उपनाम: जाँच करना

जेटलैग हर यात्री का सबसे बुरा सपना लगता है - खासकर यदि आप बस एक संक्षिप्त समय के लिए दूर जा रहे हैं।क्या कारण जेटलैग?जेटलैग एक ऐसी स्थिति है जो अपेक्षाकृत कम अवधि में कई समय क्षेत्रों को पार करने से उत्पन्न होती है और परिणामस्वरूप आपके प्राकृतिक शरीर की घड़ी या सर्कैडियन लय को परेशान करती है। अन्य योगदान कारकों में व्यायाम की कमी, शुष्क वातावरण और शराब शामिल हैं।जेटलग के लक्षण क्या हैं?अपने गंतव्य पर पहुंचने का प्रयास, भयावह और भटकाव सबसे आम लक्षण हैं। कई व्यक्तियों को भी ध्यान केंद्रित करना कठिन लगता है और काफी अनियमित नींद पैटर्न होते हैं। रात के बीच में जागना या दिन के दौरान झपकी लेने की आवश्यकता महसूस करना नियमित हो सकता है।विमान में सवार शुष्क वातावरण के कारण, निर्जलीकरण भी एक प्रमुख मुद्दा हो सकता है।लक्षण कितने समय तक चलते हैं?जेटलैग के लक्षण केवल कुछ घंटों तक रह सकते हैं - सभी तरह से एक सप्ताह तक (अधिक तीव्र मामलों के लिए)। आम तौर पर, हालांकि, यात्री अमेरिका और यूरोप के बीच एक सामान्य उड़ान पर पाते हैं, जेटलैग के प्रभाव कुछ दिनों तक चलते हैं। एक गाइड के रूप में, प्रत्येक समय क्षेत्र के लिए आप पार करते हैं, वसूली के एक पूरे दिन के लिए अनुमति देते हैं। लक्षण भी उम्र से भिन्न होते हैं। बच्चे बहुत कम असुरक्षित होते हैं।जेटलैग के लक्षण कैसे कम हो सकते हैं?प्रस्थान करने से पहले, यह सुनिश्चित करें कि आपको नींद का भार मिलता है। अच्छी तरह से खाएं और शराब से बचें। प्रस्थान से पहले बहुत समय के लिए अनुमति दें। तनाव सबसे खराब दोषियों में से है। इसके अलावा, कुछ जस्ता की खुराक लेने पर विचार करें क्योंकि यह साबित हो गया है कि उच्च जस्ता स्तर वाले व्यक्ति कम पीड़ित होते हैं।यात्रा करते समय, पानी का भार पीते हैं। शराब, कार्बोनेटेड पेय और कॉफी से दूर रहें। ये पेय केवल जेटलैग को निर्जलीकरण, थकान और सिरदर्द का कारण बनते हैं। पानी का भार पिएं। कैमोमाइल चाय बेहद शांत है। हल्के से खाओ। आखिरी चीज जो आपके शरीर को एक बड़े भोजन को पचाने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। व्यायाम -"इकोनॉमी क्लास सिंड्रोम" निष्क्रियता से होता है या विस्तारित समय के लिए ठीक उसी जगह पर बैठा होता है। समय की अनुमति के बाद, उठो और विमान के चारों ओर चलो।विशेष व्यायाम और स्ट्रेचिंग तकनीक के माध्यम से एक्सेस किया जा सकता है:- कोशिश करें और कुछ नींद लें। ऑनबोर्ड सोना केवल समय को पारित करने में मदद नहीं करेगा, लेकिन आगमन पर ताज़ा महसूस करने में आपकी मदद कर सकता है। एक यात्रा गर्दन तकिया आपकी नींद में सहायता कर सकती है, उत्कृष्ट सिर का समर्थन प्रदान करती है। हर कीमत पर सोने की गोलियों से बचें।- जब आप पहुंचते हैं, तो एक तेज झपकी लेना वास्तव में बहुत आकर्षक लगेगा - लेकिन इस प्रलोभन का विरोध करें। अपने सामान्य सोते समय (स्थानीय समय के आधार पर) पर बिस्तर पर जाएं। यह आपके शरीर को किसी भी नए समय क्षेत्रों में तेजी से समायोजित करने के लिए मजबूर करेगा।...

परिधि सुरक्षा प्रणाली "हवाई अड्डे की सुरक्षा" के लिए अत्यधिक महत्व की है। यात्री लाइनों के साथ यहां से कल तक फैली हुई, हवाई अड्डे मान्यता प्राप्त परिधि सुरक्षा प्रणालियों के बिना काम नहीं कर सकते। धातु के डिटेक्टरों से पहले यात्रियों की छवियों ने हवाई अड्डे की सुरक्षा प्रणालियों के लिए स्वीकृति का खुलासा किया। एक और, अस्वीकार्य विकल्प विफल है परिधिसुरक्षा प्रणाली अकल्पनीय 9-11 त्रासदियों और आसमान में खाली विमानों के लिए अग्रणी।आकस्मिक प्रविष्टि-हवाई अड्डे की सुरक्षालोग कभी -कभी दुर्घटना से हवाई अड्डे की सुरक्षा में प्रवेश करते हैं। उदाहरण के लिए, एक पाल नाव पर तीन लड़के JFK हवाई अड्डे पर एक रनवे को घायल कर देते हैं। घुसपैठ के कारण हवाई अड्डे की सुरक्षा नियमों और परिधि सुरक्षा उपकरणों को बढ़ाया। फिर भी, निर्दोष व्यक्तियों द्वारा घुसपैठ उन्नत परिधि सुरक्षा उपायों के बावजूद हवाई अड्डों के लिए हर दिन की घटना है।एयरपोर्ट कॉनकोर्स-सुरक्षा प्रणालीकॉनकोर्स सिक्योरिटी स्क्रीनिंग प्रक्रियाओं पर अपना अधिकांश ध्यान केंद्रित करती है, जबकि हवाई अड्डे के टर्मिनल से परे खतरों के साथ परिधि सुरक्षा सौदा करती है। परिधि सुरक्षा महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ हवाई अड्डों को घुसपैठियों को बाहर रखने के लिए डिज़ाइन किए गए लंबे बाड़ द्वारा संरक्षित किया जा सकता है। पूर्व और पश्चिम तटों के आसपास के हवाई अड्डों के लिए सुरक्षा प्रणालियों में बड़े खुले क्षेत्रों के साथ समुद्री किनारों हैं। हवाई अड्डे की परिधि सुरक्षा तटरक्षक, कुत्तों और उच्च तकनीक परिधि सुरक्षा प्रणालियों से गश्त के संयोजन पर निर्भर करती है।सशस्त्र गार्ड-परिधि सुरक्षाक्या सशस्त्र संरक्षित हवाई अड्डे की परिधि सुरक्षा को बढ़ाते हैं? मैसाचुसेट्स पोर्ट अथॉरिटी (मासपोर्ट) ने बोर्डिंग समय को गति देने के लिए एक ऑनलाइन सामान स्क्रीनिंग को अपनाया। उन्होंने यूरोपीय हवाई अड्डों में देखा गया मशीन गन से लैस एक कुलीन पुलिस बल भी बनाया। हवाई अड्डे की सुरक्षा के उल्लंघन के मामले में उनका कार्य परिधि सुरक्षा और हवाई अड्डे की सुरक्षा भूमिकाओं दोनों को जोड़ता है। कैरी-ऑन सामान का आकलन करते हुए, वे संदिग्ध व्यवहार के लिए यात्रियों को भी प्रदर्शित करते हैं।प्रौद्योगिकीहवाई अड्डे की सुरक्षा का आश्वासन देने के लिए सबसे अच्छी उम्मीद है कि एक कम से कम बात की गई - कंपनियों और तकनीकी हवाई अड्डों से सुरक्षित और सुरक्षित हवाई अड्डे को बनाए रखने के लिए सुरक्षा -आधारित प्रौद्योगिकियों को लागू किया जाता है। इनमें आईरिस मान्यता, चेहरे की पहचान, आईडी सत्यापन, फिंगरप्रिंट बायोमेट्रिक्स और कई अन्य शामिल हैं। बस के रूप में महत्वपूर्ण तकनीक है जो संदिग्ध गतिविधि को सत्यापित करती है जो एक व्यवहार्य खतरा नहीं है। उदाहरण के अनुसार, थर्मल-इमेजिंग निगरानी जो हवाई अड्डे के कर्मचारियों को वास्तविक समय सुरक्षा परिधि डेटा प्रदान करती है।...

उड़ान एक साहसिक कार्य हो सकता है, लेकिन जीवन में बाकी सब की तरह, छोटे जोखिम हैं। इस तथ्य के बावजूद कि उड़ान इस आधुनिक युग में यात्रा करने का सबसे सुरक्षित तरीका है, यहां किसी भी दुर्भाग्यपूर्ण, लेकिन आपातकालीन स्थिति की संभावना की संभावना को कम करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।केवल नॉनस्टॉप रूटिंग को उड़ाने की कोशिश करेंटेकऑफ़, चढ़ाई, वंश और उड़ानों के लैंडिंग चरणों में दुर्घटनाओं की सबसे अधिक घटनाएं होती हैं। इन जोखिमों को कम करने के लिए केवल नॉनस्टॉप को उड़ाने की कोशिश करके उड़ान के इन चरणों के संपर्क में आने की मात्रा कम हो जाती है।एक बड़ा विमान चुनें30 यात्रियों के तहत विमान को सख्त नियमों के तहत डिजाइन और प्रमाणित करने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, सांख्यिकीय रूप से, एक बड़े विमान में, आपके पास एक गंभीर दुर्घटना की एक अप्रत्याशित घटना में जीवित रहने की बेहतर संभावना है।आपातकालीन निकास के स्थानों पर ध्यान देंप्रीफ्लाइट दिशाएँ बहुत दोहरावदार हो गई हैं। हालांकि, निकास के बारे में दी गई जानकारी आपकी सुरक्षा के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। ध्यान दें, निकटतम आपातकालीन निकास के स्थानों को विमान और सीट के आधार पर अलग-अलग हो सकता है। ओवरहेड स्टोरेज डिब्बे भारी लेखों से मुक्त होना चाहिएओवरहेड स्टोरेज कंटेनर और उनके दरवाजे अशांति के दौरान बहुत भारी वस्तुओं को रखने के लिए नहीं बने हैं, इसलिए पूछें कि क्या आपके या किसी अन्य यात्री को कहीं और बचाने के लिए भारी लेख हैं।विमान हवा में होने के दौरान अपनी सीट बेल्ट को तेज कर दें।अप्रत्याशित अशांति के कारण, आपकी सीट बेल्ट को तेज करके अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान की जाती है।फ्लाइट अटेंडेंट को सुनेंयद्यपि आप कई बार बह गए हैं, फ्लाइट अटेंडेंट्स को उन चिंताओं के बारे में पता है जिनके बारे में आपको पता नहीं हो सकता है। यदि कोई परिचर आपको कुछ करने के लिए कहता है, तो सिर्फ अनुपालन न करें। 911 के कारण कानून बदल रहे हैं और आपके द्वारा गिरफ्तार किए गए हवा का अनुपालन नहीं किया जा सकता है।किसी भी अनधिकृत सामग्री को न लाएंअनधिकृत सामग्री जिनकी अनुमति नहीं है, एक सूची है जो दैनिक बढ़ती प्रतीत होती है। सामान्य ज्ञान आपको बताना चाहिए कि आपको विमान पर खतरनाक सामग्री नहीं लाना चाहिए जब तक कि उन्हें एयरलाइन द्वारा अनुमति नहीं दी गई और एक उपयुक्त कंटेनर में भेज दिया गया। अन्य वस्तुओं जैसे कि चाकू और अन्य प्रतीत होने वाली सौम्य वस्तुओं जैसे तेज वस्तुओं को लक्षित किया गया है। सामान्य ज्ञान का उपयोग करें।बहुत ज्यादा नहीं पीनाकेबिन में वातावरण को डेनवर ऊंचाई के समान ही दबाव डाला जाता है। आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले शराब का निचले स्तर की तुलना में अधिक दृढ़ता से प्रभाव पड़ेगा।अपने बारे में अपनी बुद्धिएक आपातकालीन स्थिति काफी असंभव है, लेकिन एक आपातकालीन निकासी के कारण, उड़ान परिचारकों के निर्देशों का पालन करें। परिचारक क्यों हैं इसका कारण केवल मूंगफली और पेय पदार्थों की सेवा करने के लिए नहीं है। उन्हें आपकी सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए कानून द्वारा आवश्यक है।...