ট্যাগ: গন্তব্য

জেট ল্যাগকে প্যারাডাইজে এত প্রয়োজনের ছুটির ভ্রমণকে নষ্ট করতে দেবেন না বা আপনি কয়েক মাস ধরে কাজ করে যাচ্ছেন সেই ক্যারিয়ার বাড়ানোর চুক্তিটি বন্ধ করা থেকে বিরত রাখবেন।উত্তেজনা এবং প্রত্যাশায় ভরা পৌঁছে যাওয়া দুর্দান্ত, তবে আপনি রাতে ঘুমাতে পারবেন না, আপনি দিনের বেলা ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং আপনার পেটের বিপর্যয় রয়েছে এবং মাথা ব্যথা কেবল আপনার যাত্রা থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়ার চেয়ে আরও অনেক কিছু করতে পারে।আপনি যদি জেট ল্যাগ প্রতিরোধের উপায়গুলি সন্ধান করছেন বা আদর্শ জেট ল্যাগ প্রতিকারটি সন্ধান করার চেষ্টা করছেন, তবে আপনার অনুসন্ধানে আপনাকে শুরু করার জন্য এখানে সাতটি টিপস রয়েছে।আপনার প্রস্থানের আগে ডেকগুলি সাফ করুন।জেট ল্যাগের একটি অনেক উপেক্ষিত দিকটি উদ্বেগ দ্বারা অভিনয় করা অংশ। আপনি উড়ে যাওয়ার আগে সপ্তাহে 1001 শেষ মুহুর্তের কাজ সম্পাদনের চেষ্টা করার চারপাশে দৌড়াদৌড়ি করছেন। বাড়িটি নিরাপদ থাকবে কিনা তা নিয়ে চিন্তিত। আপনার ফ্লাইট পরিবারের বিল পরিশোধ করার আগের রাত পর্যন্ত মধ্যরাত পর্যন্ত বসে। পরিচিত শব্দ?আগাম ভালভাবে পরিকল্পনা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি যাওয়ার আগে কমপক্ষে তিন বা চার দিন আগে সমস্ত কিছুর যত্ন নিয়েছেন। তারপরে এটি সহজ করুন, প্রচুর বিশ্রাম পান এবং শিথিলকরণের জন্য বিশেষভাবে সময় আলাদা করুন।যাওয়ার আগে আপনার শোবার সময় সামঞ্জস্য করা শুরু করুন।আপনার ভ্রমণের 2 সপ্তাহের আগে ধীরে ধীরে আপনার শোবার সময়টি সামঞ্জস্য করতে শুরু করুন। আপনি যদি পূর্ব দিকে উড়ে যাচ্ছেন, আপনার শোবার সময়টি প্রতি রাতে দশ বা পনের মিনিটের মধ্যে এগিয়ে আনুন যাতে আপনি চলে যাওয়ার সময় আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে প্রায় দুই ঘন্টা আগে বিছানায় যাচ্ছেন। এটি আপনার দেহ বিছানায় যেতে চায় এবং সেই সময়টি যে সময়টি বলে যে আপনার গন্তব্যে বিছানায় যাওয়া উচিত।একইভাবে, আপনি যদি পশ্চিমে ভ্রমণ করছেন তবে আপনার শোবার সময়টি প্রতিদিন দশ বা পনের মিনিট আবার সেট করুন।আপনাকে ক্যাফিন গ্রহণ হ্রাস করুন।কফি, পাশাপাশি অন্যান্য ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলি উভয়ই গতি বাড়ায় এবং আপনার অভ্যন্তরীণ দেহের ঘড়িটি ধীর করে দেয়, আপনার কাছে দিনের সময়ের উপর নির্ভর করে। আপনি যখন নিয়মিত ঘুমের ধরণে স্থির হন যে এটি অগত্যা কোনও ইস্যুতে খুব বেশি পরিমাণে উত্থাপিত হয় না, কারণ পরিণতিগুলি প্রায়শই 'ভারসাম্য' করতে পারে। যাইহোক, আপনার দেহের ঘড়িটি স্থানীয় সময়ের সাথে মতবিরোধে নিজেকে খুঁজে বের করার সাথে সাথে ক্যাফিনের প্রভাবগুলি খুব চিহ্নিত করা যেতে পারে এবং জেট ল্যাগের সমস্যাগুলিতে যথেষ্ট যুক্ত হতে পারে।বড়ি এড়িয়ে চলুন।আপনি সাধারণত যে কোনও নির্ধারিত ওষুধগুলি বাদ দিয়ে আপনার সাধারণত ঘুমানো বড়িগুলি, তথাকথিত জেট ল্যাগ 'বড়িগুলি এবং জেট ল্যাগের জন্য কাউন্টার ওষুধের উপরে এড়ানো উচিত। কোনও উপকারী প্রভাব থাকলে কেবল এগুলির সামান্যই নেই, অনেকেই আসলে আপনার সমস্যাগুলিতে যুক্ত করতে পারেন।বিশেষত, আপনার ভ্রমণের সময় ঘুমের বড়িগুলি নেওয়ার ঘন ঘন প্রলোভন এড়িয়ে চলুন। তারা আপনাকে বিমানটিতে ঘুমাতে সক্ষম করতে পারে তবে আপনি যখন আপনার গন্তব্যে পৌঁছবেন তখন তারা আপনার সমস্যাগুলিতে যুক্ত করবে।আপনার ফ্লাইটের জন্য স্বাচ্ছন্দ্যে পোশাক।ভ্রমণের জন্য আরামদায়ক এবং আলগা ফিটিং পোশাক চয়ন করুন এবং বিমানটিতে বোর্ডে পরার জন্য আপনার ক্যারি-অন লাগেজগুলিতে এক জোড়া চপ্পল টেক করুন। আপনি আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর সাথে সাথে পোশাক পরা এবং বেরিয়ে যেতে সক্ষম হওয়াই দুর্দান্ত তবে আপনি ভ্রমণ করার সময় আপনি নাইনগুলিতে পোশাক পরবেন বলে আশা করবেন না।রোদে বেরোন।আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর সাথে সাথে আপনার ভ্রমণের প্রথম দু'দিনের সময় যতটা সম্ভব দিবালোকের দিকে চলে যান। দিবালোক আপনার দেহের ঘড়িতে শক্তিশালী সংকেত প্রেরণ করে এবং আপনি আবিষ্কার করবেন যে এটি আপনার গন্তব্যে দিবালোক এবং অন্ধকারের স্বাভাবিক চক্রের সাথে জড়িত থাকলে এটি আরও দ্রুত সামঞ্জস্য হয়। সুতরাং এটির সুবিধা নিন এবং নিজেকে ভিতরে লুকিয়ে রাখবেন না।আপনার সাথে বিশেষ কিছু নিন।এটি প্রায়শই অদ্ভুত আশেপাশে এবং বিশেষত, ঘুমিয়ে পড়ার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা শক্ত হতে পারে। সুতরাং, বাড়ির অনুভূতিটি কিছুটা দেওয়ার জন্য আপনার উপর বিশেষ তাত্পর্যপূর্ণ কয়েকটি আইটেম, সম্ভবত একটি পারিবারিক ফটোগ্রাফ বা একটি প্রিয় বিছানার অলঙ্কার নিন।...

নিজেকে একটি ফ্লাইট বুক করা দরকার তবে কোথায় শুরু করবেন তা নিশ্চিত নন? তাহলে সম্ভবত এই নিবন্ধটি আপনার জন্য। আমি এখানে যা আলোচনা করছি তা হ'ল ফ্লাইট বুকিং সম্পর্কে সহজ নীতিগুলি, বিশেষত অনলাইনে ফ্লাইট বুকিং যা আপনাকে প্রচুর অর্থ সাশ্রয় করতে পারে। সুতরাং আপনি কোনও ফ্লাইট বুকিং নবজাতক বা পাকা ভ্রমণকারী হোন না কেন, অবশ্যই কোনও অর্থ সাশ্রয়ী টিপস রয়েছে কিনা তা দেখার জন্য এটি অবশ্যই পড়ার মতো যা আপনি পরের বার যখন কোনও ফ্লাইট বুক করা উচিত।বেশিরভাগ ধরণের ট্র্যাভেল বুকিংয়ের মতো সেরা দামের মতো আপনি বিমান সংস্থার টিকিটের জন্য পাবেন এটি সম্ভবত যতটা সম্ভব সম্ভব এটি বুক করা। সুতরাং, একবার আপনি যখন জানতে পারবেন আপনি কখন অনলাইনে যেতে চান এবং যাত্রার জন্য সবচেয়ে ভাল চুক্তিটি শিকার শুরু করেন।বিভিন্ন ফ্লাইট এবং হারের তুলনা করার সহজতম উপায় হ'ল আপনার ভ্রমণের ব্যবস্থা অনলাইনে তৈরি করার জন্য প্রায়শই প্রায়শই ঘটে। আপনার সমস্ত বিকল্পের জন্য প্রায় চেক করুন এবং বিমানবন্দরগুলি ব্যবহার করে চিন্তাভাবনা করুন যা সম্ভবত 50 মাইল দূরে বাজেট এয়ারলাইন হিসাবে অ্যাক্সেস করা কিছুটা কঠিন, টিকিটের দামের উপর একটি সঞ্চয় সরবরাহ করতে পারে যা কোনও গাড়ি চালানোর জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করার জন্য উপযুক্ত যা আরও কিছুটা এগিয়ে যাওয়ার জন্য উপযুক্ত বিমানবন্দরআপনার ভ্রমণের সময়গুলিতে নমনীয়তাও অর্থ সাশ্রয় করতে পারে। প্রায়শই একদিনে আপনার ফ্লাইটের পর্যাপ্ত সময় পরিবর্তন করা আপনার উদ্ধৃত ক্রয় মূল্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে তাই জিনিসগুলি কেবল সামান্য সামান্য ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। যখনই আপনি সকালের ঘন্টা বা সন্ধ্যার দেরিতে ফ্লাইটগুলি বেছে নিতে পারেন যখন আপনি সম্ভবত সাধারণত উড়ানোর জন্য সবচেয়ে সস্তার সময়গুলি করতে পারেন।পরোক্ষ বিমানগুলিও বিবেচনা করুন। যদি আপনি নিজের হাতে সময় থাকেন এবং অতিরিক্ত প্রস্তুতির জন্য আপনাকে ফ্লাইটগুলি সংযুক্ত করার অনুমতি দেওয়ার জন্য কিছু মনে না করেন তবে আপনি প্রায়শই আপনার চূড়ান্ত গন্তব্যে আরও অনেক বেশি সার্কিটাস পথ ধরে দৃ firm ়ভাবে কিছু ভাল সঞ্চয় পেতে পারেন। তবুও আপনি বাতাসে বেশি সময় ব্যয় করতে পারেন, আপনি আপনার পকেটে আরও বেশি অর্থ পেয়ে শেষ করতে পারেন!আরেকটি অপটিটো বিবেচনা করে তা হ'ল কারও ভ্রমণের ব্যবস্থার বিভিন্ন উপাদান একসাথে প্যাকেজ করা সম্ভব কিনা। কিছু এয়ারলাইন্সের হোটেল এবং গাড়ি ভাড়া সংস্থাগুলির সাথে সুবিধাজনক অংশীদারিত্ব রয়েছে যাতে আপনি যদি যে কোনওভাবেই যে অতিরিক্ত পরিষেবা দিচ্ছেন সেগুলি বুকিংয়ের বিষয়ে বিবেচনা করা হচ্ছে তবে ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য একটি চুক্তি হতে পারে। কয়েকটি পরিস্থিতিতে প্যাকেজিং যেমন সামগ্রিকভাবে সস্তা হতে পারে, যদিও ফ্লাইটটি নিজেই আরও ব্যয়বহুল, কারণ কিছু এয়ারলাইন্সের খুব আকর্ষণীয় অংশীদার ডিল রয়েছে।পরিশেষে, এয়ারফেয়ার টিকিটের সাথে আপনার গবেষণাটি করা এবং অতিরিক্ত গবেষণা করা নিশ্চিত করার জন্য এটি সত্যই মূল্যবান যে আপনি সবচেয়ে কম ব্যয়বহুল সম্ভাব্য বিমান পেয়েছেন তা নিশ্চিত করার জন্য এটি করা কারণ আপনি যে সঞ্চয়গুলি অবশ্যই করা যেতে পারে তা আপনার প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি। সুতরাং, আপনার বিকল্পগুলি গবেষণা করুন, নিজেকে কিছু নগদ সংরক্ষণ করুন এবং একটি দুর্দান্ত ফ্লাইট রয়েছে।...

সম্ভবত আপনার বিমানের নির্দেশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলি হ'ল আপনার ফ্লাইট প্রশিক্ষক। আপনি নিজের ফ্লাইট প্রশিক্ষণ শুরু করার আগে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার নিজের ফ্লাইট ইন্সট্রাক্টর এমন একজন যাকে আপনি অবশ্যই অবশ্যই একসাথে যাবেন এবং সহজেই শিখবেন। এটি সত্যিই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।আপনি যখন সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন যে আপনার ফ্লাইট প্রশিক্ষক হিসাবে কারা নিয়োগ করবেন, তখন আপনার সাথে একসাথে নেওয়ার জন্য আপনার কয়েকটি প্রশ্ন থাকা দরকার। এই প্রশ্নগুলি সরাসরি হওয়া উচিত এবং সত্যই আপনাকে ফ্লাইট প্রশিক্ষকের ব্যক্তিত্ব এবং শিক্ষাদানের দক্ষতার একটি ভাল ধারণা দেওয়া উচিত। আপনার প্রশিক্ষক আপনার কাছে উড়ানের সাথে সম্পর্কিত একটি দিক ব্যাখ্যা করেছেন তা নিশ্চিত করুন। যদি সে বা সে অনুসরণ করা সহজ না হয় তবে তারা দীর্ঘমেয়াদে কোনও দুর্দান্ত প্রশিক্ষক তৈরি করবে না। তবে, যদি তারা দৃ vent ় হয়, সহজেই বোঝা যায় এবং একজন ভাল প্রশিক্ষক হিসাবে উপস্থিত হয় তবে আপনি আপনার ফ্লাইট ট্রেনারকে খুঁজে পেয়েছেন।মনে রাখবেন, আপনি এলোমেলো প্রশিক্ষকের সাথে আটকে থাকতে চান না যিনি আপনার শিক্ষার সময়কালের জন্য আশেপাশে থাকার সম্ভাবনা নেই। আপনি বিশ্বাস করেন এমন কারও সাথে উড়তে শিখতে চান।আপনার সংস্পর্শে আসা প্রথম ব্যক্তির সাথে আপনাকে আবদ্ধ হতে হবে না। যখন ফ্লাইট স্কুলটি কেবল কোনও ব্যক্তিকে একজন প্রশিক্ষককে নিয়োগ দেয়, আপনি আপনার প্রশিক্ষণের যে কোনও সময়ে অন্য কারও সাথে উড়তে বেছে নিতে পারেন। কারও অনুভূতিকে সম্ভবত আঘাত করার বিষয়ে চিন্তা করতে পারে না। আমরা সবাই এখানে প্রাপ্তবয়স্ক।...

একটি ব্যক্তিগত প্রাথমিক লাইসেন্স দিয়ে আপনি করতে পারেন এমন প্রচুর মজাদার জিনিস রয়েছে। উড়ন্ত এত মজাদার এখানে আপনি একবার পাইলট হয়ে গেলে আপনি নিতে পারেন এমন কয়েকটি ক্রিয়াকলাপ রয়েছে। অন্ধকারের ঠিক আগে আপনি নিজের তারিখটি নিতে পারেন সবচেয়ে ভাল জায়গা থেকে সুন্দর সূর্যাস্ত দেখার ঠিক আগে। আপনি কিছু এড়িয়ে যাবেন না এবং কিছুই আপনার নিজের দৃষ্টিভঙ্গি অবরুদ্ধ করছে না। আপনার সময়ের সাথে আকাশে সূর্যের রঙগুলি খুঁজে পাওয়া এত রোমান্টিক। আপনি যদি সকালের ব্যক্তি হন তবে নির্দিষ্ট সূর্যোদয় ঠিক ততটাই দর্শনীয়।আরেকটি ধারণা হ'ল ড্রপ চলাকালীন উড়তে যাওয়া এবং পরিবর্তিত পাতাগুলি পাশাপাশি গাছগুলি মাটিতে যে সুন্দর রঙগুলি বিকাশ করে তা দেখতে। আপনি যদি পাহাড়ের উপরে উড়তে থাকেন তবে এটি আপনার ভ্রমণের জন্য আরও একটি উত্তেজনাপূর্ণ মাত্রা যুক্ত করে তবে এটি সত্যিই রোমাঞ্চকর। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এই জাতীয় ফ্লাইটে আপনার ক্যামেরাটি নিয়ে যাচ্ছেন।আপনি যদি উড়তে চান এবং সত্যই মনে মনে কোনও গন্তব্য না রাখতে চান তবে আপনি যে একটি ট্রিপ তৈরি করতে পারেন তা হ'ল একটি নদীর সন্ধান করা এবং এটি মুখের অঞ্চলে অনুসরণ করা। এটি মজাদার কারণ আপনি নেভিগেশনের জন্য নির্দিষ্ট নদীটি ব্যবহার করছেন এবং এটি সম্ভবত পিছনে পিছনে বাতাস রয়েছে, তাই আপনার পথে ভাল মোড় নিতে হবে।আপনি যেখানেই উড়ছেন সেখানে যদি আপনি বাস করেন তবে বাতাস থেকে আপনার বাড়িটি দেখতে উপভোগযোগ্য। আপনি এটি সনাক্ত করার সাথে সাথেই আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে এটি আসলে কত বড় বা ছোট। কোন ধরণের সম্পত্তি আপনার নিজের কাছে ব্যাক আপ করে তাও আপনি লক্ষ্য করতে পারেন। আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি এমন কোনও কিছুর কাছেই বাস করেন যা আপনার পাশাপাশি থাকার কোনও ধারণা ছিল না।...

FOD ঠিক কী? এটি বিদেশী বস্তু কণা। এটি এমন কিছু যা এটি যেখানে ঠিক সেখানে অন্তর্ভুক্ত নয়। উদাহরণস্বরূপ, বিমানের চারপাশের র‌্যাম্পে লাঠি বা পাথরগুলি fod বলে মনে করা হয়। বিমানের মেঝেতে কলম বা কাগজপত্রগুলিও এফওডি হিসাবে বিবেচিত হয়। আবার, অবস্থানের বাইরে থাকা যে কোনও কিছুই হ'ল বিদেশী অবজেক্টের ধ্বংসাবশেষ।ঠিক কেন এই সমস্যা? বিমানের ওপারে মাটিতে ধ্বংসাবশেষটি প্রোপেলারে চুষতে পারে এবং বিমানের ক্ষতি করতে পারে। বা এমনকি, আপনি যেমন ট্যাক্সি হিসাবে, ধ্বংসাবশেষ আপনার বিমানটি আঘাত করতে পারে না, তবে এটি আবার ফুঁকতে পারে এবং অন্যান্য বিমান বা লোককে আঘাত করতে পারে।বিমানের অভ্যন্তরে এফওডির সাথে আরেকটি সমস্যা হ'ল এটি যখন আপনার কাজ করার দরকার হয় তখন এটি পেতে পারে। আপনি বিমানের মধ্যে আলগা কাগজপত্র বা অবজেক্টগুলি চান না যা আপনাকে উড়ানের প্রাথমিক কর্তব্য থেকে আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে।আমি আসলে এমন এক ব্যক্তির সম্পর্কে একবার একটি গল্প শুনেছিলাম যাকে জরুরি অবস্থা তৈরি করতে হয়েছিল কারণ তিনি নির্দিষ্ট বিমানের কিছুটা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছিলেন। তিনি নিরাপদে অবতরণ করলেন, তবুও জানতে পেরেছিলেন যে তিনি তাদের বিমানের মেঝেতে বামে যে কলমটি অর্জন করেছিলেন তার আগে কিছু নিয়ন্ত্রণ তারের মধ্যে জ্যাম হয়ে গিয়েছিল। এটি একটি সামান্য জিনিস ছিল যা ইতিমধ্যে অনেক খারাপ হতে পারে। এবং এটি অনায়াসে এড়ানো যেত।বিমানটিতে এফওডি এড়ানোর একটি উপায় হ'ল আপনি বিমান থেকে যে সমস্ত কিছু সরবরাহ করেছেন তা বিমান থেকে দূরে নিয়ে যাচ্ছেন তা নিশ্চিত করা। এটি কোনও ব্যক্তি এ সম্পর্কে না জেনে বিমানটিতে দুর্ঘটনাক্রমে কিছুই নেই তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে।এটি প্রতিটি সময় আপনি যখনই উড়ে যেতে পারেন এটি কেবলমাত্র একটি যা আপনি করতে পারেন। তদুপরি, ভাল উড়ানের অভ্যাস থাকা সুরক্ষার পাশাপাশি পেশাদারিত্বের জন্য ভাল।...

লোকেরা যেভাবে বিমানবন্দরের জন্য কেনাকাটা করে তাতে ইন্টারনেট একটি বিপ্লব সরবরাহ করেছে। কেবলমাত্র সংযুক্ত ট্র্যাভেল এজেন্টদের প্রদেশটি এখন প্রতিটি ইন্টারনেট সংযুক্ত ভ্রমণকারীর প্রদেশ। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে অনলাইন এয়ারফেয়ার ক্রেতারা বিমানবন্দরের জন্য কেনাকাটা করতে গড়ে তিনটিরও বেশি সাইটে যান।এই অনলাইন ক্রেতাদের মধ্যে অনেকেই বুঝতে ব্যর্থ হয় তা হ'ল কেবলমাত্র বিভিন্ন ওয়েবসাইটে ব্যয়ের তুলনা করা অগত্যা হ্রাস হারগুলি খুঁজে পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় নয়।আদর্শ ইন্টারনেট ওয়েবসাইটগুলি সন্ধানের বাইরে চলে যাওয়া কম হারগুলি সন্ধান করার জন্য অনেকগুলি কৌশল রয়েছে।প্রথমত, সমস্ত বিমান ভ্রমণ যখন সম্ভব হয় তখন ত্রিশ দিনেরও বেশি আগে বুকিং করা উচিত। দুর্দান্ত শেষ মুহুর্তের ডিলগুলি খুঁজে পাওয়ার উপায় রয়েছে তবে সামগ্রিকভাবে, বিমান ভ্রমণে দুর্দান্ত ডিলগুলি সন্ধানের সর্বোত্তম উপায় হ'ল আগাম কেনা।হ্রাস এয়ারফেয়ারগুলি পাওয়ার আরেকটি উপায় হ'ল ডাউন মরসুমে আপনার সমস্ত ট্রিপ বুক করা। গ্রীষ্মের শেষটি যখন নিম্নমুখী মরসুমের একটি নিখুঁত উদাহরণ। যখন সম্ভব হয়, ট্রিপটি ঘটে কিনা তা নির্বিশেষে সর্বদা নিচে সময়ে একটি ট্রিপ সংরক্ষণ করুন। অনেক লোক বুঝতে ব্যর্থ হয় যে কোনও ভ্রমণের ক্রয়ের মূল্য এটি কেনার সময় সম্পর্কিত হতে পারে, কতদূর আগাম নয়, তবে ক্রয়ের সময় মৌসুমী ব্যয়গুলি কী ছিল।অনেক এয়ারফেয়ার ক্রেতারা এখন ওয়েব ব্যবহার করছেন যেখানে বিভিন্ন এয়ারলাইন্সের হার এবং সময় তুলনা করা হয় এবং বিপরীত হয়। তারা যে বিষয়ে অবগত নয় তা হ'ল এই হারগুলি সর্বদা কোনও এয়ারলাইন সরবরাহের সস্তার হারের ইঙ্গিত দেয় না। বর্তমানে, নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায় যে সর্বনিম্ন ব্যয়টি হ'ল এয়ারলাইন্সে কল করা এবং তাদের সরাসরি জিজ্ঞাসা করা। অনেক সময় তাদের কাছে এমন ডিল রয়েছে যা কেবল কল করে এমন লোকদের জন্যই পাওয়া যায় Also এছাড়াও, মধ্যরাতের ঠিক পরে কল করা সার্থক, কারণ যে দিনের জন্য বিক্রি হয়নি তার জন্য যে কোনও বিশেষ উপলভ্য হতে পারে।সাধারণভাবে বলতে গেলে, এই সপ্তাহের মাঝামাঝি সময়ে ব্যয়গুলি সম্ভবত সপ্তাহের শেষে ব্যয়ের তুলনায় সস্তা হবে, তাই বুধবার থেকে বুধবার পর্যন্ত ভ্রমণগুলি আদর্শ।বিভিন্ন বিমানবন্দর বিবেচনা করার সময়, অনেক পুরুষ এবং মহিলা দক্ষিণ -পশ্চিম এয়ারলাইন্সের মতো খেলোয়াড়দের দ্বারা পরিবেশন করা ছোট ছোট বিমানবন্দরগুলিকে বিবেচনায় নিতে ব্যর্থ হন। দক্ষিণ -পশ্চিম অনেকগুলি বন্দরে উড়ে যায় যা মারধর করা পথের বাইরে বলে মনে হয় তবে বাস্তবে এটি প্রধান গন্তব্যটির ঘনিষ্ঠ ড্রাইভিং দূরত্বের মধ্যে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, দক্ষিণ -পশ্চিম বোস্টন লোগান বা জেএফকে -তে উড়ে যায় না, তবে তারা প্রভিডেন্স, আরআই, ম্যানচেস্টার, এনএইচ এবং লং আইল্যান্ডে উড়ে যায়। অনেক সময় এই এয়ারলাইনস আপনাকে অনেক কম নগদ পাওয়ার জন্য প্রায় কাছাকাছি পেতে পারে।পরিশেষে, পুরষ্কার সিস্টেম এবং ভ্রমণের ধরণগুলির যত্ন সহকারে বিশ্লেষণ হ'ল কোনও পৃথক বিমান সংস্থা আপনার অনুগত পৃষ্ঠপোষকতার দাবিদার কিনা, বা রেট শপিং আপনার পক্ষে সবচেয়ে বেশি অর্থবোধ করে কিনা তার চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী কারণ।...

জেট ল্যাগ হ'ল একটি সাধারণ ঘুমের ব্যাধি যা প্রতিদিন বহু মিলিয়ন ভ্রমণকারী দ্বারা ভোগা হয়, ব্যবসায় ভ্রমণ হোক বা আনন্দের জন্য। আন্তর্জাতিক ব্যবসায়িক ভ্রমণকারীদের সাম্প্রতিক এক সমীক্ষায়, প্রশ্নবিদ্ধদের মধ্যে সত্তর শতাংশ বলেছেন যে তারা জেট ল্যাগে ঘন ঘন ভোগেন।জেট ল্যাগ সমস্ত বয়সের ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে, যদিও এর লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক। আপনি যদি ইতিমধ্যে ভ্রমণের আগেই ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন তবে জেট ল্যাগের লক্ষণগুলিও আরও খারাপ হতে থাকে।আপনার ভ্রমণের সময় জেট ল্যাগও সময় অঞ্চলগুলির পরিমাণের সাথে বৃদ্ধি পায়। যদি আপনার প্রারম্ভিক বিন্দু এবং গন্তব্যের মধ্যে সময়ের ব্যবধানটি কেবল কয়েক ঘন্টা হয় তবে কোনও জেট ল্যাগ থাকলে আপনি সম্ভবত খুব কম অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন। যাইহোক, আপনার ভ্রমণ তিন সময়ের বেশি অঞ্চল জুড়ে প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে আপনি জেট ল্যাগের লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করবেন, যা সময় অঞ্চলগুলির পরিমাণ বাড়ার সাথে সাথে প্রায়শই আরও খারাপ হয়ে যায়।সুতরাং জেট ল্যাগের কারণ কী?জেট ল্যাগ সময় অঞ্চলগুলিতে একটি উল্লেখযোগ্য এবং দ্রুত পরিবর্তনের কারণে ঘটে যা স্থানীয় সময় এবং মানবদেহের অভ্যন্তরীণ ঘড়ির দ্বারা রেকর্ড করা সময়ের মধ্যে একটি পার্থক্যের দিকে পরিচালিত করে।আসুন আমরা বলি যে আপনি সোমবার ভোর ১১ টায় লন্ডন ছেড়ে ব্যাংককে উড়ন্ত। ফ্লাইটটি বারো ঘন্টা স্থায়ী হয় এবং আপনি সেই একই সন্ধ্যায় লন্ডনের সময় 11 টা বাজে ব্যাংককে পৌঁছেছেন। তবে আপনি মঙ্গলবার ভোর পাঁচটা বাজে ব্যাংককের স্থানীয় সময়ে বেশ কয়েকটি সময় অঞ্চল জুড়ে উড়ে এসেছেন।আপনি যখন অভিবাসন এবং শুল্ক সাফ করেছেন এবং আপনার হোটেলে ট্যাক্সি নিয়েছেন তখন থেকেই এটি সম্ভবত সকালে সাত ত্রিশের জন্য চলছে এবং রিসর্টে প্রাতঃরাশ পরিবেশন করা হচ্ছে। যাইহোক, আপনার অভ্যন্তরীণ শরীরের ঘড়ির বিষয়টি যতটা উদ্বিগ্ন, এটি এখনও সকালে মাত্র এক ত্রিশটি এবং আপনার শরীর বিছানায় হামাগুড়ি ছাড়া আর কিছুই চায় না।আপনার দেহে তার নিজস্ব অভ্যন্তরীণ ঘড়ি রয়েছে যা এই বিষয়গুলিকে তাপমাত্রা, আর্দ্রতা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে এই বিষয়গুলিকে প্রতিক্রিয়া জানাতে আশেপাশে সময় নেয়, দিনের আলো থেকে অন্ধকারে স্বাভাবিক দৈনিক পরিবর্তন। এই পরিবেশগত কারণগুলি আপনার শরীরের ঘড়িটি পরিচালনা করে, আপনার ম্যান্টল ঘড়ির মতো, চব্বিশটি চক্রের সংকলনে, যা প্রায়শই আপনার দেহের সার্কেডিয়ান ছন্দ হিসাবে পরিচিত।আমাদের নিজের জীবন যেমন সময়ের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, আপনার দেহের ঘড়িটি আপনার দেহের অনেক ক্রিয়াকলাপের জন্যও দায়ী। বিশেষত, আপনার দেহের ঘড়িটি যখন আপনার ঘুমের জন্য বন্ধ হওয়ার সময় এবং যখন ঘুম থেকে ওঠার এবং দিনের ক্রিয়াকলাপ শুরু করার সময় হয় তখন আপনার দেহকে বলে।বেশ কয়েকটি সময় অঞ্চল জুড়ে উড়ন্ত এবং স্থানীয় সময়ের সাথে আপনার শরীরের ঘড়ির ভারসাম্য রেখে আপনি আপনার দিনের পুরো ছন্দকে বিরক্ত করে, রাতে ঘুমাতে সমস্যা হিসাবে এই বিষয়গুলিকে উত্থিত করে, দিনের বেলা জেগে থাকা এবং যখন আপনি সাধারণত খাবেন না তখন খাচ্ছেন। এটি তখন জেট ল্যাগের দিকে নিয়ে যায়।...