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उड़ान का डर

Peter Rogers द्वारा जून 12, 2023 को पोस्ट किया गया
जीवन में कुछ आशंकाएं हैं जो तर्क को धता बताती हैं। मकड़ियों का डर एक हो सकता है, लिफ्टों के बारे में चिंता एक और है, और शायद उड़ान के बारे में चिंता एक और है। हर दिन, हजारों हवाई जहाज दुनिया भर में बंद हो जाते हैं, लाखों यात्रियों को सुरक्षित रूप से अपने गंतव्य तक ले जाते हैं। फ्लाइंग सबसे सुरक्षित है, यदि सबसे सुरक्षित नहीं, यात्रा का प्रकार उपलब्ध नहीं है। यह कार में होने की तुलना में कहीं अधिक सुरक्षित है, फिर भी एक तिहाई से अधिक आबादी अभी भी उड़ान के डर का सर्वेक्षण करती है।जब वे उड़ान के अपने डर की बात करते हैं तो लोग कई चिंताओं की रिपोर्ट करते हैं। कई रिपोर्ट एयर ट्रैफिक कंट्रोल प्रोग्राम में विश्वास में कमियों की रिपोर्ट करते हैं और डरते हैं कि जमीन पर एक साधारण त्रुटि हवा में आपदा का कारण बन सकती है। उसके बाद सभी विमान के साथ दोषों की आशंकाएं हैं। अधिकांश लोगों ने कुछ साल पहले कॉनकॉर्ड दुर्घटना की विशेष तस्वीरों को देखा था और जब आप एक हवाई जहाज के साथ बैठे होते हैं, तो विशाल जेट इंजन से कुछ फीट लगातार गुनगुनाते हैं, यह विश्वास करना बहुत मुश्किल है कि इस तरह की मशीन के साथ कुछ भी विफल नहीं हो सकता है । वास्तव में हवाई जहाज का आकार और उपस्थिति वास्तव में यात्रियों के भीतर आत्मविश्वास को प्रेरित करने के लिए बहुत कम है जो पहले से ही विमान की हवाईता के बारे में अनिश्चितताएं ले रहे हैं।उसके बाद रिपोर्टें हैं और मजबूत शिरा घनास्त्रता की परेशानियों का ध्यान आकर्षित करते हैं।हालांकि, इस मुद्दे का तथ्य यह है कि उड़ान बेहद सुरक्षित है। यह उन प्रौद्योगिकियों के चमत्कारों में से एक है जो हवाई यात्रा, संभावित विफलताओं की सभी भीड़ के साथ, उड़ान के बाद, समय पर और बिना किसी समस्या के उड़ान भरते रहें। वास्तव में, यात्रा से जुड़े लगभग सभी अन्य रूपों के विपरीत, हवाई यात्रा हर साल सुरक्षित प्लस सुरक्षित होती जा रही है।स्पष्ट कारणों के लिए आंकड़े छोड़ दिए जाते हैं। क्या आप जानते हैं कि एक उड़ान पर सिर्फ एक घातक होने की संभावना क्या है? बीबीसी के आधार पर, यह सोलह मिलियन में 1 है। और उच्चतर दुर्घटनाओं में उच्चतर घातक हैं, आधे से अधिक अन्य यात्री जीवित रहते हैं। इसका मतलब यह है कि भले ही आप सभी बाधाओं से बचते हैं और कुछ अशुभ उड़ानों में से एक पर हैं जो वास्तव में दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं, आप दुर्घटना में मरने की तुलना में अभी भी अधिक होने की संभावना रखते हैं।फिर भी, हवाई यात्रा के साथ एक मुद्दा है कि कैसे आँकड़े इतने बेहद सराहना नहीं करते हैं। देरी, खोए हुए सामान और उड़ानों की कमी अभी भी लगातार मुद्दे हैं कि समस्या यात्रियों को। सौभाग्य से, इन सभी को कुछ अच्छे, व्यापक यात्रा कवर के साथ संरक्षित किया जा सकता है।...

उड़ान भरने से पहले एफओडी की जांच करें

Peter Rogers द्वारा मार्च 15, 2023 को पोस्ट किया गया
वास्तव में FOD क्या है? यह विदेशी वस्तु कण है। यह कुछ भी है जो ठीक उसी तरह से संबंधित नहीं है जहां यह है। उदाहरण के लिए, हवाई जहाज के चारों ओर रैंप पर लाठी या पत्थरों को फोड माना जाता है। हवाई जहाज के फर्श के भीतर पेन या पेपर भी एफओडी माना जाता है। फिर से, जो कुछ भी स्थान से बाहर है वह विदेशी वस्तु मलबे है।वास्तव में यह एक समस्या क्यों है? हवाई जहाज के पार जमीन पर मलबा प्रोपेलर में चूसा जा सकता है और हवाई जहाज को नुकसान पहुंचा सकता है। या यहां तक ​​कि, जैसा कि आप टैक्सी करते हैं, मलबे आपके हवाई जहाज को नहीं मार सकते हैं, लेकिन यह वापस उड़ा सकता है और अन्य विमान या लोगों को मार सकता है।हवाई जहाज के अंदर FOD के साथ एक और समस्या यह है कि यह तब मिल सकता है जब यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसे आपको संचालित करने की आवश्यकता है। आप हवाई जहाज के भीतर ढीले कागजात या वस्तुओं की कामना नहीं करते हैं जो आपको उड़ान के अपने प्राथमिक कर्तव्य से विचलित कर सकते हैं।मैंने वास्तव में एक बार एक कहानी सुनी, जिसे एक ऐसे व्यक्ति के बारे में एक बार आपातकालीन स्थिति मिलनी थी क्योंकि उसने विशेष हवाई जहाज का कुछ नियंत्रण खो दिया था। वह सुरक्षित रूप से उतरा, फिर भी पता चला कि एक पेन जिसे उसने अपने हवाई जहाज के फर्श पर छोड़ दिया था, पहले से कुछ नियंत्रण तारों में जाम हो गया था। यह एक छोटी सी बात थी जो पहले से ही बहुत खराब हो सकती थी। और इसे सहजता से टाला जा सकता था।हवाई जहाज में FOD से बचने का एक तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आप हवाई जहाज से सब कुछ दूर ले जा रहे हैं जो आपने उड़ान में दी थी। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि किसी व्यक्ति के बारे में जानने के बिना हवाई जहाज में गलती से कुछ भी नहीं है।यह बहुत सारी चीजों में से एक है जो आप प्रत्येक और हर बार उड़ान भर सकते हैं। इसके अलावा, अच्छी उड़ान की आदतें सुरक्षा के साथ -साथ व्यावसायिकता के लिए भी अच्छी हैं।...

उड़ने से डरते हो? अपने डर को अपने जुनून में बदलो

Peter Rogers द्वारा दिसंबर 14, 2022 को पोस्ट किया गया
यदि आपको उड़ान भरने का डर है, तो आपको शायद समझ में नहीं आता है कि किसी को एक विमान में जाने का आनंद क्यों होगा, खुद को अंदर ले जाना और सत्ता की भीड़ को महसूस करना क्योंकि विमान आपके साथ आकाश में गोली मारता है। वास्तव में मात्र विचार आपको तेजी से सांस लेने और पसीना शुरू करने के लिए पर्याप्त है। आप इस तरह से महसूस करते हैं क्योंकि आपका तर्कहीन भय जानकारी का आधार है। वहाँ कई अन्य लोग हैं जो वास्तव में उड़ान भरना पसंद करते हैं और अगर मौका दिया जाता है तो यह खुशी से हर रोज़ करता है। ऐसे लोग हैं जो उड़ान भरने के बारे में बहुत उत्साहित हैं, वे विमानों को हर मौके पर देखते हैं।वे उनकी जांच करते हैं, उनकी तस्वीर लेते हैं और एक के अंदर खुद की कल्पना करते हैं क्योंकि यह रनवे छोड़ देता है। वे वास्तव में दुखी हैं कि वे उस दिन उड़ान भरने के लिए नहीं मिलते हैं। वे चाहते हैं कि वे कहीं जाने के लिए कहीं जाते हैं ताकि वे वहां पहुंचने के लिए एक विमान ले सकें!भयभीत उड़ने वाले ध्यान दें: आपको अपने जुनून में अपने डर की वस्तु को चालू करना चाहिए। आप इन विमानों का विश्लेषण करके फ्लाइंग उत्साही लोगों के इस कुलीन रैंक में शामिल हो सकते हैं जो आपको बहुत भयभीत करते हैं।जो लोग हवाई जहाज और उड़ान से प्यार करते हैं, वे पढ़ते हैं कि वे किस तरह से विमान उड़ते हैं। वे औसत फ्लायर से कहीं अधिक जानते हैं और परिणामस्वरूप वे समझते हैं कि इन मशीनों को कुछ सराहना की जाती है जो भयभीत नहीं हैं। इस घटना में कि आप उन लोगों की आंखों के माध्यम से विमानों को देखना चाहते थे जो उन्हें प्यार करते हैं कि आप देखेंगे कि उड़ान कुछ शानदार है और आपको एहसास होगा कि आपके डर निराधार हैं और दोषपूर्ण जानकारी पर आधारित हैं।कार्यभार संभालो, कार्रवाई करो। इस डर को आपको हरा न दें। वास्तव में निर्धारित करें कि आप किस से डरते हैं और इन विशेष भागों या प्रक्रियाओं के बारे में जानें। उनका अध्ययन करें, अपने आप को उनमें एनग्रॉस करें। विशेषज्ञों से बात करें, फोरम पोस्ट पढ़ें, तस्वीरें लें, एक क्लास लें, पेशेवरों से मिलें। अपने डर को अपने जुनून में बदलने के लिए जो कुछ भी लेता है और आप जल्दी से भूल जाएंगे कि यह पहली जगह में एक डर था।...

हवाईजहाज योजना

Peter Rogers द्वारा जुलाई 27, 2022 को पोस्ट किया गया
यदि आप अपने घर से दुनिया के दूर के हिस्से में झूठ बोलने वाले देश में जा रहे हैं, तो आप सबसे अधिक विमान लेना चाहते हैं, यदि आपकी यात्रा समुद्री क्रूज नहीं है। प्लेन सबसे तेज़ और सबसे आसान तरीका है कि आप अपने गंतव्य तक पहुंचें, लेकिन कभी -कभी सबसे सस्ता नहीं। यदि आप अपने देश की सीमाओं में यात्रा कर रहे हैं या आपका रास्ता पड़ोसी राज्य की ओर जाता है, तो आमतौर पर आपके पास परिवहन का एक विकल्प होता है - ट्रेन, बस, विमान - या यहां तक ​​कि कार। लेकिन अगर आप कई हजारों मील बनाने जा रहे हैं - तो यह विमान लेने के लिए अधिक उपयुक्त होगा, खासकर यदि आप समय में कम हैं।हवा से यात्रा करना यात्रा का सबसे भयावह तरीका बन गया है। दुनिया भर में लाखों लोग उड़ने से डरते हैं! यहां तक ​​कि कुछ खिलाड़ी, जिन्हें बहादुर माना जाता है, बस में लंबे मार्ग बनाना पसंद करते हैं, हवा में कई घंटे बिताने की तुलना में। आजकल उड़ानों के डर को हराने के लिए शारीरिक समूहों का एक अच्छा सौदा मौजूद है।इस डर के इसके कारण हैं - विमान वास्तव में नीचे गिर जाते हैं। लेकिन - ट्रेनें और बसें भी दुर्घटनाग्रस्त हो जाती हैं और नावें कभी -कभी डूब जाती हैं। इस प्रकार, यह नहीं कहा जा सकता है कि विमान परिवहन के किसी भी अन्य साधनों की तुलना में कम सुरक्षित है। हालांकि कॉनकॉर्ड उड़ानें, कई दुर्घटनाओं को सुरक्षित नहीं माना जाता है, समाप्त कर दिया गया था।विमान लेने से पहले कई सलाह1) कुछ कुशन लें जो आपको शिकार महसूस करने से बचने में सक्षम हो सकते हैं।2) आपका मनोरंजन करने के लिए कुछ किताबें या पत्रिकाएँ लें।3) जब आप अपना सामान नामांकित करते हैं - तो यह ध्यान रखना न भूलें कि यह आपके जैसे ही हवाई अड्डे के लिए अग्रणी है। कई बार यह दुनिया के दूसरे हिस्से में उड़ सकता है और यह खोजने के लिए बहुत मुश्किल होने जा रहा है।कई फ्लाइट में कई सलाह1) यदि आप एक विमान में सो सकते हैं - आप भाग्यशाली हैं। यह अपनी खुद की उड़ान बिताने का आदर्श तरीका है।2) बहुत अधिक शराब न पिएं - या आप महसूस कर सकते हैं कि आप तकिए लेने या नहीं होने से कोई फर्क नहीं पड़ता।3) यदि आप अभी भी घबराए हुए हैं, तो कुछ आराम या सोपोरिफिक लें।बोर्ड पर भोजन की उपस्थिति और मात्रा आपकी उड़ान और जिस हवाई कंपनी के साथ यात्रा कर रही है, की मात्रा पर आधारित है। कभी -कभी उड़ान के दौरान आप केवल खा या पी नहीं सकते हैं, आप कुछ सामान शुल्क भी मुक्त कर सकते हैं। दरें काफी हद तक हवाई अड्डे के शुल्क मुक्त दुकानों के समान हैं, लेकिन विकल्प सीमित हो सकता है।जब भी आप देश छोड़ रहे हैं या आ रहे हैं, तो आपको हवाई अड्डे से कुछ समय (आमतौर पर काफी लंबा समय) समर्पित करना होगा। तैयार रहें और कुछ धैर्य तैयार करें - लंबी पूछताछ और आने वाले लोगों की भीड़ लगभग प्रत्येक हवाई अड्डे में हैं। यह मत भूलो कि पंजीकरण आमतौर पर प्रस्थान के समय से दो घंटे पहले शुरू होता है। यदि आप अपनी उड़ान से आधे घंटे पहले आ रहे हैं, तो एक जोखिम है कि आप इसे याद करेंगे।विदेश यात्रा करने के लिए आप अपना पासपोर्ट और कभी -कभी वीजा चाहते हैं। कुछ देशों में वे हवाई अड्डे पर अपने वीजा पर मुहर लगाते हैं। उदाहरण के लिए, मिस्र में यह प्रक्रिया काफी आसान है। वैसे भी, आपके साथ सभी आवश्यक दस्तावेज हैं।हवा से यात्रा करना काफी आसान है और अभी भी पृथ्वी पर कुछ जगहें आप दूसरे तरीके से नहीं पहुंच सकते। इस प्रकार, आधारहीन भय के कारण इस विश्राम को बाहर न करें।...

हवाई किराए पर बचत कैसे करें

Peter Rogers द्वारा नवंबर 6, 2021 को पोस्ट किया गया
इंटरनेट ने लोगों को हवाई किराए के लिए खरीदारी करने के तरीके में एक क्रांति प्रदान की है। केवल जुड़े ट्रैवल एजेंटों का प्रांत क्या था, अब हर इंटरनेट से जुड़े यात्री का प्रांत है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि ऑनलाइन एयरफ़ेयर शॉपर्स हवाई किराए के लिए खरीदारी करने के लिए औसतन तीन से अधिक साइटों पर जाते हैं।उन ऑनलाइन दुकानदारों में से कई यह महसूस करने में विफल हैं कि केवल विभिन्न वेबसाइटों पर लागतों की तुलना करना आवश्यक रूप से कम दरों को खोजने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है।कम दरों को खोजने के लिए कई चालें हैं जो आदर्श इंटरनेट वेबसाइटों को खोजने से परे हैं।सबसे पहले, सभी हवाई यात्रा को तीस से अधिक पहले से अधिक बुक किया जाना चाहिए जब संभव हो। महान अंतिम मिनट सौदों को खोजने के तरीके हैं, लेकिन कुल मिलाकर, हवाई यात्रा पर उत्कृष्ट सौदों को खोजने का सबसे अच्छा तरीका अग्रिम में खरीदना है।कम हवाई किराए प्राप्त करने का एक और तरीका है, डाउन सीज़न के दौरान अपनी सभी यात्राएं बुक करना। गर्मियों का अंत एक नीचे की ओर मौसम का एक आदर्श उदाहरण है जब। जब संभव हो, हमेशा नीचे के समय में एक यात्रा आरक्षित करें, भले ही यात्रा हो। कई लोग यह महसूस करने में विफल रहते हैं कि एक यात्रा की खरीद मूल्य से संबंधित हो सकता है जब इसे खरीदा गया था, न कि पहले से कितनी दूर, लेकिन खरीद के समय मौसमी लागत क्या थी।कई एयरफ़ेयर शॉपर्स अब वेब का उपयोग कर रहे हैं जहां विभिन्न एयरलाइनों की दर और समय की तुलना और इसके विपरीत है। उन्हें इस बात की जानकारी नहीं है कि ये दरें हमेशा सबसे सस्ती दरों को एक एयरलाइन की आपूर्ति का संकेत नहीं देती हैं। वर्तमान में, यह आश्वस्त करने का सबसे अच्छा तरीका है कि सबसे कम लागत एयरलाइंस को कॉल करने और उनसे सीधे पूछने के लिए होगी। कई बार उनके पास ऐसे सौदे होंगे जो केवल उन लोगों के लिए उपलब्ध हैं जो कॉल करते हैं। इसके अलावा, आधी रात के बाद कॉल करने के लिए यह सार्थक है, क्योंकि उस दिन के लिए किसी भी विशेष जो बिक चुके हैं, उपलब्ध नहीं हो सकते हैं।सामान्यतया, इस सप्ताह के मध्य में लागत शायद सप्ताह के अंत में लागत से सस्ती होगी, इसलिए बुधवार से बुधवार तक की यात्राएं आदर्श हैं।विभिन्न हवाई अड्डों पर विचार करते समय, कई पुरुष और महिलाएं दक्षिण -पश्चिम एयरलाइंस जैसे खिलाड़ियों द्वारा सेवित छोटे हवाई अड्डों को ध्यान में रखने में विफल रहते हैं। दक्षिण -पश्चिम कई बंदरगाहों में उड़ता है जो पीटा पथ से दूर लगते हैं, लेकिन वास्तव में प्रमुख गंतव्य की करीबी ड्राइविंग दूरी के भीतर हैं। उदाहरण के लिए, साउथवेस्ट बोस्टन लोगन या JFK के लिए नहीं उड़ता है, लेकिन वे प्रोविडेंस, आरआई, मैनचेस्टर, एनएच और लॉन्ग आइलैंड में उड़ान भरते हैं। कई बार ये एयरलाइंस आपको बहुत कम नकदी प्राप्त करने के लिए लगभग करीब से प्राप्त कर सकती हैं।अंत में, पुरस्कार प्रणालियों और यात्रा पैटर्न का सावधानीपूर्वक विश्लेषण अंतिम निर्णायक कारक है कि क्या एक व्यक्तिगत एयरलाइन आपके वफादार संरक्षण के लिए योग्य है, या यदि दर खरीदारी आपके लिए सबसे अधिक समझ में आती है।...

क्या जेट लैग डाइट काम करती है?

Peter Rogers द्वारा सितंबर 16, 2021 को पोस्ट किया गया
शायद सबसे अच्छा पता एंटी जेट लैग आहार आर्गन डाइट है, जो 1982 में आर्गन नेशनल लेबोरेटरी में विकसित किया गया है। वर्षों के माध्यम से हजारों लोगों ने आहार की प्रतियां ऑनलाइन डाउनलोड की हैं और इसे प्रतिष्ठित किया गया है। दिवंगत राष्ट्रपति रोनाल्ड रेगन, यूएस सीक्रेट सर्विस, सीआईए और अमेरिकी सेना और नौसेना। इसके अलावा, यह मॉर्मन टैबरनेकल चोइर, शिकागो सिम्फनी ऑर्केस्ट्रा और कनाडाई तैराकी टीम द्वारा नियोजित किया गया है।हालांकि, जब आपको पता चलता है कि आहार की प्रभावकारिता का समर्थन करने के लिए एकमात्र सबूत अमेरिकी सेना द्वारा आयोजित एक शोध है, तो '' 'की यह सूची शायद बहुत प्रभावशाली नहीं लगती है।सतह पर अमेरिकी सैन्य अनुसंधान आहार की प्रभावकारिता का समर्थन करने के लिए दिखाई देता है, हालांकि रिपोर्ट (2002 में प्रकाशित) ने अनुसंधान के साथ कई मुद्दों को इंगित किया और कहा कि "बड़े और बेहतर नियंत्रित अध्ययनों को जांचने के लिए नियोजित करने की आवश्यकता होगी। आर्गन आहार की उपयोगिता "।शायद इस अध्ययन के साथ सबसे बड़ी समस्या फिर भी अनुसंधान के पीछे के तर्क और अध्ययन के लिए नियोजित व्यक्तियों के समूह में निहित है।अमेरिकी सेना ने हर साल दुनिया भर में सैकड़ों हजारों सैनिकों को तैनात किया और जेट लैग का उनके संचालन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। जेट लैग को रोकना इस प्रकार एक प्राथमिकता मुद्दा है। लेकिन, इस पैमाने के साथ जेट लैग को ठीक करना भी एक बहुत महंगा व्यवसाय हो सकता है और इसलिए एक सरल, सस्ती, सुविधाजनक और आसानी से उपलब्ध विकल्प की खोज करना, कुछ साइड-इफेक्ट आवश्यक होने पर कुछ के साथ। यह शायद आश्चर्य की बात नहीं है इसलिए कि उन्होंने आहार का उपयोग करने की संभावना पर अपना ध्यान केंद्रित किया क्योंकि निष्पादित करने के लिए कुछ भी आसान या सस्ता नहीं हो सकता है। यह एक प्राकृतिक उपाय का भी प्रतिनिधित्व करता है, बिना किसी भावनात्मक या चिकित्सा समस्याओं के, इसलिए अक्सर सामान्य गोलियों या इंजेक्शन से जुड़ा होता है।शायद अधिक महत्वपूर्ण हालांकि यह था कि समूह विश्लेषण के लिए चुना गया था। प्रतिभागियों को 186 नेशनल गार्ड कर्मियों में से कोरिया में तैनात किया गया था। इनमें से, 95 ने इस यात्रा के आउटबाउंड पैर पर आहार का उपयोग किया और 39 ने घर आने वाले आहार का उपयोग किया।दो प्रश्न यहां उत्पन्न होते हैं।पहला सवाल यह है कि नेशनल गार्ड कर्मियों के एक समूह में देखे गए परिणामों को सामान्य यात्रा आबादी में उपस्थित होने की उम्मीद की जा सकती है या नहीं। मेरा मानना ​​है कि ज्यादातर लोग इस बात से सहमत होंगे कि इसे शायद ही एक प्रतिनिधि नमूना कहा जा सकता है।अगला मुद्दा यह है कि क्यों केवल 39 लोगों ने स्वेच्छा से घर लौटने पर आहार का परीक्षण किया जब 95 व्यक्तियों ने आउटबाउंड यात्रा पर आहार का उपयोग किया था। निश्चित रूप से, यदि स्थापना के लिए इसका उपयोग करने वालों ने इसे सफल पाया था, तो आप उम्मीद करेंगे कि इनमें से 41 प्रतिशत से अधिक का उपयोग फिर से घर आ रहे हैं।ये चिंताएं निश्चित रूप से महत्वपूर्ण हैं, लेकिन शायद असली सवाल जो हमें पूछना चाहिए कि एक आहार को जेट अंतराल उपचार के रूप में प्रभावी होना चाहिए।जेट अंतराल के परिणामस्वरूप आपके शरीर की असमर्थता को तेजी से समायोजित करने के लिए पर्याप्तता है ताकि यात्रा करते समय इसे स्थानीय समय के अनुरूप लाया जा सके। उदाहरण के अनुसार, जब आप अपने गंतव्य पर पहुंचते हैं और घड़ी कहती है कि सुबह नौ बजे और दिन के काम को शुरू करने के लिए समय, आपकी आंतरिक बॉडी क्लॉक अभी भी सुबह दो बजे पढ़ सकती है (समय वापस घर (समय वापस घर ) और आपको बता रहा है कि आपको बिस्तर में होना चाहिए।तो इस छोटे से मुद्दे को हल करने में मदद करने के लिए एक आहार कैसे डिज़ाइन किया गया है?खैर, पाठ्यक्रम का आसान जवाब यह है कि यह नहीं कर सकता। हां, आप जो खाते हैं और पीते हैं, वह जेट लैग के प्रभावों को दूर करने के लिए आपके शरीर की मदद करने में एक भूमिका निभा सकता है और जेट अंतराल के लक्षणों को कम करने में सहायता कर सकता है। आहार, हालांकि, जेट लैग की समस्याओं को हल करने के लिए समीकरण में सिर्फ एक छोटा घटक है और आपकी यात्रा से पहले, और बाद में, अन्य निवारक उपायों के साथ, आप क्या खाते हैं और पीते हैं, यह सब कुछ समायोजन कर रहा है, यह सब आवश्यक है।तथाकथित एंटी जेट लैग डाइट का उपयोग करके जेट लैग को ठीक करना एक अद्भुत विचार है, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह वास्तविकता के बजाय कल्पना है।...

एक शौक के रूप में उड़ान

Peter Rogers द्वारा अगस्त 6, 2021 को पोस्ट किया गया
लोगों से भरे कमरे से पूछें कि उनके पास क्या शौक है और आपको उतने ही उत्तर मिलेंगे जितने लोग हैं। अन्य लोग स्वीकार करेंगे कि उनके पास कोई शौक नहीं है। वे शायद dobut बस इसे इस तरह लेबल नहीं करते हैं। परिभाषा के अनुसार, एक शौक एक गतिविधि या रुचि है जो किसी के नियमित व्यवसाय के बाहर पीछा करती है और मुख्य रूप से आनंद के लिए लगी हुई है।चाहे फ्लाइंग, स्टैम्प कलेक्टिंग, चैट रूम, ट्रेन, सॉफ्टबॉल, स्क्रैपबुकिंग, गोल्फ, रीडिंग, पेंटिंग, टैप डांसिंग, यार्ड वर्क, शिल्प, ऑटो मैकेनिक्स, म्यूजिक, हंटिंग डाउन गेराज सेल्स, सिलाई, फिशिंग, कुकिंग, बोटिंग, फर्नीचर रिफाइनिंग, जेवेलिन टॉसिंग या अन्य गतिविधियों का ढेर या आगे बढ़ता है कि महत्वपूर्ण तत्व संतुलन है।आपको अपने पारिवारिक जीवन और अपनी अतिरिक्त गतिविधियों के बीच संतुलन खोजना होगा।बहुत अच्छी बात खराब हो जाती है। हर किसी के पास एक आउटलेट और एक विशेष रुचि होनी चाहिए जो वे अपने लिए करना पसंद करते हैं। एक बिंदु पर आत्म भोग, बहुत स्वस्थ है।दिन -प्रतिदिन से बचने के लिए अपने उड़ने वाले शौक या एकाग्रता को समर्पित करने के लिए कुछ समय लेने के लिए पीसता है।आप सभी ने सुना है, "अगर मम्मा खुश नहीं हैं, तो कोई भी खुश नहीं है।"इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी भूमिका पिता, माँ, पति, पति -पत्नी, प्रेमी, प्रेमिका, प्रेमिका, बेटा, बेटी, बहन या भाई है, अगर आप काम या कॉलेज जा रहे हैं और कोई वास्तविक बाहरी गतिविधियाँ नहीं हैं, तो आप शायद हमेशा नहीं हैं सबसे दोस्ताना व्यक्ति आसपास रहने के लिए।इसके विपरीत, यदि आप अपने आप को दफनाते हैं और यह दूसरों को प्रतीत होता है कि आप सभी के बारे में परवाह करते हैं या आप जो भी करना चाहते हैं, वह पूरे दिन उड़ान भरता है (या हवाई अड्डे के चारों ओर घूमता है), आप खुद को स्थापित कर रहे हैं या असंतोष को लम्बा कर रहे हैं। लोग कई मायनों में अवसाद से निपटते हैं। कुछ हर समय सोते हैं। अन्य लोग कुछ भी नहीं करना चाहते हैं, लेकिन पढ़ें, पढ़ें, पढ़ें। फिर भी अन्य लोग एक बड़ा, तेज विजेट बनाने के लिए घंटों घंटों बिताने जा रहे हैं, केवल कुंठाओं के वास्तविक कारण से बचने के लिए। शौक को एक स्वस्थ आउटलेट माना जाता है, न कि उन समस्याओं को अनदेखा करने के लिए एक उत्प्रेरक जिसे संबोधित करने की आवश्यकता होती है।इसी तरह, शौक बहुत महंगे हो सकते हैं। ज़रूर, फ्लाइंग, स्नो मोबाइल, मोटरसाइकिल और स्की उपकरण स्पष्ट रूप से महंगे हैं। लेकिन कभी -कभी उन स्पष्ट रूप से कम लागत वाली गतिविधियाँ जोड़ सकती हैं। आप साप्ताहिक फ्लाइंग पाठ्यक्रमों के लिए बजट की कोशिश करने के साथ शुरू करते हैं। फिर आपको अनावश्यक (लेकिन सुखद) अच्छाइयों की आवश्यकता (या चाहते हैं) कि हम सभी अपने जुनून को आगे बढ़ाने के लिए "चाहते हैं"। "चलो देखते हैं, क्या हम इस महीने बंधक का भुगतान करते हैं, या पाते हैं कि (रिक्त स्थान भरें) जो आपके पास है?"यदि आपका फ्लाइंग शौक अच्छा से अधिक नुकसान कर रहा है, अगर यह परिवार के बजट और समय आवंटन में डुबकी लगा रहा है, तो आप जितना खर्च कर सकते हैं या उससे अधिक हो सकते हैं, यह पुनर्मूल्यांकन करने का समय है। उड़ान को न रोकें, आपको ध्यान दें, बस यह सुनिश्चित करें कि यह आपके और आपके परिवार और उसकी जीवन शैली के लिए उपयुक्त है।...