ট্যাগ: প্রস্থান

আপনি যদি এমন একজন বিশেষ ব্যক্তি হন যা উড়ানের সম্পূর্ণ ধারণার দ্বারা স্ট্রেসে গ্রাস হয়ে যায় তবে স্ট্রেস ফ্রি ফ্লাইটগুলির শিল্পকর্ম সম্পর্কে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি পাওয়ার সময় এসেছে। এটি ফ্লাইটের সাথে সম্পর্কিত হওয়ায় অনেকে উদ্বিগ্ন হন তবে যাত্রাটিকে বেদনাদায়ক করতে সহায়তা করার জন্য আপনি নিতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি ক্রিয়া রয়েছে যদিও সম্ভবত উপভোগযোগ্য নয়, কমপক্ষে আরও সহনীয়।বিমানবন্দরে আসছেনপ্রথমে প্রয়োজনীয় সময়ে বিমানবন্দরে পৌঁছানোর বিষয়ে নিশ্চিত হন। প্রকৃত সত্যের জন্য অনুমতি দিন যে আপনাকে অটোমোবাইল পার্ক থেকে টার্মিনাল বিল্ডিং পর্যন্ত দীর্ঘ পথচলা করতে হতে পারে, বিমানবন্দরের চারপাশের ট্র্যাফিক খুব ব্যস্ত থাকতে পারে এবং প্রকৃত সত্যের জন্য আমন্ত্রণ জানায় যে এটি যাচ্ছে সেই লাগেজটি আনলোড করার জন্য কিছুক্ষণ রাখুন এবং এটি প্রায় চাকা করুন।চেকিং ইনআপনি যে প্রথম কাজটি করতে চাইবেন তা হ'ল চেক ইন যাতে প্রায় সমস্ত ভারী ব্যাগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তাই এক নজরে নিন এবং আপনার ফ্লাইটটি এখনও চেক ইন করার জন্য খোলা আছে কিনা তা আবিষ্কার করুন। এটি যায় না এবং এক কাপ চা পান এবং যতক্ষণ না পারে ততক্ষণ আরাম করুন। যদি এটি খোলা থাকে তবে আপনার ব্যাগগুলি পরীক্ষা করুন এবং এই ভারী ব্যাগগুলি কনভেয়র বেল্টে অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে প্রথম ওজনটি তুলে ধরুন এবং আপনি সেই ভয়ঙ্কর ট্রলি হারাতে পারেন।প্রস্থান লাউঞ্জআপনি যখন সমস্ত কিছুর জন্য প্রয়োজনীয় সময়টি রেখে গেছেন তখন আপনি এখন আপনার ফ্লাইট বোর্ডের কারণে প্রস্থান লাউঞ্জে একটি উল্লেখযোগ্য দীর্ঘ প্রতীক্ষার মালিক হতে চলেছেন। আপনার জিনিসটি, ক্যাফে সুবিধাগুলি ব্যবহার করুন বা বসার জন্য কোথাও শান্ত কোথাও খুঁজে পেতে পারে এমন ইভেন্টে দোকানগুলি ঘিরে একটি আশ্চর্যজনক রাখুন। আপনার সাথে বাচ্চা না থাকলে একটি বই থাকে। আপনি যদি কোনও ভাল বইতে শোষিত হন এবং নিয়মিতভাবে আপনি পড়ছেন আপনার স্ট্রেসের স্তরগুলি হ্রাস পেতে পারে তবে এটি আশ্চর্যজনক যে কত দ্রুত সময় কেটে যাবে তা আশ্চর্যজনক।বোর্ডিংযদি তারা ফ্লাইটটিকে কল করে তবে আতঙ্কিত না হয়ে এবং প্রথমে বিমানটিতে উঠতে পারে বলে আশাবাদী দীর্ঘ সারিটিতে যোগদান করুন। এটি একটি সরল সরল সত্য যে লাউঞ্জের প্রত্যেককে আরোহণ না করা পর্যন্ত বিমানটি কোথাও যাবে না কেন কিছুটা বেশি স্বাচ্ছন্দ্যময় পড়ার জন্য দশ মিনিট অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। যদি সারিটি মারা যায় তবে আপনি প্রথমে সমস্ত অপ্রয়োজনীয় সারিবদ্ধ ছাড়াই বিমানে উঠতে পারবেন।বিমানটিতেআপনার হাতের লাগেজগুলিতে কিছু জিনিস নিন যা যাত্রা দূরে থাকার সময় বসে থাকতে পারে। আবার একটি বই পড়া এখানে একটি নিখুঁত সমাধান তবে কিছু ফ্লাইটে আপনি হ্যান্ডহেল্ড ভিডিও গেমিং খেলতে পারেন, তাই আপনি যদি বাচ্চারা যদি এটি তাদের আনন্দিত রাখতে সহায়তা করতে পারে। দীর্ঘতর ফ্লাইটগুলিতে একইভাবে ফিল্ম এবং টিভি রয়েছে তাই উপলভ্য হলে হেডফোনগুলি চয়ন করুন, সেগুলি সার্থক। মূলত, আপনার মস্তিষ্ককে দখলে রাখুন এবং পর্যাপ্ত সময়টি উড়ে যাবে।বিমান থেকে দূরে সরে যাওয়াযখন এই সিট বেল্টের চিহ্নগুলি বন্ধ হয়ে যায় তখন ওভারহেডের বগিগুলি থেকে হ্যান্ডহেল্ড লাগেজগুলি পরিচালনা করার জন্য একটি উন্মাদ ভিড় থাকে। লোকেরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বিমানটি লগইন করতে মরিয়া সমস্ত মরিয়া চেয়ার বাহুতে ঝাঁকুনি দেয়। আবার তাদের উপেক্ষা করুন। আপনারা সবাইকে নামতে হবে, আপনার সকলের পাসপোর্ট নিয়ন্ত্রণের মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং আপনার ব্যাগগুলি অর্জন করতে হবে যা পর্যাপ্ত সময়ের মধ্যে আপনি সকলেই তাদের অপেক্ষায় রয়েছেন না, তাই ভিড় কী?আপনার লাগেজ পুনরুদ্ধারএটি ঠিক লটারির মতো। আপনার ব্যাগগুলি কি শুরু হবে বা শেষ হবে? আপনার যে প্রশ্নটি বিবেচনা করতে হবে তা হ'ল এটি অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ কিনা। আপনার ব্যাগগুলি যতক্ষণ প্রদর্শিত হয় ততক্ষণ কোনও ইভেন্টে আপনার দৈনন্দিন জীবনের উন্নতি করতে 5 মিনিট? ভাববেন না, ধৈর্য দেখান এবং যারা চারপাশে ভিড় করতে চান এবং উত্তেজিত হতে চান তাদের দিন। আপনি যদি বিমান থেকে বেরিয়ে আসার এবং পাসপোর্ট নিয়ন্ত্রণের মধ্য দিয়ে ডানদিকে যেতে স্বাচ্ছন্দ্যময় পথটি নিয়ে থাকেন তবে আপনি আশা করছেন এখনই সবচেয়ে খারাপটি মিস করেছেন। তাদের 5 মিনিট সরবরাহ করুন এবং আপনার লাগেজ অর্জন করুন।সেজন্যই এটা...

তাদের উড়ানের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কোনও নিয়মিত দীর্ঘ-দূরত্বের ফ্লাইয়ারকে জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনি শীঘ্রই দেখতে পাবেন যে জেট ল্যাগকে কাটিয়ে উঠতে বা এড়ানোর জন্য প্রত্যেকেরই আলাদা "যাদু" সূত্র রয়েছে।বাস্তবে অবশ্যই কোনও যাদু সূত্র বিদ্যমান নেই - এবং অবশ্যই কোনও ম্যাজিক পিল বা ট্যাবলেট নেই। তবে, এমন একটি দুর্দান্ত চুক্তি রয়েছে যা আপনি জেট ল্যাগকে কাটিয়ে উঠতে বা অপসারণ করতে সহায়তা করার জন্য আপনার প্রস্থানের প্রস্তুতিতে করতে পারেন এবং এখানে কয়েকটি ইঙ্গিত রয়েছে:একটি ধারাবাহিক ঘুমের ধরণ বজায় রাখুন।আপনি যদি আপনার ভ্রমণের দিন এবং সপ্তাহ আগে (বিছানায় যাচ্ছেন এবং প্রতিদিন ঠিক একই সময়ে উঠে যাওয়ার আগে আপনি ধ্রুবক রুটিনের পরে না থাকেন তবে আপনার যাত্রা শুরু করার আগেই আপনার দেহের অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি বাধাগ্রস্ত হবে এবং আপনার বিমানটি কেবল বাড়িয়ে তুলবে জেট ল্যাগ দ্বারা সৃষ্ট অনিদ্রার পরিণতি।নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি সুষম এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট পাচ্ছেন।আপনি একটি দুর্দান্ত রাতের ঘুম এবং আপনার ডায়েটে পুরো শস্য, শস্য, ফল এবং শাকসব্জির উপযুক্ত ভারসাম্য অর্জন নিশ্চিত করার ক্ষেত্রে ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন হ'ল আপনার ডায়েটের দুটি উপাদান যা জেট ল্যাগের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং যদি সম্ভব হয় তবে আপনার ভ্রমণের সময় হ্রাস করা উচিত বা নির্মূল করা উচিত। তবে, যদি আপনাকে প্রতিদিন আপনার বারো কাপ কফি দিতে বলা আপনাকে আপনার ডান হাতটি কেটে ফেলতে বলার মতো হয়, তবে বিকেলে প্রায় 3 টা থেকে বিকাল 5 টার মধ্যে আপনার খাওয়ার সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন।দিনের দেরিতে নেওয়া যখন ক্যাফিন আপনার দেহের ঘড়িতে ত্বরান্বিত করবে, যখন সকালে এটি গ্রহণ করা বিপরীত প্রভাব ফেলে। দিনের মাঝামাঝি সময়ে নেওয়া, ক্যাফিনের আপনার দেহের সার্কেডিয়ান তালগুলিতে ন্যূনতম প্রভাব রয়েছে।নিয়মিত অনুশীলন করুন।নিয়মিত অনুশীলন আপনার সাধারণ ঘুম চক্রের ধারাবাহিকতা, গুণমান এবং সময়কাল উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। কিছু ধরণের দৈনিক বায়বীয় অনুশীলন, কমপক্ষে বিশ মিনিট স্থায়ী, আপনার আসন্ন যাত্রায় আপনার শরীরকে প্রস্তুত করতে দীর্ঘ পথ পাবে।ধীরে ধীরে আপনার শোবার সময়টি সামঞ্জস্য করতে শুরু করুন।ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে আপনার শয়নকাল সামঞ্জস্য করে আপনার দেহের ঘড়িটি "পরিচালনা" করা শুরু করা উচিত এবং আপনার ভ্রমণের আগের দিনগুলিতে সময় জাগিয়ে তুলতে, এগুলি আপনার গন্তব্যে স্থানীয় সময়ের সাথে সামঞ্জস্য করতে।যদি উদাহরণস্বরূপ, আপনি সাধারণত রাত ১০ টায় বিছানায় যান এবং আপনি এমন একটি রাজ্যে উড়ে যাচ্ছেন যা চার ঘন্টা এগিয়ে রয়েছে, আপনার গন্তব্যে আপনার শয়নকালের সময় দুপুর দুইটা হবে। অতএব, এই ক্ষেত্রে, আপনাকে আপনার প্রস্থানের এক সপ্তাহ বা দশ দিন আগে প্রতি রাতে প্রতি রাতে আপনার শয়নকালকে কিছুটা (পনের মিনিট বলুন) ধীরে ধীরে এগিয়ে আনতে হবে। এর অর্থ এই হতে পারে যে আপনি ছাড়ার আগেই আপনি বিছানায় যাচ্ছেন সন্ধ্যা 30...

ট্র্যাভেল এজেন্সিগুলির মধ্যে প্রতিযোগিতা বৃদ্ধির সাথে উপলভ্য সস্তার বিমান ভাড়া সোর্স করা আরও সহজ করা হয়েছে কারণ লোকেরা বুঝতে পারে যে একটি অবকাশ এত ব্যয়বহুল হওয়ার দরকার নেই। এয়ারফেয়ার সেরা অবকাশের পরিকল্পনার প্রতিবন্ধকতা হতে পারে তবে এটি হওয়ার দরকার নেই। আপনার ব্যবসায়ের জন্য অনেক ভ্রমণ সংস্থাগুলি সস্তা এয়ারফেয়ার সুরক্ষিত করার জন্য একটি প্রদত্ত!এয়ারলাইন সংস্থাগুলি এয়ারফেয়ারের দাম নির্ধারণ করে, ট্র্যাভেল এজেন্টরা পাইকারি ব্যয় পর্যন্ত একটি চিহ্ন যুক্ত করে। প্রায়শই না, বিমান ভাড়া বিজ্ঞাপনের দাম কোনও সরকারী কর বা শুল্ক অন্তর্ভুক্ত করে না। সুতরাং উদাহরণস্বরূপ অতিরিক্ত চার্জগুলি, কারণ এগুলি আপনার বিমান ভাড়া বাজেটে চিত্রিত করা উচিত।এয়ারলাইন সংস্থাগুলি এবং ট্র্যাভেল এজেন্সিগুলি ব্যয় নির্ধারণের পাশাপাশি, এটি সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে অনেক কিছুই বিমান ভাড়া ব্যয় নির্ধারণ করে, তবে ব্যয়ের উপর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব হ'ল আপনার চূড়ান্ত গন্তব্য। অন্যান্য প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে তবে সীমাবদ্ধ নয়:- আপনি পছন্দ করেন এয়ারলাইন ক্লাস; আপনি কি সান্ত্বনা চান বা বাচ্চা স্কোয়াশড হওয়ার সাথে আপনি ঠিক আছেন - আপনার আসনের অবস্থান; উইন্ডো আসন বা বাড়ির ভিতরে, - দিনের সময় আপনি ভ্রমণের জন্য প্রস্তুত; দিন বা রাত,- আপনি আপনার প্রস্থানের তারিখের জন্য কতটা কাছাকাছি বুক করেন; আপনার প্রস্থান তারিখের নিকটবর্তী বুকিং আপনার বিমান ভাড়া বাড়িয়ে তুলতে পারে যদি আপনি কোনও শেষ মুহুর্তের চুক্তিটি সুরক্ষিত না করেন এবং - আপনার বিমান ভাড়া সমস্ত অন্তর্ভুক্ত ছুটির প্যাকেজের অংশ কিনা; প্রায়শই সমস্ত অন্তর্ভুক্ত প্যাকেজগুলি না পাওয়ার জন্য এয়ারফেয়ারটি হোটেল বা রিসর্ট, এয়ারলাইন এবং ট্র্যাভেল এজেন্টের মধ্যে একটি চুক্তি হিসাবে ব্যাপক হ্রাসের জন্য ভূষিত করা হয়েছে।অতএব, আপনি যে অর্থ সচেতন ব্যক্তি হচ্ছেন; আপনার বাজেটে ফিট করে এমন কোনও বিমান ভাড়া অনুসন্ধান শুরু করার আগে আপনাকে উপরের সমস্ত পয়েন্ট বিবেচনা করতে হবে। সস্তার হার সুরক্ষার জন্য বিমান ভাড়া নিয়ে গবেষণা করা গুরুত্বপূর্ণ। ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েবকে অবশ্যই গবেষণাটি সহজভাবে ধন্যবাদ জানানো হয়েছে।ক্রমবর্ধমানভাবে, শেষ মুহুর্তের চুক্তির ওয়েবসাইটগুলি বিকাশ করা হচ্ছে এবং বিশেষত বিমান ভাড়া হারের বিষয়ে কিছু দুর্দান্ত দর কষাকষি করা উচিত। প্রায়শই মূল্যায়ন করা এবং এই শেষ মুহুর্তের ডিল সাইটগুলির সাবস্ক্রাইব করা নিশ্চিত করে যে আপনার ছুটি এয়ারফেয়ারে অতিরিক্ত ব্যয়ের অতিরিক্ত বোঝা ছাড়াই মনে রাখা উচিত।...

সেরা এয়ারফেয়ারগুলি পেতে, একই সময়ের মধ্যে এটি সম্পন্ন হতে একটি সেট লাগে। হঠাৎ অনলাইনে এয়ারফেয়ারের হারগুলি পরিবর্তিত হয়, তাই একবার আপনি এমন কোনও মূল্য খুঁজে পান যা আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, এটি ধরুন।1] সর্বদা আপনার টিকিটগুলি যতদূর সম্ভব অগ্রিম কেনার চেষ্টা করুন। সাধারণত আপনি আপনার প্রস্থানের তারিখে যত কাছাকাছি আসবেন, ভাড়া তত বেশি হবে। আপনার প্রস্থানের কমপক্ষে 14 দিন আগে আপনার ভ্রমণ সংরক্ষণের চেষ্টা করুন।2) আন্তর্জাতিক ভাড়া অনুসন্ধান করার সময়, একীভূতকারীরা আপনাকে আন্তর্জাতিক ফ্লাইটে কয়েকশো ডলার সাশ্রয় করতে পারে।3] ছুটির জন্য, আপনার হোটেল এবং বায়ু একসাথে সংরক্ষণ করা আদর্শ।4) কখনও কখনও ট্র্যাভেল এজেন্ট বা এয়ারলাইন্সে নিজেরাই যাওয়া সহজ।5) আপনি যদি পারেন তবে লাল চোখে নিজেকে বুক করুন। এই ফ্লাইটগুলি সাধারণত কম ব্যয়বহুল হয়। আপনার গন্তব্যে খুব সকালে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন। আপনি যদি একা ভ্রমণকারী মহিলা হন, বিশেষত আন্তর্জাতিক ফ্লাইটে, সূর্য ওঠার আগে বিমানবন্দরে থাকুন, তবে আপনার গন্তব্যে একটি ক্যাব/বাস ধরুন।]] আপনি যদি সিনিয়র হন তবে এয়ারলাইন্সকে সিনিয়রদের ভাড়া দেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যদি তারা বলে যে তাদের সিনিয়র ছাড়ের ভাড়া নেই, তবে তাদের জিজ্ঞাসা করুন এর কী হবে? কিছু মার্কিন এয়ারলাইনস 62 বছর বা তার বেশি বয়সের যাত্রীদের কুপন বিক্রি করে।]] যদি দুই বা ততোধিক ব্যক্তি ভ্রমণ করছেন, তবে 'সহচর ভাড়া' এর জন্য এয়ারলাইনসকে জিজ্ঞাসা করুন8] 'লো সিজনে' ভ্রমণ করুন Your আপনার ফ্লাইট, হোটেল এবং গাড়ি ভাড়া সস্তা। স্বাধীন হিসাবে ভ্রমণ করার সময়, সেরা হোটেল, রেস্তোঁরা, দর্শনীয় স্থান এবং অন্যান্য দরকারী টিপসগুলির জন্য একটি ভ্রমণ গাইড (বিশ্বব্যাপী) মূল্যায়ন করুন]9] সেরা ডিলগুলি অনলাইন এবং রোগীদের সাথে আপনি সেগুলি সনাক্ত করতে পারেন |10 ) মনে রাখবেন, ঠিক একই সময়ে আপনার হোটেল এবং বায়ু বুক করা প্রায় সর্বদা সস্তা...