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Peter Rogers द्वारा दिसंबर 2, 2023 को पोस्ट किया गया

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तनाव मुक्त लंबी दूरी की उड़ानों के लिए 5 युक्तियाँ

Peter Rogers द्वारा सितंबर 15, 2021 को पोस्ट किया गया
दुनिया दिन से छोटी होती जा रही है। व्यापार या आनंद के लिए दूर के स्थानों के लिए लंबी दौड़ उड़ान तेजी से अधिक लोकप्रिय हो रही है। अधिक विमान, अधिक हवाई अड्डे उड़ने के लिए और अधिक लोग हवा में आधे दिन या उससे अधिक समय बिताने के लिए तैयार हैं। यह काफी आसान और सस्ता है क्योंकि यह लंबी दौड़ में उड़ान भरता था। दुर्भाग्य से, दुनिया के दूसरे पक्ष की यात्रा करने का अनुभव अक्सर एक तनावपूर्ण और थकाऊ मामला हो सकता है, विशेष रूप से बिन बुलाए या अप्रकाशित के लिए। इसमें मामला नहीं बनना चाहिए। बस एक तनाव मुक्त लंबी दौड़ उड़ान के लिए इस गाइड का पालन करें और आप वापस बैठ सकते हैं और पूरे अनुभव का आनंद ले सकते हैं!अपना होमवर्क करें:थोड़ा सा होमवर्क निश्चित रूप से आपको आपके लिए आदर्श एयरलाइन की खोज करने में सक्षम करेगा। वर्ल्ड वाइड वेब इस संबंध में एक उत्कृष्ट संसाधन है, लेकिन आप स्थानीय ट्रैवल एजेंट हैं, जिनके पास विभिन्न एयरलाइनों के साथ उपभोक्ता अनुभव का खजाना हो सकता है।आप यह पता लगाना चाह सकते हैं कि अधिकतम लेग-रूम की आपूर्ति कौन कर रहा है, भोजन की गुणवत्ता क्या है और उनका ग्राहक सहायता कितनी प्रतिष्ठित है।अधिकांश एयरलाइंस अब कुछ प्रकार के इन-सीट मनोरंजन की पेशकश करती हैं जैसे कि ऑनस्क्रीन कैमरा पर्सपेक्टिव्स आपको विमान की नाक से या नीचे जहां आप उड़ान भर रहे हैं, उससे नीचे देखने की अनुमति देते हैं। ये सिस्टम किसी भी उड़ान के कुछ घंटों को मारने का शानदार तरीका है।जाहिर है कि कीमत महत्वपूर्ण है और खरीदारी वास्तव में भुगतान करती है। सीधे एयरलाइन पर जाने से डरो मत और किसी भी विशेष सौदों की जांच करें जो उनके पास हाई स्ट्रीट और वेब आधारित एजेंटों का उपयोग कर सकते हैं।हवाई अड्डे की अवधि:आपको आमतौर पर अपनी लंबी दौड़ की उड़ान से पहले दो घंटे की जांच करने की उम्मीद की जाएगी, हालांकि यह हमेशा इससे पहले थोड़ा आने के लिए भुगतान करता है क्योंकि ज्यादातर लोग इस समय के आसपास कतार में पहुंचेंगे। आप चेक-इन कतार में खड़े होने की तुलना में एक शानदार पुस्तक के साथ प्रस्थान लाउंज में 3 घंटे बिताने से बेहतर हैं!जाहिर है कि पहले आप एक शानदार सीट बुक करने का बेहतर मौका हैं। कई एयरलाइंस अब अपनी साइटों पर सेवाएं पेश कर रही हैं जो आपको सीटें बुक करने, भोजन खरीदने और आपको स्वचालित राज्य चेक-इन सिस्टम के माध्यम से चेक-इन करने की अनुमति देती हैं; अब तक इसे करने का सबसे अच्छा तरीका है।फ्लाइट से प्यार करें:19 घंटे की यात्रा पर अपने आप पर कब्जा करना महत्वपूर्ण है। स्पष्ट समाधान एक शानदार पुस्तक है। मैं हमेशा एक दो दिन पहले एक किताब शुरू करता हूं, जब मैं उड़ान भरता हूं कि मैं पहले से ही इसे 'विमान पर पहुंचने से पहले' कर रहा हूं, जिससे पलायनवाद का एक पूर्व नियोजित टुकड़ा सुनिश्चित हो जाता है।इन दिनों हमें मनोरंजन करने के लिए इन-सीट तकनीक के साथ आशीर्वाद दिया जाता है, इनमें अक्सर नवीनतम ब्लॉकबस्टर फिल्में, वीडियो गेम और सभी प्रकार के टीवी शो और उड़ान की जानकारी शामिल होगी। हालांकि, मुझे लगता है कि ट्रस्टी बुक कुछ समय को मारने का सही तरीका है।लॉन्ग हॉल फ्लाइट की पवित्र कब्र कुछ गुणवत्ता वाली नींद लेने में सक्षम हो रही है। हवा की गुणवत्ता, हल्के स्रोत, ध्वनि और तंग ईमानदार बैठने की जगह निश्चित रूप से सोते हुए गिरने के लिए अनुकूल नहीं है। एक inflatable यात्रा तकिया, उदाहरण के लिए, अपनी गर्दन को ऊर्ध्वाधर के साथ प्रोत्साहित करने की दुविधा से निपटने के लिए है, लेकिन अन्य चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। ईयर प्लग और एक आई मास्क प्रकाश और ध्वनि से निपटने में मदद कर सकता है इसलिए उन्हें कुछ गुणवत्ता वाली नींद के लिए अपनी यात्रा कुशन के साथ मिलाएं।जब भोजन खरोंच करने के लिए ऊपर नहीं होता है, तो निश्चित करें कि आप कुछ स्वस्थ स्नैक्स और पानी की शानदार आपूर्ति के साथ तैयार हैं। यह मुफ्त हो सकता है लेकिन शराब और कॉफी बेहद निर्जलीकरण हैं और यह आखिरी चीज है जो आप पहले से ही शुष्क वातावरण में चाहते हैं। पानी और फलों के रस का पालन करें।सबसे महत्वपूर्ण बात, उड़ान का आनंद लें! सेलुलर फोन और बॉस और ट्रैफ़िक में उस समय का आनंद लें और आराम करें। आप हर चीज से 40,000 फीट दूर हैं, इसका अधिकतम लाभ उठाएं!स्वस्थ रहें:डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) लंबी दौड़ यात्रियों के लिए एक निरंतर चिंता है। हालांकि बेहद दुर्लभ, यह एक बहुत ही खतरनाक स्थिति है। यह सुनिश्चित करके समस्या से बचा जाता है कि आपके शरीर के चारों ओर रक्त परिसंचरण को आगे बढ़ाया जाता है।इन-फ़्लाइट मूवी और पत्रिकाओं द्वारा सलाह दी गई व्यायाम करें, नियमित रूप से गैली, बाथरूम में या नीचे और नीचे गलियारे और पानी के भार को पीते हैं।जेट लैग से बचें:बचने, या घटने का सबसे अच्छा तरीका, जेट-लैग अपनी यात्रा पर योजना बनाना शुरू करना होगा। अपनी घड़ी को अपने गंतव्य समय पर जितनी जल्दी हो सके सेट करें और सोने की पूरी कोशिश करें यदि यह रात का समय है जहां आप जा रहे हैं, भले ही इसका मतलब है कि जहाज पर भोजन गायब है।उस पानी को पीते रहें ताकि जब आप उतरें तो आप निर्जलित न हों। जब आप अपने गंतव्य पर पहुंचते हैं, तो सीधे घास को न मारें। दिन तक जागने की कोशिश करें और आप अपने नए समय क्षेत्र में जल्दी से समायोजित करने का सबसे अच्छा मौका देंगे।...