ট্যাগ: অন্তত

স্পোর্ট পাইলটদের হালকা স্পোর্ট এয়ারক্রাফ্ট (এলএসএ) যেমন বিমান, ওজন-শিফট বিমান, চালিত প্যারাসুটস, গ্লাইডার এবং হালকা-বায়ু (এয়ারশিপস বা বেলুন) এর মতো হালকা স্পোর্ট বিমান (এলএসএ) এ উড়ানোর জন্য প্রশিক্ষিত এবং যোগ্য হতে পারে। পরীক্ষামূলক এয়ারক্রাফ্ট অ্যাসোসিয়েশন আরও বিশ্বাস করে যে গাইরোপ্লেনগুলি শীঘ্রই এলএসএ বিভাগে অন্তর্ভুক্ত থাকবে, যা মোট ছয়টি স্বতন্ত্র বিমান তৈরি করে যা ক্রীড়া পাইলট কমান্ড করতে পারে।একটি ক্রীড়া পাইলট পাওয়ার জন্য ন্যূনতম যোগ্যতা হ'ল আবেদনকারী প্রশিক্ষণ শুরু করার জন্য 16 বছর বয়সের (বা গ্লাইডারগুলির জন্য 14 বছর) এবং কমপক্ষে 17 বছর বয়সী লাইসেন্সিং পরীক্ষা (গ্লাইডারের জন্য 16) গ্রহণের যোগ্য হতে হবে। স্পোর্ট পাইলট আবেদনকারীকে কোনও ফ্লাইট শারীরিক সন্ধানের জন্য এফএএ মনোনীত মেডিকেল পরীক্ষকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে হবে না, কারণ তাকে কেবল একটি বৈধ ড্রাইভার লাইসেন্সের সাথে মেডিক্যালি যোগ্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়। (এটি অবশ্যই, যদি প্রার্থীকে আগে অস্বীকার করা হয়, বা এফএএ মেডিকেল শংসাপত্র বাতিল করে দেওয়া হয়)) যদি উচ্চাকাঙ্ক্ষী গেম পাইলটের ইতিমধ্যে একটি এফএএ মেডিকেল থাকে তবে তা ঠিক আছে! এবং অবশেষে, তাকে বা আমেরিকান ইংরেজি পড়তে, লিখতে এবং বুঝতে সক্ষম হতে হবে।যদিও বেসরকারী পাইলট হওয়ার অর্থ আপনাকে কমপক্ষে 40 ঘন্টা বিমানের সময় লগ করতে হবে, তবে এই মুহুর্তে জাতীয় গড় প্রায় 65 ঘন্টা। এই ঘন্টাগুলির মধ্যে 20 অবশ্যই একজন প্রশিক্ষকের সাথে থাকতে হবে (আউচ! - এই শিক্ষক ফি), এবং কমপক্ষে 10 ঘন্টা অবশ্যই একক হতে হবে। একজন ক্রীড়া পাইলট প্রার্থী হিসাবে, আপনি 20 ঘন্টা ফ্লাইট সময় সহ আপনার শংসাপত্র পরীক্ষা নিতে যোগ্য হতে পারেন! আপনাকে দুটি যোগ্যতার জন্য একটি লিখিত পরীক্ষা নিতে হবে এবং পাস করতে হবে, তবে স্পোর্ট পাইলট কোর্সের সাহায্যে আপনি ওয়ালেট অঞ্চলে আরও দ্রুত এবং ভারী বাতাসে উঠবেন। সর্বোত্তম অংশটি হ'ল, আপনি যদি কোনও স্পোর্ট পাইলট হিসাবে লগইন করেন তখনই আপনার ব্যক্তিগত পাইলট লাইসেন্সের দিকে প্রয়োগ করা যেতে পারে যদি আপনি পরে আপগ্রেড করতে চান তবে। একটি দুর্দান্ত শুরুর জায়গা সম্পর্কে কথা বলুন!ক্রীড়া পাইলটরা তাদের উপর যে সীমাবদ্ধতা রেখেছেন তাদের মধ্যে কয়েকটি হ'ল1) 10,000 ফুটের উপরে কোনও ফ্লাইট নেই,2) টাওয়ার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত বিমানবন্দরগুলির আশেপাশের আকাশসীমাগুলিতে কোনও ফ্লাইট নেই,3) মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে দূরে কোনও ফ্লাইট নেই,4) কোনও নাইট ফ্লাইট নেই, এবং5) পৃথিবীর পৃষ্ঠটি ফ্লাইট রেফারেন্সের জন্য (যেমন মেঘলা দিন) দেখা না যায় তবে কোনও ফ্লাইট নেই।এছাড়াও, খেলাধুলার পাইলটরা একবারে অন্য একজনকে উড়তে পারে, তাই আপনার সমস্ত বন্ধুদের উড়তে নেওয়া অতিরিক্ত দীর্ঘ দিন সময় নিতে পারে! এছাড়াও, ক্ষতিপূরণ বা ভাড়া নেওয়ার জন্য উড়ন্ত ব্যক্তিদের গ্রহণের অনুমতি নেই নতুন স্পোর্ট পাইলট রেটিংয়ের অধীন আপনার হার্ড অর্জিত ডলারের জন্য।...

একসাথে বাড়ি ছাড়ার আগে বিশ্বের সেরা প্রস্তুতির সাথে এবং আপনার ভ্রমণের সময় বেশ কয়েকটি সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করার পরে, আপনি অনিবার্যভাবে জেট ল্যাগের প্রভাবগুলি ভোগ করবেন, যদি না আপনি আপনার "কোনও জেট ল্যাগ" পরিকল্পনাও না রাখেন আপনার গন্তব্যেতবে এখানে, আমাদের সাবধানতার একটি শব্দ শব্দ করা দরকার। 1 জেট ল্যাগের সাথে সাধারণ সমস্যাটি হ'ল, অনেক লোকের কাছে জেট ল্যাগের সত্যিকারের প্রভাবগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে স্পষ্ট হয় না এবং আপনার সাথে "ধরা" পড়তে এক বা দুই দিন সময় লাগতে পারে। তদতিরিক্ত, আপনার ছুটির গন্তব্যে পৌঁছানোর উত্তেজনা, বা একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যবসায়িক সভার জন্য, জেট ল্যাগের লক্ষণগুলিও মাস্ক করতে পারে।সুতরাং, আপনি যদি আপনার গন্তব্যে এক মিলিয়ন ডলারের মতো অনুভূতি বোধ করেন এবং নিজেকে আপনার ছুটি বা ব্যবসায়িক ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফেলে দিন - সাবধান! জেট ল্যাগ প্রায় অবশ্যই ক্রাইপ হয়ে যাবে এবং আপনাকে মাথার পিছনে আঘাত করবে যখন আপনি কমপক্ষে এটি আশা করেন।যদি আপনার গন্তব্যটি কোনও টাইম জোনে থাকে যা বাড়ি ফিরে সময়ের পিছনে থাকে তবে প্রায়শই দাবি করা হয় যে আপনার আগমনের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি ঝাঁকুনি নেওয়া দরকারী। এটি অবশ্য পরামর্শ দেওয়া হয় না, যদি না আপনি সত্যই বিশ্বাস করেন যে আপনি কিছু ঘুম ছাড়া চাপতে পারবেন না। যদি এটি হয় তবে চেষ্টা করুন এবং প্রায় ত্রিশ বা চল্লিশ মিনিটের চেয়ে বেশি সময় ধরে স্থায়ীভাবে একটি সংক্ষিপ্ত ঝাঁকুনি নিন। জেট ল্যাগের জন্য সর্বোত্তম নিরাময় এবং এর সাথে সম্পর্কিত অনিদ্রা হ'ল আপনার গন্তব্যে সাধারণ শয়নকালের মধ্যে চাপ দেওয়া এবং এর ফলে, অবিলম্বে আপনার অভ্যন্তরীণ দেহের ঘড়িটিকে তার নতুন আশেপাশে অভিযোজিত করার প্রক্রিয়া শুরু করা।যদি আপনি আপনার বাড়ির সময়ের আগে এমন কোনও গন্তব্যে পৌঁছে যান তবে আপনার শরীর এখনও বিশ্বাস করে যে এটি দিনের মধ্যবর্তী এটিই বিশ্বাস করে এমন সত্ত্বেও, যতটা সম্ভব রাতের মধ্য দিয়ে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। এখানে ভেষজ চা, পাশাপাশি একটি উষ্ণ (তবে গরম নয়) স্নান, অ্যারোমাথেরাপি বা শিথিলকরণ এবং ধ্যানের অনুশীলনগুলির মতো প্রাকৃতিক প্রতিকারের ব্যবহার শরীরের প্রাকৃতিক ঘুম চক্রকে সক্রিয় করতে বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে।জেট ল্যাগের প্রভাবগুলি হ্রাস করার ক্ষেত্রে আলোও খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং সাধারণ জেগে ওঠার সময় আপনার নিজেকে যথাসম্ভব দিনের আলোতে চেষ্টা করা এবং প্রকাশ করা উচিত। আপনি যদি দিনের বেলা পৌঁছে যান তবে আপনার হোটেল রুমে বা পালঙ্কে বসে থাকতে এবং আপনার সাধারণ সন্ধ্যার রুটিনের সময় না হওয়া পর্যন্ত দিনের আলোতে বেরিয়ে আসার এবং বাইরে বেরোনোর ​​প্রলোভনটি এড়িয়ে চলুন।আপনার ডায়েটে মনোযোগ দেওয়াও চালিয়ে যাওয়া উচিত। অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া এবং মদ্যপান করা প্রায়শই যে কোনও ছুটি বা ব্যবসায়িক ভ্রমণের একটি সাধারণ অংশ, তবে আগমনের পরে প্রথম দুই বা তিন দিনে অতিরিক্ত প্রবৃত্তিকে এড়ানোর চেষ্টা করুন। বিশেষত, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল, পাশাপাশি অন্যান্য উদ্দীপকগুলির মতো জিনিসগুলির গ্রহণকে সীমাবদ্ধ করুন।অবশেষে, অনুশীলনের জন্য আপনার শরীরের প্রয়োজনকে অবহেলা করবেন না। কমপক্ষে বিশ মিনিটের জন্য নিয়মিত দৈনিক বায়বীয় অনুশীলন গ্রহণ করা (যদিও এটি ট্যাক্সি যাত্রার চেয়ে কেবল আপনার রিসর্টে ফিরে আসা একটি দুর্দান্ত হাঁটাচলা) জেট ল্যাগের চিকিত্সার যে কোনও পরিকল্পনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।...