ٹیگ: پہنچنا

جب ہم سب سے پہلے اڑنے کا طریقہ سیکھنا شروع کرتے ہیں تو ، علم کی بالٹی اتنی ہی بھری ہوتی ہے جتنی ہم نے اسے بنایا ہے۔ (دراصل ، پرواز کی تربیت کے آغاز پر ، علم کی بالٹی تقریبا خالی ہوسکتی ہے!) اگر ہم نے اپنی تمام زمین کی کلاسوں کے دوران سخت تعلیم حاصل کی ، سنا اور نوٹ لیا ہو ، اور اس میں سے بیشتر کو یاد میں وقف کردیا تو ، ہماری علمی بالٹی مستقل طور پر بھر جاتی ہے۔ ہم بالٹی بھرنے کو آسانی سے سمجھ سکتے ہیں ، اور اس سے ہمیں سخت مطالعہ کرنے ، مزید جاننے اور اس بالٹی کو مستقل طور پر بھرنے کی ترغیب ملتی ہے۔ یہ بھی کافی جادو کی بالٹی ہے۔ یہ اس مقام پر پہنچتا ہے جہاں یہ بہہ جاتا ہے! ہم جتنا زیادہ علم حاصل کرتے ہیں ، ہمیشہ اور ہمیشہ کے لئے ، ہماری علم کی بالٹی اتنی ہی مکمل ہوجاتی ہے!اب جب کہ ہمیں ایک علمی بالٹی مل گئی ہے جسے ہم روزانہ بھرتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں ، ہم ہوا میں جانے اور اڑان بھرنے کے لئے بے چین ہیں۔ یہ اس وقت ہے کہ ہمارے تجربے کی بالٹی آہستہ آہستہ بھرنا شروع ہوجاتی ہے ، جس کی شروعات ہمارے معمولی پرواز کے تجربے سے بمشکل ہی ڈھکی ہوئی ہے۔ ہر گھنٹے کے ساتھ ہی ہم سولو یا ہدایت کے تحت اڑتے ہیں ، اگر وی ایم سی میں ایک اچھی آسان دن کی پرواز یا موسم کی خراب رات کی پرواز جہاں ہم بادلوں پر ٹیک آف سے لے کر لینڈنگ تک اچھال رہے ہیں تو ، یہ تجربہ بالٹی بھرتا رہتا ہے۔ یہ بالٹی جادوئی بھی ہے۔ ایسا کبھی بھی مکمل طور پر مکمل نہیں ہوتا ہے! بس جب ہم یہ سمجھتے ہیں کہ ہمارے پاس بہت زیادہ تجربہ ہے (خاص طور پر ہمارے ریٹیڈ پائلٹ بننے کے کافی عرصے بعد) ، کہ بالٹی اس سے بھی زیادہ مہارت حاصل کرنے کے ل shall تھوڑی بہت زیادہ جگہ حاصل کرنے کے ل...

اگر آپ اپنے گھر سے دنیا کے دور دراز حصے میں پڑے کسی ایسے ملک میں جارہے ہیں تو ، اگر آپ کا سفر سمندری جہاز نہیں ہے تو ، آپ زیادہ تر طیارہ لینا چاہتے ہیں۔ طیارہ آپ کی منزل تک پہنچنے کا تیز ترین اور آسان ترین طریقہ ہے ، لیکن بعض اوقات سب سے سستا نہیں۔ اگر آپ اپنے ملک کی حدود میں سفر کر رہے ہیں یا آپ کا راستہ ہمسایہ ریاست کی طرف جاتا ہے تو ، عام طور پر آپ کے پاس ٹرانسپورٹ کے ذرائع - ٹرین ، بس ، ہوائی جہاز - یا یہاں تک کہ کار کا انتخاب ہوتا ہے۔ لیکن اگر آپ کئی ہزاروں میل بنانے جارہے ہیں تو - ہوائی جہاز لینے کے ل it یہ زیادہ مناسب ہوگا ، خاص طور پر اگر آپ وقت سے کم ہوں۔ہوا کے ذریعے سفر کرنا سفر کا سب سے خوفناک طریقہ بن گیا ہے۔ پوری دنیا میں لاکھوں افراد اڑنے سے ڈرتے ہیں! یہاں تک کہ کچھ کھلاڑیوں ، جو بہادر سمجھے جاتے ہیں ، بس میں لمبے لمبے راستے بنانے کو ترجیح دیتے ہیں ، اس سے زیادہ کہ وہ ہوا میں کئی گھنٹے گزاریں۔ آج کل پروازوں کے خوف کو شکست دینے کے لئے جسمانی گروہوں کا ایک اچھا سودا موجود ہے۔اس خوف کی اپنی وجوہات ہیں - طیارے واقعی نیچے گر جاتے ہیں۔ لیکن - ٹرینیں اور بسیں بھی گر کر تباہ ہوجاتی ہیں اور کشتیاں کبھی کبھار ڈوب جاتی ہیں۔ اس طرح ، یہ نہیں کہا جاسکتا کہ ہوائی جہاز نقل و حمل کے کسی بھی دوسرے ذرائع سے کم محفوظ ہے۔ تاہم ، متعدد حادثات کے بعد کونکورڈ پروازیں ، محفوظ نہ سمجھے جانے کے بعد ، کو ختم کردیا گیا۔کئی مشورے ہوائی جہاز لینے سے پہلے1) کچھ کشن لیں جو آپ کو شکار سے بچنے کے قابل بناسکتے ہیں۔2) آپ کی تفریح ​​کے لئے کچھ کتابیں یا رسائل لیں۔3) جب آپ اپنا سامان داخل کرتے ہیں تو - یہ دیکھنا نہ بھولیں کہ یہ آپ کے جیسے ہوائی اڈے کی طرف جاتا ہے۔ بعض اوقات یہ دنیا کے کسی اور حصے میں اڑ سکتا ہے اور اسے دریافت کرنا بہت مشکل ہو گا۔متعدد پرواز میں مشورے1) اگر آپ ہوائی جہاز میں سو سکتے ہیں تو - آپ خوش قسمت ہیں۔ یہ آپ کی اپنی پرواز گزارنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔2) زیادہ شراب نہ پیئے - یا آپ کو تکیے لینے یا نہ کرنے سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔3) اگر آپ ابھی بھی گھبرائے ہوئے ہیں تو ، کچھ آرام دہ اور پرسکون ہوں یا سوپوریک کریں۔بورڈ میں موجود کھانے کی موجودگی اور مقدار آپ کی پرواز کی مقدار اور جس ایئر کمپنی کے ساتھ آپ سفر کررہے ہیں اس پر مبنی ہیں۔ کبھی کبھار پرواز کے دوران آپ صرف کھانا نہیں کھا سکتے ہیں ، آپ کچھ سامان کی ڈیوٹی بھی حاصل کرسکتے ہیں۔ نرخ بڑے پیمانے پر ایک جیسے ہیں جیسے ہوائی اڈے کی ڈیوٹی فری اسٹورز میں ، لیکن انتخاب محدود ہوسکتا ہے۔جب بھی آپ ملک روانہ ہو رہے ہو یا پہنچ رہے ہو ، آپ کو ہوائی اڈے سے کچھ وقت (عام طور پر کافی وقت) وقف کرنا پڑتا ہے۔ تیار رہیں اور کچھ صبر تیار کریں - طویل عرصے سے پوچھ گچھ اور ہجوم پہنچنے اور روانہ ہونے والے ہجوم تقریبا ہر ہوائی اڈے پر ہوتے ہیں۔ یہ مت بھولنا کہ رجسٹریشن عام طور پر روانگی کے وقت سے دو گھنٹے پہلے شروع ہوتی ہے۔ اگر آپ اپنی پرواز سے آدھا گھنٹہ پہلے آرہے ہیں تو ، ایک خطرہ ہے کہ آپ اسے یاد کریں گے۔بیرون ملک سفر کرنے کے ل you آپ اپنا پاسپورٹ اور کبھی کبھی ویزا چاہتے ہیں۔ کچھ ممالک میں وہ ہوائی اڈے پر اپنے ویزا پر مہر لگاتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، مصر میں یہ عمل بہت آسان ہے۔ ویسے بھی ، آپ کے ساتھ تمام ضروری دستاویزات رکھیں۔ہوا کے ذریعے سفر کرنا کافی آسان ہے اور ابھی بھی زمین پر کچھ جگہیں آپ دوسرے طریقے سے نہیں پہنچ سکتے ہیں۔ اس طرح ، بے بنیاد خوف کی وجہ سے اس نرمی کو خارج نہ کریں۔...

جیٹ لیگ کو جنت کے ل that ضرورت کے تعطیل کے سفر کو خراب نہ ہونے دیں یا آپ کو مہینوں سے کام کرنے والے کیریئر کو بڑھانے والے معاہدے کو بند کرنے سے روکیں۔جوش و خروش اور توقع سے بھرا ہوا پہنچنا بہت اچھا ہے ، لیکن یہ معلوم کرنا کہ آپ رات کو سو نہیں سکتے ہیں ، آپ دن کے وقت تھک چکے ہیں اور آپ کو پیٹ میں پریشان ہوتا ہے اور سر درد آپ کے سفر سے دور ہونے کے علاوہ بہت کچھ کرسکتا ہے۔اگر آپ جیٹ وقفے کو روکنے کے طریقوں کی تلاش کر رہے ہیں ، یا جیٹ وقفہ کا مثالی علاج تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، تو آپ کو اپنی تلاش میں شروع کرنے کے لئے سات نکات یہ ہیں۔اپنے روانگی سے پہلے ڈیکوں کو صاف کریں۔جیٹ وقفہ کا ایک بہت نظرانداز پہلو اضطراب کے ذریعہ ادا کیا جاتا ہے۔ اڑان سے پہلے ہفتے میں 1001 آخری منٹ کا کام کرنے کی کوشش کر رہے ہو۔ اس بارے میں فکر کرنا کہ آیا گھر محفوظ رہے گا۔ آپ کی پرواز سے خاندانی بل ادا کرنے سے پہلے رات کی آدھی رات تک بیٹھے ہوئے۔ واقف آواز؟پہلے سے اچھی طرح سے منصوبہ بنائیں اور یقینی بنائیں کہ آپ جانے سے کم از کم تین یا چار دن پہلے ہی ہر چیز کا خیال رکھتے ہیں۔ پھر اسے آسانی سے لے لو ، بہت آرام حاصل کریں اور خاص طور پر آرام کے لئے وقت طے کریں۔جانے سے پہلے اپنے سونے کے وقت کو ایڈجسٹ کرنا شروع کریں۔اپنے سفر کو آہستہ آہستہ اپنے سونے کے وقت ایڈجسٹ کرنا شروع کرنے سے 2 ہفتوں میں۔ اگر آپ مشرق کی پرواز کر رہے ہیں تو ، اپنے سونے کے وقت کو ہر رات دس یا پندرہ منٹ تک آگے لائیں تاکہ جب آپ چلے جائیں گے ، آپ معمول سے دو گھنٹے پہلے سونے جا رہے ہیں۔ اس وقت کے درمیان یہ فرق پڑ سکتا ہے کہ جس وقت آپ کا جسم سونے کے لئے جانا چاہتا ہے اور اس وقت جب گھڑی کا کہنا ہے کہ آپ کو اپنی منزل پر سونے کے لئے جانا چاہئے۔اسی طرح ، اگر آپ مغرب کا سفر کررہے ہیں تو ، ہر دن اپنے سونے کے وقت کو دس یا پندرہ منٹ تک واپس رکھیں۔آپ کیفین کی مقدار کو کم کریں۔کافی کے ساتھ ساتھ دوسرے کیفینیٹڈ مشروبات ، دونوں دن کے وقت پر منحصر ہوتے ہوئے ، آپ کے جسمانی گھڑی کو تیز کرتے ہیں اور سست ہوجاتے ہیں۔ جب آپ نیند کے باقاعدہ انداز میں آباد ہوجاتے ہیں کہ یہ ضروری نہیں کہ بہت زیادہ مسئلہ پیدا ہوجائے ، کیونکہ اس کے نتائج اکثر 'توازن' کرسکتے ہیں۔ تاہم ، جیسے ہی آپ کے جسم کی گھڑی مقامی وقت کے ساتھ خود کو مشکلات کا سامنا کرتی ہے ، کیفین کے اثرات کو بہت نشان زد کیا جاسکتا ہے اور جیٹ وقفہ کے مسائل میں کافی حد تک اضافہ کیا جاسکتا ہے۔گولیوں سے بچیں۔کسی بھی مقررہ دوا کو خارج کرنے کے ساتھ جو آپ عام طور پر لیتے ہیں ، آپ کو نیند کی گولیوں ، نام نہاد جیٹ وقفہ کی گولیوں اور جیٹ وقفے کے لئے انسداد ادویات سے پرہیز کرنا چاہئے۔ نہ صرف یہ بہت کم ہے اگر کوئی فائدہ مند اثر ہے ، بہت سے لوگ آپ کے مسائل میں حقیقت میں اضافہ کرسکتے ہیں۔خاص طور پر ، اپنے سفر کے دوران نیند کی گولیاں لینے کے بار بار فتنہ سے پرہیز کریں۔ وہ آپ کو طیارے پر سونے کے قابل بنا سکتے ہیں ، لیکن جب آپ اپنی منزل مقصود پر پہنچیں گے تو وہ آپ کی پریشانیوں میں اضافہ کریں گے۔آپ کی پرواز کے لئے آرام سے لباس۔سفر کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون اور ڈھیلے فٹنگ والے لباس منتخب کریں اور طیارے میں سوار ہونے کے لئے اپنے سامان میں ایک جوڑے کو اپنے سامان میں لے جائیں۔ یہ حیرت انگیز ہے کہ آپ اپنی منزل مقصود پر پہنچتے ہی کپڑے پہنے اور باہر نکل سکیں لیکن کوئی بھی توقع نہیں کرے گا کہ آپ سفر کے ساتھ ہی نائنوں میں ملبوس ہوجائیں گے۔دھوپ میں نکلیں۔جیسے ہی آپ اپنی منزل تک پہنچیں گے اپنے سفر کے پہلے دو دن کے دوران اپنی منزل پر جتنا ممکن ہو دن کی روشنی میں آجائیں۔ دن کی روشنی آپ کے جسمانی گھڑی کو مضبوط سگنل بھیجتی ہے اور آپ کو پتہ چل جائے گا کہ اگر یہ آپ کی منزل پر دن کی روشنی اور اندھیرے کے معمول کے مطابق ہے تو یہ بہت تیزی سے ایڈجسٹ ہوتا ہے۔ لہذا اس سے فائدہ اٹھائیں اور اپنے آپ کو اندر سے چھپائیں نہ چھپائیں۔اپنے ساتھ کچھ خاص لیں۔یہ اکثر عجیب و غریب ماحول میں مشکل سے آباد ہوسکتا ہے اور ، خاص طور پر ، سو جانے کے لئے مناسب طریقے سے آرام کرنا۔ لہذا ، گھر کے احساس کو تھوڑا سا دینے کے ل you ، شاید آپ کو ایک فیملی کی تصویر یا پسندیدہ پلنگ کے زیور کی ایک خاص اہمیت کی ایک دو چیزیں لیں۔...