फेसबुक ट्विटर
aviationpast.com

उपनाम: जा रहा है

जा रहा है के रूप में टैग किए गए लेख

जब तक आप इस चेकलिस्ट का उपयोग नहीं करते तब तक उड़ान न भरें!

Peter Rogers द्वारा दिसंबर 1, 2022 को पोस्ट किया गया
प्रत्येक उड़ान से पहले, आप उस विमान के एक पूर्ववर्ती निरीक्षण को निष्पादित करते हैं जिसमें आप उड़ान भरने जा रहे हैं। आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आसमान को आज़माने के लिए यह हवाई, कानूनी और सुरक्षित है। यह एक महत्वपूर्ण कदम है जिसे आपको कभी नहीं, कभी छोड़ने की आवश्यकता है।एक और आइटम यह सुनिश्चित करने के लिए है कि वह एक है जो आपके विमान चेकलिस्ट को बनाए नहीं रख सकता है। वह आइटम आप हैं। सुनिश्चित करें कि प्रत्येक उड़ान से पहले आप चेकलिस्ट की समीक्षा करते हैं। यह सिर्फ आपके विमान के रूप में हवाईवर्थ और सुरक्षित होने के लिए सुनिश्चित है।बीमारी: सुनिश्चित करें कि आप बीमार नहीं हैं। आप सिरदर्द या अन्य बीमारी के साथ नहीं उड़ना चाहते हैं जो आपकी उड़ान क्षमता को बिगाड़ देगी।दवा: आपको ऐसी कोई भी दवा लेने की आवश्यकता नहीं है जो आपको अपनी वरीयता बनाने की क्षमता को कम कर सकती है या कमजोर कर सकती है।तनाव: यदि आप उड़ रहे हैं, तो तनाव खतरनाक है। कभी भी एक ब्रेकअप, काम पर डिमोशन, पारिवारिक समस्याओं, या जो कुछ भी मानव मस्तिष्क को ड्यूटी से सुलभ की आवश्यकता होगी, उसे बाहर न करें।अल्कोहल: 8 घंटे - बोतल से थ्रॉटल। आप कानूनी रूप से शराब का सेवन करने के आठ घंटे के भीतर नहीं उड़ सकते हैं, या यदि आपकी बीएसी (रक्त अल्कोहल सामग्री) 0...

हवाईजहाज योजना

Peter Rogers द्वारा मार्च 27, 2022 को पोस्ट किया गया
यदि आप अपने घर से दुनिया के दूर के हिस्से में झूठ बोलने वाले देश में जा रहे हैं, तो आप सबसे अधिक विमान लेना चाहते हैं, यदि आपकी यात्रा समुद्री क्रूज नहीं है। प्लेन सबसे तेज़ और सबसे आसान तरीका है कि आप अपने गंतव्य तक पहुंचें, लेकिन कभी -कभी सबसे सस्ता नहीं। यदि आप अपने देश की सीमाओं में यात्रा कर रहे हैं या आपका रास्ता पड़ोसी राज्य की ओर जाता है, तो आमतौर पर आपके पास परिवहन का एक विकल्प होता है - ट्रेन, बस, विमान - या यहां तक ​​कि कार। लेकिन अगर आप कई हजारों मील बनाने जा रहे हैं - तो यह विमान लेने के लिए अधिक उपयुक्त होगा, खासकर यदि आप समय में कम हैं।हवा से यात्रा करना यात्रा का सबसे भयावह तरीका बन गया है। दुनिया भर में लाखों लोग उड़ने से डरते हैं! यहां तक ​​कि कुछ खिलाड़ी, जिन्हें बहादुर माना जाता है, बस में लंबे मार्ग बनाना पसंद करते हैं, हवा में कई घंटे बिताने की तुलना में। आजकल उड़ानों के डर को हराने के लिए शारीरिक समूहों का एक अच्छा सौदा मौजूद है।इस डर के इसके कारण हैं - विमान वास्तव में नीचे गिर जाते हैं। लेकिन - ट्रेनें और बसें भी दुर्घटनाग्रस्त हो जाती हैं और नावें कभी -कभी डूब जाती हैं। इस प्रकार, यह नहीं कहा जा सकता है कि विमान परिवहन के किसी भी अन्य साधनों की तुलना में कम सुरक्षित है। हालांकि कॉनकॉर्ड उड़ानें, कई दुर्घटनाओं को सुरक्षित नहीं माना जाता है, समाप्त कर दिया गया था।विमान लेने से पहले कई सलाह1) कुछ कुशन लें जो आपको शिकार महसूस करने से बचने में सक्षम हो सकते हैं।2) आपका मनोरंजन करने के लिए कुछ किताबें या पत्रिकाएँ लें।3) जब आप अपना सामान नामांकित करते हैं - तो यह ध्यान रखना न भूलें कि यह आपके जैसे ही हवाई अड्डे के लिए अग्रणी है। कई बार यह दुनिया के दूसरे हिस्से में उड़ सकता है और यह खोजने के लिए बहुत मुश्किल होने जा रहा है।कई फ्लाइट में कई सलाह1) यदि आप एक विमान में सो सकते हैं - आप भाग्यशाली हैं। यह अपनी खुद की उड़ान बिताने का आदर्श तरीका है।2) बहुत अधिक शराब न पिएं - या आप महसूस कर सकते हैं कि आप तकिए लेने या नहीं होने से कोई फर्क नहीं पड़ता।3) यदि आप अभी भी घबराए हुए हैं, तो कुछ आराम या सोपोरिफिक लें।बोर्ड पर भोजन की उपस्थिति और मात्रा आपकी उड़ान और जिस हवाई कंपनी के साथ यात्रा कर रही है, की मात्रा पर आधारित है। कभी -कभी उड़ान के दौरान आप केवल खा या पी नहीं सकते हैं, आप कुछ सामान शुल्क भी मुक्त कर सकते हैं। दरें काफी हद तक हवाई अड्डे के शुल्क मुक्त दुकानों के समान हैं, लेकिन विकल्प सीमित हो सकता है।जब भी आप देश छोड़ रहे हैं या आ रहे हैं, तो आपको हवाई अड्डे से कुछ समय (आमतौर पर काफी लंबा समय) समर्पित करना होगा। तैयार रहें और कुछ धैर्य तैयार करें - लंबी पूछताछ और आने वाले लोगों की भीड़ लगभग प्रत्येक हवाई अड्डे में हैं। यह मत भूलो कि पंजीकरण आमतौर पर प्रस्थान के समय से दो घंटे पहले शुरू होता है। यदि आप अपनी उड़ान से आधे घंटे पहले आ रहे हैं, तो एक जोखिम है कि आप इसे याद करेंगे।विदेश यात्रा करने के लिए आप अपना पासपोर्ट और कभी -कभी वीजा चाहते हैं। कुछ देशों में वे हवाई अड्डे पर अपने वीजा पर मुहर लगाते हैं। उदाहरण के लिए, मिस्र में यह प्रक्रिया काफी आसान है। वैसे भी, आपके साथ सभी आवश्यक दस्तावेज हैं।हवा से यात्रा करना काफी आसान है और अभी भी पृथ्वी पर कुछ जगहें आप दूसरे तरीके से नहीं पहुंच सकते। इस प्रकार, आधारहीन भय के कारण इस विश्राम को बाहर न करें।...

जेट लैग के प्रभाव को कम करने के लिए यात्रा-पूर्व कदम

Peter Rogers द्वारा अक्टूबर 5, 2021 को पोस्ट किया गया
उड़ान के अपने अनुभव के बारे में किसी भी नियमित लॉन्ग-हॉल फ्लायर से पूछें और आप जल्द ही पाएंगे कि हर किसी के पास जेट लैग पर काबू पाने या उससे बचने के लिए एक अलग "मैजिक" फॉर्मूला है।वास्तव में निश्चित रूप से कोई जादू सूत्र मौजूद नहीं है - और निश्चित रूप से कोई जादू की गोली या टैबलेट नहीं है। हालांकि, एक महान सौदा है कि आप जेट लैग को दूर करने या खत्म करने में मदद करने के लिए अपने प्रस्थान की तैयारी में कर सकते हैं और यहां बस कुछ संकेत हैं:एक सुसंगत नींद पैटर्न बनाए रखें।यदि आप अपनी यात्रा से पहले के दिनों और हफ्तों में एक निरंतर दिनचर्या के बाद नहीं हैं (बिस्तर पर जाना और प्रत्येक दिन ठीक उसी समय उठना) तो आपके शरीर की आंतरिक घड़ी आपकी यात्रा शुरू करने से पहले ही बाधित हो जाएगी और आपकी उड़ान बस बढ़ जाएगी जेट लैग के कारण अनिद्रा के परिणाम।सुनिश्चित करें कि आप एक संतुलित और स्वस्थ आहार प्राप्त कर रहे हैं।आहार यह सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि आपको एक महान रात की नींद मिलती है और आपके आहार में पूरे अनाज, अनाज, फलों और सब्जियों का एक उचित संतुलन आवश्यक है।अल्कोहल और कैफीन आपके आहार के दो तत्व हैं जो विशेष रूप से जेट लैग के संबंध में महत्वपूर्ण हैं और जिन्हें संभव हो तो आपकी यात्रा के लिए रन-अप में कम किया जाना चाहिए, या समाप्त कर दिया जाना चाहिए। यदि, हालांकि, आपको प्रत्येक दिन अपने बारह कप कॉफी देने के लिए कह रहा है, तो यह है कि आप अपने दाहिने हाथ को काटने के लिए कहें, फिर दोपहर के लगभग 3 बजे से शाम 5 बजे के बीच अपने सेवन को दोपहर तक सीमित करने का प्रयास करें।कैफीन जब दिन में देर से लिया जाता है, तो आपके शरीर की घड़ी में तेजी लाएगी, जबकि इसे सुबह ले जाने से इसके विपरीत प्रभाव पड़ता है। दिन के मध्य के दौरान, कैफीन का आपके शरीर के सर्कैडियन लय पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।नियमित व्यायाम करें।नियमित व्यायाम आपके सामान्य नींद चक्र की स्थिरता, गुणवत्ता और अवधि में काफी सुधार कर सकता है। कम से कम बीस मिनट तक चलने वाले कुछ प्रकार के दैनिक एरोबिक व्यायाम, आपके शरीर को आपकी आगामी यात्रा के लिए तैयार करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करेंगे।धीरे -धीरे अपने सोने के समय को समायोजित करना शुरू करें।आपको अपनी बॉडी क्लॉक को धीरे -धीरे और धीरे -धीरे अपने सोते समय समायोजित करना शुरू करना चाहिए और अपनी यात्रा से पहले के दिनों में समय को जगाना चाहिए, ताकि वे अपने गंतव्य पर स्थानीय समय के अनुरूप हों।यदि, एक उदाहरण के रूप में, आप आम तौर पर रात 10 बजे बिस्तर पर जाते हैं और आप एक ऐसी स्थिति में उड़ रहे हैं जो चार घंटे आगे है, तो आपके गंतव्य पर आपके सामान्य सोने के समय में दो बजे होंगे। इसलिए, इस मामले में, आपको अपने सोने के समय को धीरे -धीरे अपने जाने से पहले एक सप्ताह या दस दिन पहले प्रत्येक रात को थोड़ा आगे लाने की आवश्यकता होगी। इसका मतलब यह हो सकता है कि छोड़ने से ठीक पहले आप शाम 7...

एक शौक के रूप में उड़ान

Peter Rogers द्वारा अप्रैल 6, 2021 को पोस्ट किया गया
लोगों से भरे कमरे से पूछें कि उनके पास क्या शौक है और आपको उतने ही उत्तर मिलेंगे जितने लोग हैं। अन्य लोग स्वीकार करेंगे कि उनके पास कोई शौक नहीं है। वे शायद dobut बस इसे इस तरह लेबल नहीं करते हैं। परिभाषा के अनुसार, एक शौक एक गतिविधि या रुचि है जो किसी के नियमित व्यवसाय के बाहर पीछा करती है और मुख्य रूप से आनंद के लिए लगी हुई है।चाहे फ्लाइंग, स्टैम्प कलेक्टिंग, चैट रूम, ट्रेन, सॉफ्टबॉल, स्क्रैपबुकिंग, गोल्फ, रीडिंग, पेंटिंग, टैप डांसिंग, यार्ड वर्क, शिल्प, ऑटो मैकेनिक्स, म्यूजिक, हंटिंग डाउन गेराज सेल्स, सिलाई, फिशिंग, कुकिंग, बोटिंग, फर्नीचर रिफाइनिंग, जेवेलिन टॉसिंग या अन्य गतिविधियों का ढेर या आगे बढ़ता है कि महत्वपूर्ण तत्व संतुलन है।आपको अपने पारिवारिक जीवन और अपनी अतिरिक्त गतिविधियों के बीच संतुलन खोजना होगा।बहुत अच्छी बात खराब हो जाती है। हर किसी के पास एक आउटलेट और एक विशेष रुचि होनी चाहिए जो वे अपने लिए करना पसंद करते हैं। एक बिंदु पर आत्म भोग, बहुत स्वस्थ है।दिन -प्रतिदिन से बचने के लिए अपने उड़ने वाले शौक या एकाग्रता को समर्पित करने के लिए कुछ समय लेने के लिए पीसता है।आप सभी ने सुना है, "अगर मम्मा खुश नहीं हैं, तो कोई भी खुश नहीं है।"इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी भूमिका पिता, माँ, पति, पति -पत्नी, प्रेमी, प्रेमिका, प्रेमिका, बेटा, बेटी, बहन या भाई है, अगर आप काम या कॉलेज जा रहे हैं और कोई वास्तविक बाहरी गतिविधियाँ नहीं हैं, तो आप शायद हमेशा नहीं हैं सबसे दोस्ताना व्यक्ति आसपास रहने के लिए।इसके विपरीत, यदि आप अपने आप को दफनाते हैं और यह दूसरों को प्रतीत होता है कि आप सभी के बारे में परवाह करते हैं या आप जो भी करना चाहते हैं, वह पूरे दिन उड़ान भरता है (या हवाई अड्डे के चारों ओर घूमता है), आप खुद को स्थापित कर रहे हैं या असंतोष को लम्बा कर रहे हैं। लोग कई मायनों में अवसाद से निपटते हैं। कुछ हर समय सोते हैं। अन्य लोग कुछ भी नहीं करना चाहते हैं, लेकिन पढ़ें, पढ़ें, पढ़ें। फिर भी अन्य लोग एक बड़ा, तेज विजेट बनाने के लिए घंटों घंटों बिताने जा रहे हैं, केवल कुंठाओं के वास्तविक कारण से बचने के लिए। शौक को एक स्वस्थ आउटलेट माना जाता है, न कि उन समस्याओं को अनदेखा करने के लिए एक उत्प्रेरक जिसे संबोधित करने की आवश्यकता होती है।इसी तरह, शौक बहुत महंगे हो सकते हैं। ज़रूर, फ्लाइंग, स्नो मोबाइल, मोटरसाइकिल और स्की उपकरण स्पष्ट रूप से महंगे हैं। लेकिन कभी -कभी उन स्पष्ट रूप से कम लागत वाली गतिविधियाँ जोड़ सकती हैं। आप साप्ताहिक फ्लाइंग पाठ्यक्रमों के लिए बजट की कोशिश करने के साथ शुरू करते हैं। फिर आपको अनावश्यक (लेकिन सुखद) अच्छाइयों की आवश्यकता (या चाहते हैं) कि हम सभी अपने जुनून को आगे बढ़ाने के लिए "चाहते हैं"। "चलो देखते हैं, क्या हम इस महीने बंधक का भुगतान करते हैं, या पाते हैं कि (रिक्त स्थान भरें) जो आपके पास है?"यदि आपका फ्लाइंग शौक अच्छा से अधिक नुकसान कर रहा है, अगर यह परिवार के बजट और समय आवंटन में डुबकी लगा रहा है, तो आप जितना खर्च कर सकते हैं या उससे अधिक हो सकते हैं, यह पुनर्मूल्यांकन करने का समय है। उड़ान को न रोकें, आपको ध्यान दें, बस यह सुनिश्चित करें कि यह आपके और आपके परिवार और उसकी जीवन शैली के लिए उपयुक्त है।...

जेट लैग - एक सफल यात्रा के लिए 7 कदम

Peter Rogers द्वारा फ़रवरी 17, 2021 को पोस्ट किया गया
जेट लैग को खराब न होने दें, जिसमें स्वर्ग के लिए अवकाश यात्रा की बहुत आवश्यकता है या आपको उस कैरियर को बढ़ाने से रोकें जो आप महीनों से काम कर रहे हैं।उत्साह और प्रत्याशा से भरा होना बहुत अच्छा है, लेकिन यह पाते हुए कि आप रात में सो नहीं सकते हैं, आप दिन के दौरान थक गए हैं और आपके पास एक परेशान पेट है और एक सिरदर्द बहुत अधिक कर सकता है, बस अपनी यात्रा से किनारे को छोड़ दें।यदि आप जेट लैग को रोकने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, या आदर्श जेट लैग उपाय खोजने की कोशिश कर रहे हैं, तो यहां आपको अपनी खोज में शुरू करने के लिए सात टिप्स दिए गए हैं।अपने प्रस्थान से पहले डेक को साफ़ करें।जेट लैग का एक बहुत अनदेखा पहलू चिंता द्वारा निभाया गया हिस्सा है। उड़ान भरने से पहले सप्ताह में 1001 अंतिम मिनट का काम करने की कोशिश कर रहे हैं। इस बारे में चिंता करना कि क्या घर सुरक्षित होगा। अपनी उड़ान से पहले आधी रात तक बैठकर परिवार के बिलों का भुगतान करने से पहले। जाना पहचाना?अग्रिम में अच्छी तरह से योजना बनाएं और यह सुनिश्चित करें कि आपने जाने से कम से कम तीन या चार दिन पहले सब कुछ का ध्यान रखा है। फिर इसे आसान बनाएं, बहुत आराम करें और विशेष रूप से विश्राम के लिए अलग समय निर्धारित करें।जाने से पहले अपने सोने के समय को समायोजित करना शुरू करें।2 हफ्तों में आपकी यात्रा शुरू होने से पहले अपने सोने के समय को धीरे -धीरे समायोजित करना शुरू कर दिया। यदि आप पूर्व की ओर उड़ रहे हैं, तो प्रत्येक रात अपने सोने के समय को दस या पंद्रह मिनट तक आगे बढ़ाएं ताकि जब तक आप छोड़ दें, तब तक आप सामान्य से लगभग दो घंटे पहले बिस्तर पर जा रहे हैं। यह उस समय के अंतराल 'के बीच है, जिस समय आपका शरीर बिस्तर पर जाना चाहता है और उस समय जो घड़ी कहती है कि आपको अपने गंतव्य पर बिस्तर पर जाना चाहिए।इसी तरह, यदि आप पश्चिम की यात्रा कर रहे हैं, तो प्रत्येक दिन अपना सोते समय दस या पंद्रह मिनट तक वापस सेट करें।आप कैफीन का सेवन कम करें।कॉफी, साथ ही साथ अन्य कैफीनयुक्त पेय, दोनों गति को गति देते हैं और आपके आंतरिक शरीर की घड़ी को धीमा कर देते हैं, जो आपके पास होने वाले दिन के समय पर निर्भर करता है। जब आप नींद के एक नियमित पैटर्न में बस जाते हैं, तो यह जरूरी नहीं कि एक मुद्दे का बहुत अधिक हिस्सा हो, क्योंकि परिणाम अक्सर '' हो सकते हैं '। हालांकि, जैसे ही आपकी बॉडी क्लॉक स्थानीय समय के साथ खुद को ऑड्स में पाता है, कैफीन के प्रभाव को बहुत चिह्नित किया जा सकता है और जेट लैग की समस्याओं में काफी जोड़ दिया जा सकता है।गोलियों से बचें।किसी भी निर्धारित दवा के बहिष्कार के साथ, जिसे आप सामान्य रूप से लेते हैं, आपको नींद की गोलियों, तथाकथित'जेट लैग 'गोलियों और जेट लैग के लिए काउंटर दवा के ऊपर से बचना चाहिए। न केवल इन्हें बहुत कम है यदि कोई लाभकारी प्रभाव, कई वास्तव में आपके मुद्दों को जोड़ सकते हैं।विशेष रूप से, अपनी यात्रा के दौरान सोने की गोलियां लेने के लिए लगातार प्रलोभन से बचें। वे अच्छी तरह से आपको विमान पर सोने के लिए सक्षम कर सकते हैं, लेकिन जब आप अपने गंतव्य पर पहुंचेंगे तो वे आपकी समस्याओं को जोड़ देंगे।अपनी उड़ान के लिए आराम से पोशाक।विमान में पहनने के लिए अपने कैरी-ऑन सामान में चप्पल की एक जोड़ी को टक करने के लिए आरामदायक और ढीले फिटिंग कपड़ों को चुनें। जैसे ही आप अपने गंतव्य तक पहुँचते हैं, जैसे ही आप अपने गंतव्य तक पहुँचते हैं, लेकिन आप यात्रा करते हुए नाइंस तक तैयार होने की उम्मीद नहीं करेंगे।धूप में बाहर निकलें।जैसे ही आप अपनी गंतव्य तक पहुँचते हैं, अपनी यात्रा के पहले कुछ दिनों के दौरान जितना संभव हो उतना दिन के उजाले में निकल जाते हैं। डेलाइट आपके बॉडी क्लॉक को मजबूत सिग्नल भेजता है और आपको पता चलेगा कि अगर यह आपके गंतव्य पर दिन के उजाले और अंधेरे के सामान्य चक्र के अधीन है, तो यह बहुत तेजी से समायोजित हो जाता है। इसलिए इसका फायदा उठाएं और अपने आप को अंदर न छिपाएं।अपने साथ कुछ खास लें।यह अक्सर अजीब परिवेश में कठिन बस सकता है और, विशेष रूप से, सो जाने के लिए पर्याप्त रूप से आराम कर सकता है। तो, घर की भावना को थोड़ा सा देने के लिए, आप पर विशेष महत्व के कुछ आइटम, शायद एक परिवार की तस्वीर या एक पसंदीदा बेडसाइड आभूषण लें।...