので、利用可能な場合はヘッドフォンを選択してください。価値があります。 基本的に、脳を占領し続け、十分な時間が飛びます。 飛行機から離れて移動 シートベルトの標識が出発したとき、頭上のコンパートメントから操作して手荷物を手に入れるために狂ったように急いでいます。 人々は、できるだけ早く飛行機からログオフしようと必死になっている椅子の腕の上で身をかがめて、しゃがみづけています。 繰り返しますが、それらを無視してください。 あなたは皆降りなければなりません、あなたは皆、パスポート制御を受けて、あなたが彼らを楽しみにしている十分な時間までに準備ができていないあなたのバッグを取得する必要があります、それで急いでいるのは何ですか？ 荷物を取得 これは宝くじのようなものです。 あなたのバッグは最初から始まるのでしょうか、それとも最後になりますか？ あなたが考慮する必要がある質問は、それが確かに重要かどうかです。 あなたのバッグが表示されている限り、いずれにしてもあなたの日常生活を改善するために5分ですか？ 考えないで、忍耐を見せて、周りを群がって動揺したい人にさせてください。 飛行機から到達してパスポートコントロールを通り抜けるためのリラックスしたルートを撮った場合は、今では最悪の事態を逃したことを願っています。 それらに5分を提供し、荷物を獲得します。 それだけです。 それにもかかわらず、あなたはあなたのフライトからの第1乗客の5分後に到着ホールに到達したかもしれませんが、あなたは何のために列に並んでおらず、あなたは良い精神的刺激に夢中になっていて、あなたはうまくいけばリラックスしてあなたの旅を続ける準備ができています。...

簡単に言えば、航空運賃は旅行者から航空会社が請求する運賃かもしれません。 航空会社は、事前に席を予約する人により良い価格を提供します。 航空会社は、飛行中の人数と荷物を適切に推定する必要があります。 運賃は場所によって異なります。 | - |これは、割引航空運賃を取得する2つの主な方法です。 最初のものは、航空会社と連絡を取り合うことです。 航空会社は、特定のルートで割引航空運賃を提供することがあります。 | - |また、航空会社の卸売業者や統合者がオンラインで大きな割引を提供することもあります。 彼らは大量にフライトチケットを購入し、消費者に渡します。 それにもかかわらず、ルートのチケットを取得できるかどうかを見つける必要があります。 航空会社は、事前予約や飛行中のオフピーク時間を作る個人が利用できる割引を利用できます。 | - |さまざまな種類の航空運賃は、頂点運賃、割引運賃、遠足運賃、柔軟な運賃、共同運賃、および運賃によるものです。 頂点運賃は、事前購入運賃とも呼ばれる場合があるため、標準運賃よりも低くなっています。 割引航空運賃は、航空会社が制限期間にわたって存在する安価な運賃です。 遠足運賃には、価格が少なくなります。 柔軟な運賃は、無制限または完全な運賃とも呼ばれる場合があります。 このような運賃のコストは非常に高いです。 旅行の1日でチケットを返金または変更することができます。 共同運賃は、いくつかの航空会社を使用してどこかで取得するために乗客に価格の下落を提供します。 | - |予約を行う際に検討すべき特定の考慮事項があります。 利用可能なソースから選択を行い、最低料金レートを提供する会社を選択してください。 インターネットから重要な情報を収集することもできます。 | - |...

各フライトの前に、飛行する航空機のプリフライト検査を実行します。空を試してみると、耐空性があり、安全で安全であることを確認してください。 それはあなたが決してスキップする必要がない重要なステップです。 | - |確かな別のアイテムは、航空機のチェックリストを維持しない可能性のあるものです。 そのアイテムはあなたです。 各フライトの前にチェックリストを確認してください。 これは、飛行機と同じくらい耐空性があり安全であることを確認する傾向があります。 | - |＃+＃病気：あなたが病気でないことを確認してください。 飛行能力を損なう頭痛や他の病気で飛ぶことは望ましくありません。 ＃ - ＃| - |＃+＃薬：あなた自身の好みを作る能力を眠らせたり弱めたりする可能性のある薬を服用する必要はありません。 ＃ - ＃| - |＃+＃ストレス：飛んでいる場合、ストレスは危険です。 別れ、仕事での降格、家族の問題、またはアクセス可能な義務から人間の脳を必要とするものは何でも飛んではいけません。 ＃ - ＃| - |＃+＃アルコール：8時間 - ボトルからスロットル。 アルコールを消費してから8時間以内に合法的に飛ぶことはできません。 ＃+＃疲労：空港への道で車輪で眠りにつく場合は、これは飛行機に入ることのない指標になる可能性があります。 単純に、疲れすぎている場合は飛ばないでください。 これは確かに簡単なことです。 ＃ - ＃| - |＃+＃感情：ストレスとほぼ同じ、あなたが落ち込んでいないか、他の場所であなたの航空機の指揮でパイロットになるのに感情的に苦労していないことを確認してください。 ＃ - ＃| - |すぐにフライトをするためだけにあなたのライフスタイルを危険にさらす価値はありません。 非常に多くのパイロットは、それを実現する必要があると信じており、また無敵と感じ、大きな不必要なリスクを冒しています。 飛行条件（特に天気）が扱うことができない場合は、旅行への別のアプローチを見つけ、あなたの人生で贅沢になります。 | - |...

人生には推論に反する恐れがあります。 クモへの恐怖は一つかもしれません、リフトに対する不安は別のものであり、おそらく飛行に対する不安は別のものです。 毎日、何千もの飛行機が世界中で離陸し、何百万人もの旅行者を目的地に安全に運びます。 飛行は、利用可能な旅行の最も安全ではないにしても、最も安全なタイプの1つです。 車に乗るよりもはるかに安全ですが、人口の3分の1以上が飛行の恐れを調査しています。 | - |人々は、自分自身の飛行恐怖について話すとき、多くの懸念を報告します。 多くの人は、航空交通管制プログラムに信頼を置いて欠陥を報告し、地上での単純なエラーが空中の災害につながる可能性があることを恐れています。 その後、すべての飛行機自体に障害が恐れています。 ほとんどの人は数年前にコンコードのcrash落の特定の写真を見ました。あなたが飛行機に座っているとき、巨大なジェットエンジンから着実にハミングする数フィートから、そのような機械では何も失敗しないと信じるのは非常に難しいようです 。 実際、飛行機の形と外観は、飛行機の耐空性についてすでに不確実性を持っている乗客の自信を刺激するために、ほとんど何もしません。 | - |その後、報告があり、強い静脈血栓症のトラブルの注意を引きます。 | - |しかし、問題の事実は、飛行は非常に安全であるということです。 それは、飛行機旅行の驚異の1つであり、多くの可能な障害があり、飛行直後、時間通りに、問題なく飛行を続けています。 実際、旅行に関連する他のほぼすべての形態とは対照的に、毎年より安全になり、より安全になります。 | - |統計は明らかな理由で除外されています。 フライトでたった1つの致命的なものを持っている可能性を知っていますか？ BBCに基づいて、1600万人に1人です。 そして、事故の大部分では致命的であり、他の旅行者の半数以上が生き残っています。 これが意味することは、たとえあなたがすべてのオッズを逃れ、実際にクラッシュする数少ない不運なフライトから1つになったとしても、あなたは事故で死ぬよりも耐える可能性が高いということです。 | - |それにもかかわらず、空の旅には統計がそれほど非常に称賛されない方法に1つの問題があります。 遅れ、荷物の紛失、フライトの不足は、乗客の問題が頻繁に問題になっています。 幸いなことに、これらはすべて、良い、包括的な旅行カバーで保護できます。 | - |...

おそらくあなたの飛行指導の最も重要な側面はあなたの飛行インストラクターです。 自分のフライトトレーニングを開始する前に、自分のフライトインストラクターが間違いなく仲良くして簡単に学ぶ人であることを確認する必要があります。 これは本当に非常に重要です。 | - |フライトインストラクターとして誰を採用するかを決定するときは、あなたと一緒に撮影するために書き留めたいくつかの質問が必要です。 これらの質問は直接的であり、実際にあなたに飛行インストラクターの性格と教育能力の良い感覚を与えるべきです。 インストラクターにあなたに飛ぶことに関連する側面を説明させていることを確認してください。 彼または彼女が従うことができない場合、彼らは長期的には素晴らしいインストラクターを作ることはありません。 しかし、それらが熱烈で、理解しやすく、優れたインストラクターのように見える場合は、フライトトレーナーを見つけました。 | - |覚えておいてください、あなたはあなたの教育の期間中、周りにいない可能性が高いランダムなインストラクターにこだわってはいけません。 あなたはあなたが信頼する誰かと一緒に飛ぶことを学びたいです。 | - |あなたが接触する最初の人に縛られる必要はありません。 フライトスクールが人にインストラクターを割り当てるとき、トレーニングの任意の時点で他の人と一緒に飛ぶことを選択できます。 誰かの気持ちを傷つけることを心配することはできません。 私たちは皆ここで大人です。 | - |...

最初に飛ぶ方法を学び始めたとき、知識バケットは私たちが作ったのと同じくらいいっぱいです。 （実際、フライトトレーニングの開始時に、知識バケットはほとんど空になる可能性があります！）私たちが一生懸命勉強し、すべての地球のクラスでメモを聞いて、そのほとんどを記憶に捧げた場合、知識のバケツは着実に満たされます。 バケツの詰め物を容易に理解することができます。これにより、もっと勉強し、もっと学び、そのバケツを継続的に満たすことが奨励されます。 また、魔法のバケツでもあります。 それはそれがあふれているポイントに到達します！ 永遠に知識を得るほど、知識のバケツがより完全になります！ | - |毎日いっぱいになっているのを見ることができる知識バケツが手に入れたので、私たちは空中に乗り、飛行を開始したいと思っています。 この時点で、私たちの経験はゆっくりといっぱいになり始め、底がわずかにわずかな飛行体験で覆われていません。 1時間ごとに、私たちはソロや指導の下で飛行していて、VMCでの素敵な簡単な昼間のフライトや、離陸から着陸までの雲に跳ね上がっている悪天候の夜のフライトである場合、その経験は満たされ続けます。 このバケツも魔法です。 完全に満たされていないようです！ 私たちが多くの経験を持っていると思うとき（特に、私たちが評価されたパイロットになってから長い間）、そのバケットはさらに少しだけ成長し続け、さらに専門知識を詰め込むスペースをもう少し持っています！ | - |ナレッジバケットとエクスペリエンスバケットは完全に私たちの制御下にあり、それらが満たされたレートを追跡できるようにしていますが、運のバケツは完全に知られていません。 それはおそらく3つの中で最も魔法のようなバケツであり、それは不確定なサイズであるという点で、それは完全に暗くて内側を見ることが不可能であり、私たちが満たすことはできません。 私たちが確実に知っている唯一のことは、バケツがそこにあるということです。 その暗い開口部に手を伸ばし、ジャムから私たちを追い出すために少し運を探して、私たちの飛行のキャリアには時が来ます。 次にそこに着くときに空にすることができますか？ 私たちは小さな運を探して、手ぶらで出てくることができますか？ 知るか？ ここでのポイントは、私たちが救うために運のバケツに頼ってはいけないということです。 代わりに、勤勉な研究と私たちの飛行スキルの継続的な実践を通して、知識と体験のバケツを維持し、運のバケツに頼る必要がないようにする必要があります。 | - |...

スポーツパイロットは、飛行機、ウェイトシフト航空機、駆動パラシュート、グライダー、およびより軽い空気（飛行船または風船）などの軽いスポーツ航空機（LSA）で飛ぶように訓練され、資格を得ることができます。 実験航空機協会はまた、ジャイプレーンがまもなくLSAカテゴリに含まれると考えており、スポーツパイロットがコマンドできる合計6つの異なる航空機を作成しています。 | - |スポーツパイロットを獲得するための最低資格は、申請者がトレーニングを開始するために16歳（またはグライダーで14歳）であり、少なくとも17歳でライセンステストを受ける資格があることです（グライダーの場合は16）。 スポーツパイロットの申請者は、有効な運転免許証のみで医学的に資格があると見なされるため、FAA指定の医療検査官と任命してフライトを見つける必要はありません。 （つまり、候補者が以前に拒否された場合、またはFAAの医療証明書が取り消された場合です。）意欲的なゲームパイロットがすでにFAA医療を持っている場合、それも問題ありません！ そして最後に、彼または彼女はアメリカの英語を読み、書き、理解することができなければなりません。 | - |一方、プライベートパイロットになることは、少なくとも40時間の飛行時間を記録する必要があることを意味しますが、現時点では全国平均はほぼ65時間です。 これらの時間のうち、20人はインストラクター（痛い！ - これらの教師費用）でなければならず、少なくとも10時間はソロでなければなりません。 スポーツパイロット候補として、わずか20時間の飛行時間で認定試験を受ける資格があります！ 2つの資格のために書面によるテストを受講して合格する必要がありますが、スポーツパイロットコースでは、ウォレットエリアではるかに速く、より重い空気中に登場します。 最良の部分は、後でアップグレードすることを選択した場合に備えて、スポーツパイロットとしてログをプライベートパイロットライセンスに適用できることです。 素晴らしい出発点について話してください！ | - |スポーツパイロットがそれらに置いたこれらの制約のいくつかは| - |1）10,000フィートを超えるフライトは| - |2）塔で制御されている空港周辺の空域へのフライトは| - |3）米国から離れたフライトはありません| - |4）夜間のフライトなし、| - |5）飛行の基準（つまり、曇りの日）のために地球の表面を表示できない限り、飛行はありません。 | - |また、スポーツパイロットは一度に飛んでいる他の人を単に連れて行くことができるので、すべての友人を飛ばすことは余分な長い一日を過ごすことができます！ また、補償または雇用のために飛んでいる個人を連れて行くことは、新しいスポーツパイロット格付けの下では許可されていませんが、この新しい格付けを教えるために米国中の認定フライトインストラクター（CFI）が準備されているため、スポーツパイロット証明書は最高の価値があるように見えます あなたの苦労して稼いだドルのために。 | - |...

誰もがオオカミを叫んだ少年の話を聞いた。 捜索救助では、ELTS（緊急ロケーター送信機）を含む非常によく似た状況があります。 | - |ELTは、重要で潜在的に生命を脅かす状況にタイムリーな反応を提供するように設計された優れたデバイスです。 しかし、ほとんどのELTの活性化は誤報ですが、多くの実際の緊急事態はELTの活性化を行いません。 これは後方にあるかもしれませんが、それは本当です。 航空の検索の部門の大部分は、誤ったアラームです。 アイダホ州全体で毎週少なくとも1つのエピソード。 | - |バージニア州ヨークタウンの国立捜索救助学校によると、「AFRCC（空軍救助調整センター）が得たELTシグナルの98％は非ディストレスです」。 それらは、「ハードランディング、誤った棚（棚から落ち、自動車の幹に投げ込まれる）、メンテナンス（バッテリーの問題）、および破壊行為」によって引き起こされます。 部門の検索コーディネーターとして、郵便局で活性化されたELT、高速道路を走行するUPSトラック、州を横断する貨物列車、町のダンプ、スノーモービル、航空機、トレーラー、および格納庫、メンテナンスショップの飛行機で 、ランプに駐車しました。 時折、空中航空機に非ディストレス信号を見つけるでしょう。 | - |航空機の検索を自動的にアクティブにする方法は3つあります。延滞した飛行計画、苦しめられた家族や友人による、およびELTの活性化によって。 明らかに私たちは皆、フライトプランを提出して閉鎖しますよね？ しかし、着陸後や航空機またはELTでメンテナンスを行った後、私たちのELTを何人の人が活性化をチェックしますか？ 航空機の無線を121...

ほぼ60年前、音の障壁は通過することが不可能だと考えられていました。 しかし、X-1の勝利の直後に、プログラムはすでに私たちをマッハ1を超えて超音速飛行に連れて行くために作業中でした（マッハ1-マッハ5）。 しかし、極音飛行の別の障壁（マッハ5より大きい速度）を越えるには、現在利用できないデザイン、推進、建築材料に劇的な問題が過ぎなければなりません。 長年の研究とテストにより、これらの障害は、2004年11月に達成されたマッハ9...

あなたがあなたの家から世界の遠い部分に横たわっている国に行くなら、あなたの旅行が海のクルーズではないなら、あなたは最も飛行機に乗りたいです。 飛行機はあなたの目的地の地点に到達するための最も速く、最も簡単な方法ですが、時には最も安いものではありません。 あなたがあなたの国の境界を旅行している場合、またはあなたの道が近隣の州につながる場合、通常、あなたは列車、バス、飛行機などの輸送手段を選択できます。 しかし、あなたが数千マイルを作るつもりなら、特に時間が短い場合は、飛行機に乗る方が適しています。 空中で旅行することは、旅行の最も恐ろしい方法になりました。 世界中の何百万人もの人々が飛ぶことを恐れています！ 勇敢であるはずのスポーツマンでさえ、数時間の空中で過ごすよりも、バスで長い通路を作ることを好みます。 最近では、フライトの恐怖を打ち負かすために、かなりの生理学的グループが存在しています。 この恐怖にはその理由があります - 飛行機は本当に落ちます。 しかし - 電車やバスもcrash落し、ボートは時々沈みます。 したがって、飛行機は他の輸送手段よりも安全性が低いとは言えません。 しかし、いくつかの事故が安全ではないと考えられた後、コンコードフライトは廃止されました。 飛行機に乗る前にいくつかのアドバイス 1）狩りを避けることができるクッションを取ります。 2）あなたを楽しませるために本や雑誌をいくつか持っていきます。 3）荷物を登録するとき - それがあなたと同じ空港につながっていることに気づくことを忘れないでください。 時にはそれは世界の別の部分に飛ぶことができ、発見するのは非常に難しいでしょう。 飛行中にいくつかのアドバイス 1）飛行機で寝ることができれば - あなたは幸運です。 それはあなた自身のフライトを過ごすための理想的な方法です。 2）アルコールを飲みすぎないでください - または、枕を服用してもかまいません。 3）まだ緊張している場合は、弛緩薬またはソープを服用してください。 船内の食品の存在と量は、あなたが一緒に旅行している飛行の量と航空会社に基づいています。 飛行中、あなたはただ食べたり飲んだりすることができない場合があります。 料金は、空港の免税店とほぼ同じですが、選択肢は制限される可能性があります。 あなたが国を去ったり到着したりするときはいつでも、空港からしばらく（通常はかなり長い時間）献身する必要があります。 準備を整えて忍耐を準備します - 到着して出発する人々の長い問い合わせと群衆は、ほぼ各空港にあります。 登録は通常、出発時間の2時間前に始まることを忘れないでください。 あなたがあなたのフライトの30分前に来ているなら、あなたはそれを見逃すというリスクがあります。 海外に旅行するには、パスポートと時にはビザが必要です。 一部の国では、彼らは空港でビザをスタンプします。 例として、エジプトではこのプロセスは非常に簡単です。 とにかく、必要なすべての文書を持っています。 空中で旅行するのは非常に便利であり、地球上には他の方法で到達できない場所がまだあります。 したがって、根拠のない恐怖のために、このリラクゼーションを除外しないでください。...

ジェットラグと戦い、ジェットラグがほとんどまたはまったくない目的地に到着する秘secretは、旅行日のかなり前に音の準備にあります。 ただし、これは「アンチジェットラグ」計画の基礎にすぎません。また、フライト中に賢明なルーチンに従っていることを確認しないと、すべての健全な準備作業が無駄になります。 Jet Lagの影響を減らすか、排除するために、フライト中にできることの5つだけです： 休み。 多くの男性と女性は、飛行中ずっと眠れない、または単に望まないことを認識しています。 これは問題ありませんが、ある程度の睡眠をとろうとすることは確かに役に立ちます。 できない場合、または眠りたくない場合は、少なくともあなたが壊れる機会を取ることを確認する必要があります。 行き先。 たとえば、12時間のフライトが早朝に目的地に到達する場合、フライトの後半に眠りを得るようにしてください。 簡単で自然な睡眠療法を利用します。 飛行中に眠ることが困難であることが判明した場合、耳栓や夜間の条件をシミュレートするためのアイマスクなどのものでさえ、睡眠薬の使用に頼りたいと思うかもしれません。 誘惑に屈さないでください！ 睡眠薬を使用することの権利と間違いに関する議論は、この記事の範囲を超えていますが、飛行中の睡眠薬の使用はJet Lagの問題に追加されると言うだけで十分です。 その結果を減らすのを助けるのではなく。 それでも、非常に効果的なソリューションを提供できるさまざまな自然な睡眠療法が利用可能です。 しばしばお茶の形で撮影されたこれらのカモミールとラベンダーのうち、おそらく最もよく知られています。 これらが特定のケースで機能しない場合、わずかに強く、信じられないほど優れた代替品は、ヴァレリアンルートまたはメラトニンのいずれかです。 柔らかくなだめるような音楽にリラックスしてください。 睡眠の代替品として、または睡眠に加えて、飛行中の映画を見るのを好む柔らかくなれた音楽を聴いてみてください。 さらに良い; ある種の瞑想やリラクゼーションエクササイズを試みてください。 これは、ジェットラグの影響を減らすのに役立つだけでなく、非常に長い飛行中に通常のレベルの血圧とまともな循環を維持するのにも役立ちます。 何らかの運動をしていることを確認してください。 ただし、飛行中ずっと座席にとどまるのは魅力的ですが、時々起きてキャビンの周りを散歩することで、体をリフレッシュし、精神的および身体活動の両方を促進します。 いくつかの軽度の運動、特に足のための運動は、深部静脈血栓症の可能性を防ぐのにも役立ちます - 脚に形成されます。 自分自身を十分に水分補給してください。 加圧と強制換気の両方によって航空機のキャビン内で作成された人工環境は、脱水につながる可能性があるため、体液レベルを維持することが非常に重要です。 大量の水やフルーツジュースを飲みますが、お茶やコーヒー、その他のカフェイン入りの飲み物は避けてください。 また、炭酸飲料やアルコールを避ける必要があります。 長いフライトの後、目的地にリフレッシュする鍵の一部の一部は、飛行中に休息してリラックスする機会をとることを確認し、覚醒剤を避けることです。 ここで概説されている簡単なステップを踏むことは、ジェットラグを防ぐのに大いに役立つでしょう。...

飛ぶことは冒険になる可能性がありますが、人生の他のすべてと同様に、小さなリスクがあります。 この現代では、飛行が最も安全な旅行方法であるという事実にもかかわらず、不幸なことを最小限に抑えるためのいくつかのヒントがありますが、緊急事態の可能性は低いイベントです。 ノンストップルーティングのみを飛行しようとします{@@]離陸、登山、降下、および飛行段階では、事故が最も発生します。 これらのリスクを減らすために、ノンストップのみを飛行しようとすることにより、これらの飛行段階への暴露量を減らします。 大規模な航空機を選択します 30人の乗客が、最も厳格な規制の下で設計および認定される必要はありません。 また、統計的には、より大きな航空機では、深刻な事故のありそうもない出来事で生存する可能性が高くなります。 緊急出口の場所に注意を払ってください プリライトの指示は非常に繰り返しになりました。 ただし、出口に関する情報は、安全にとって非常に重要です。 最も近い緊急出口の場所に注意を払ってください。あなたがいる航空機と座席によって異なる場合があります。 @]オーバーヘッド貯蔵容器とそのドアは、乱流中に非常に重い物体を保持するように作られていないので、あなたまたは別の乗客が他の場所に保存する重い物品を持っているかどうかを尋ねてください。 飛行機が空中にある間、シートベルトを固定しておきます。 予期しない乱流の場合、シートベルトを固定することにより、追加の保護が提供されます。 客室乗務員の話を聞く 何度も飛行していますが、客室乗務員はあなたが知らないかもしれない懸念を認識しています。 アテンダントがあなたに何かをするように頼むならば、ただ従うだけではありません。 911のために法律が変化しており、遵守していないことがあなたが逮捕された可能性があります。 許可されていない不正な資料を持たないでください。 常識は、航空会社によって許可され、適切な容器に出荷されない限り、航空機に危険な材料を持参しないでください。 ナイフや他の一見良性のオブジェクトなどの鋭いオブジェクトなどの他のアイテムが標的にされています。 常識を使用します。 飲みすぎないでください キャビンの大気は、デンバーの高度とほぼ同じように加圧されます。 あなたが消費するアルコールは、より低いレベルよりも強く効果があります。 あなたについての知恵を維持する 緊急事態は非常にありそうもないが、緊急避難の偶然では、客室乗務員の指示に従ってください。 出席者がそこにいる理由は、単にピーナッツや飲み物を提供するだけではありません。 彼らはあなたの安全を念頭に置いて法律によって要求されています。...

世界はその日までに小さくなりつつあります。 ビジネスや喜びのために遠い場所に長距離を飛ばすことは、ますます人気が高まっています。 より多くの航空機、飛行する空港が増え、半日以上空中で過ごす準備ができている人が増えています。 以前は長距離飛行であったよりも、非常に簡単で安価です。 残念ながら、世界の別の側に旅行する経験は、特に未確認または準備ができていない人にとって、ストレスの多い疲れ果てた出来事になることがよくあります。 これは事実である必要はありません。 このガイドに従って、ストレスフリーの長距離飛行を行うと、座って体験全体を楽しむことができます！ 宿題をする： 少しの宿題は確かにあなたのために理想的な航空会社を発見することを可能にします。 この点では、World Wide Webは優れたリソースですが、さまざまな航空会社で豊富な消費者体験をしている地元の旅行代理店であることを無視しないでください。 あなたは、誰が最大のレッグルームを供給するのか、食品の品質がどのようなものか、彼らの顧客サポートがどれほど評判が高いかを発見したいかもしれません。 ほとんどの航空会社は、画面上のカメラの視点など、何らかの種類の席のエンターテイメントを提供しており、航空機の鼻から、または飛んでいる場所で前方を見ることができます。 これらのシステムは、フライトの数時間を殺すのに最適な方法です。 明らかに価格は重要であり、買い物は本当に報われます。 航空会社に直行することを恐れて、ハイストリートとウェブベースのエージェントを利用するだけでなく、彼らが持っている可能性のある特別な取引をチェックしてください。 空港期間： あなたは通常、あなたの長距離飛行の2時間前にチェックインすることが期待されます これよりも、ほとんどの人がこの頃にキューに到着するので。 チェックインキューに立っているよりも、素晴らしい本を持って出発ラウンジに3時間座っておくほうがよいでしょう！ 明らかに、あなたは素晴らしい席を予約するより良い可能性があります。 多くの航空会社は現在、サイトにサービスを導入しており、座席を予約したり、食事を購入したり、自動化された状態チェックインシステムを介してチェックインを可能にしています。 それをはるかに行うための最良の方法。 フライトが大好き： 19時間の旅行で、自分を占領し続けることが重要です。 明らかな解決策は素晴らしい本です。 飛行機に乗る前に、私が飛行機に乗る前に、飛ぶ前に数日前にいつも本を始め、事前に計画された現実逃避を確認します。 最近では、私たちは私たちを楽しませるための席のテクノロジーに恵まれています。これらには、最新の大ヒット映画、ビデオゲーム、あらゆる種類のテレビ番組やフライト情報が含まれます。 しかし、私は信頼できる本はしばらくするのに最適な方法であることがわかりました。 長距離飛行の聖杯は、質の高い睡眠をとることができます。 空気の質、光源、音、cr屈な直立座席は、確かに眠りにつくことを助長しません。 たとえば、インフレータブルトラベルピローは、垂直に首を励ますというジレンマに対処することを目的としていますが、他にもできることがあります。 耳栓とアイマスクは光と音に対処するのに役立つので、それらをあなたの旅行クッションと組み合わせて、質の高い睡眠をとります。 食べ物がスクラッチになっていないときは、健康的なスナックと素晴らしい水を用意していることを確認してください。 それは無料かもしれませんが、アルコールとコーヒーは非常に脱水しており、これはあなたがすでに乾燥した環境で最後に望むものです。 水とフルーツジュースを遵守します。 最も重要なことは、フライトをお楽しみください！ その時間を携帯電話とボスと交通でお楽しみください。リラックスしてください。 あなたはすべてから40,000フィート離れているので、それを最大限に活用してください！ 健康で滞在： 深海血栓症（DVT）は、長距離旅行者にとって絶え間ない心配です。 非常にまれですが、非常に危険な状態です。 問題は、体の周りの血液循環が動き続けることを保証することによって回避されます。 飛行中の映画や雑誌からアドバイスされた演習を行い、ギャレー、バスルーム、または通路をちょうど上下に散歩して、たくさんの水を飲みます。 jet lag： 避け、または減少する最良の方法は、旅行中に計画を開始することです。 できるだけ早く目的地に時計を設定し、船内の食事を逃していることを意味する場合でも、あなたが行く夜の時間であれば眠るために最善を尽くします。 着陸するときに脱水されないように、その水を飲み続けてください。 目的地に着いたら、すぐに干し草を叩かないでください。 その日まで目を覚まし続けるようにしてください。そうすれば、新しいタイムゾーンに迅速に適応するための最高のチャンスを自分に与えるでしょう。...