ফেসবুক টুইটার
aviationpast.com

ট্যাগ: মানুষ

নিবন্ধগুলি মানুষ হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

উড়ন্ত ভয়

Peter Rogers দ্বারা অক্টোবর 12, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
জীবনে কিছু ভয় রয়েছে যা যুক্তি অস্বীকার করে। মাকড়সাগুলির ভয় এক হতে পারে, লিফ্ট সম্পর্কে উদ্বেগ অন্যটি এবং সম্ভবত উড়ন্ত সম্পর্কে উদ্বেগ অন্যটি। প্রতিদিন, হাজার হাজার বিমান বিশ্বজুড়ে যাত্রা শুরু করে, লক্ষ লক্ষ ভ্রমণকারীকে নিরাপদে তাদের গন্তব্যে নিয়ে যায়। সবচেয়ে নিরাপদ না হলেও উড়ন্ত সবচেয়ে নিরাপদদের মধ্যে রয়েছে, ভ্রমণের ধরণ। এটি গাড়িতে উঠার চেয়ে অনেক বেশি সুরক্ষিত, তবুও জনসংখ্যার এক তৃতীয়াংশেরও বেশি এখনও উড়ানের ভয় জরিপ করে।লোকেরা যখন উড়ানের নিজস্ব ভয়ের কথা বলে তখন তারা অনেক উদ্বেগের কথা জানায়। অনেকগুলি এয়ার ট্র্যাফিক নিয়ন্ত্রণ কর্মসূচির প্রতি আস্থা রেখে ঘাটতিগুলি প্রতিবেদন করে এবং আশঙ্কা করে যে স্থলভাগে একটি সাধারণ ত্রুটি বাতাসে বিপর্যয়ের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এর পরে সমস্ত বিমানের সাথেই দোষের ভয় রয়েছে। বেশিরভাগ লোক কয়েক বছর আগে কনকর্ড ক্র্যাশের বিশেষ ছবিগুলি দেখেছিল এবং আপনি যখন একটি বিমান নিয়ে বসে আছেন, প্রচুর জেট ইঞ্জিনগুলি থেকে কয়েক ফুট দূরে অবিচ্ছিন্নভাবে গুনগুন করে, এটি বিশ্বাস করা খুব কঠিন বলে মনে হয় যে এই জাতীয় মেশিনের সাথে কিছুই ব্যর্থ হতে পারে না । প্রকৃতপক্ষে বিমানের আকৃতি এবং উপস্থিতি এমন যাত্রীদের মধ্যে আত্মবিশ্বাসকে অনুপ্রাণিত করতে সত্যিই খুব কম কাজ করে যারা ইতিমধ্যে বিমানের বায়ুপ্রবাহ সম্পর্কে অনিশ্চয়তা রয়েছে।এর পরে দৃ strong ় শিরা থ্রোম্বোসিসের ঝামেলাগুলির প্রতিবেদন এবং দৃষ্টি নিবদ্ধ করা রয়েছে।তবে ইস্যুটির সত্যতা হ'ল উড়ন্ত অত্যন্ত সুরক্ষিত। এটি এমন প্রযুক্তির এক বিস্ময়কর যা বিমান ভ্রমণ করে, সম্ভাব্য সমস্ত ব্যর্থতার সাথে, ফ্লাইটের ঠিক পরে, সময়মতো এবং কোনও সমস্যা ছাড়াই ফ্লাইট সরবরাহ করতে থাকে। প্রকৃতপক্ষে, ভ্রমণের সাথে সম্পর্কিত প্রায় সমস্ত ফর্মের বিপরীতে, বিমান ভ্রমণ প্রতি বছর নিরাপদ প্লাস নিরাপদ হয়ে উঠছে।পরিসংখ্যানগুলি সুস্পষ্ট কারণে বাদ দেওয়া হয়েছে। আপনি কি জানেন যে কোনও ফ্লাইটে কেবল একটি প্রাণহানির সম্ভাবনা কী? বিবিসির উপর ভিত্তি করে ভাল, এটি ষোল মিলিয়নে 1। এবং দুর্ঘটনার বেশিরভাগ অংশে প্রাণহানির ঘটনা, অন্যান্য ভ্রমণকারীদের অর্ধেকেরও বেশি বেঁচে থাকে। এর অর্থ হ'ল এমনকি যদি আপনি সমস্ত প্রতিকূলতা থেকে রক্ষা পান এবং সত্যই ক্র্যাশ করে এমন কয়েকটি দুর্ভাগ্যজনক ফ্লাইট থেকে একজন হয়ে থাকেন তবে দুর্ঘটনায় মারা যাওয়ার চেয়েও আপনি সহ্য করার সম্ভাবনা বেশি।তবুও, বিমান ভ্রমণে একটি সমস্যা রয়েছে কীভাবে পরিসংখ্যানগুলি এত চূড়ান্ত প্রশংসা করে না। বিলম্ব, হারিয়ে যাওয়া লাগেজ এবং অভাবের ফ্লাইটগুলি এখনও ঘন ঘন সমস্যা যা যাত্রীদের সমস্যা। ভাগ্যক্রমে, এগুলি সমস্ত কিছু ভাল, বিস্তৃত ভ্রমণ কভার দিয়ে সুরক্ষিত করা যেতে পারে।...

আপনি উড়ে যাওয়ার আগে এফওডির জন্য চেক করুন

Peter Rogers দ্বারা জুলাই 15, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
FOD ঠিক কী? এটি বিদেশী বস্তু কণা। এটি এমন কিছু যা এটি যেখানে ঠিক সেখানে অন্তর্ভুক্ত নয়। উদাহরণস্বরূপ, বিমানের চারপাশের র‌্যাম্পে লাঠি বা পাথরগুলি fod বলে মনে করা হয়। বিমানের মেঝেতে কলম বা কাগজপত্রগুলিও এফওডি হিসাবে বিবেচিত হয়। আবার, অবস্থানের বাইরে থাকা যে কোনও কিছুই হ'ল বিদেশী অবজেক্টের ধ্বংসাবশেষ।ঠিক কেন এই সমস্যা? বিমানের ওপারে মাটিতে ধ্বংসাবশেষটি প্রোপেলারে চুষতে পারে এবং বিমানের ক্ষতি করতে পারে। বা এমনকি, আপনি যেমন ট্যাক্সি হিসাবে, ধ্বংসাবশেষ আপনার বিমানটি আঘাত করতে পারে না, তবে এটি আবার ফুঁকতে পারে এবং অন্যান্য বিমান বা লোককে আঘাত করতে পারে।বিমানের অভ্যন্তরে এফওডির সাথে আরেকটি সমস্যা হ'ল এটি যখন আপনার কাজ করার দরকার হয় তখন এটি পেতে পারে। আপনি বিমানের মধ্যে আলগা কাগজপত্র বা অবজেক্টগুলি চান না যা আপনাকে উড়ানের প্রাথমিক কর্তব্য থেকে আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে।আমি আসলে এমন এক ব্যক্তির সম্পর্কে একবার একটি গল্প শুনেছিলাম যাকে জরুরি অবস্থা তৈরি করতে হয়েছিল কারণ তিনি নির্দিষ্ট বিমানের কিছুটা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছিলেন। তিনি নিরাপদে অবতরণ করলেন, তবুও জানতে পেরেছিলেন যে তিনি তাদের বিমানের মেঝেতে বামে যে কলমটি অর্জন করেছিলেন তার আগে কিছু নিয়ন্ত্রণ তারের মধ্যে জ্যাম হয়ে গিয়েছিল। এটি একটি সামান্য জিনিস ছিল যা ইতিমধ্যে অনেক খারাপ হতে পারে। এবং এটি অনায়াসে এড়ানো যেত।বিমানটিতে এফওডি এড়ানোর একটি উপায় হ'ল আপনি বিমান থেকে যে সমস্ত কিছু সরবরাহ করেছেন তা বিমান থেকে দূরে নিয়ে যাচ্ছেন তা নিশ্চিত করা। এটি কোনও ব্যক্তি এ সম্পর্কে না জেনে বিমানটিতে দুর্ঘটনাক্রমে কিছুই নেই তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে।এটি প্রতিটি সময় আপনি যখনই উড়ে যেতে পারেন এটি কেবলমাত্র একটি যা আপনি করতে পারেন। তদুপরি, ভাল উড়ানের অভ্যাস থাকা সুরক্ষার পাশাপাশি পেশাদারিত্বের জন্য ভাল।...

উড়তে ভয়? আপনার ভয় আপনার আবেগ মধ্যে পরিণত করুন

Peter Rogers দ্বারা এপ্রিল 14, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনার যদি উড়ানোর ভয় থাকে তবে আপনি সম্ভবত বুঝতে পারবেন না যে কেন কেউ বিমানটিতে প্রবেশ করতে উপভোগ করবে, নিজেকে আটকে রেখে এবং বিদ্যুতের ভিড় অনুভব করবে যখন বিমানটি আপনার ভিতরে নিয়ে আকাশে গুলি চালায়। আসলে নিছক চিন্তাভাবনা আপনাকে দ্রুত শ্বাস নিতে এবং ঘাম হওয়া শুরু করার জন্য যথেষ্ট। আপনি এইভাবে অনুভব করেন কারণ আপনার অযৌক্তিক ভয় তথ্যের ভিত্তি। সেখানে আরও অনেকে আছেন যারা আসলে উড়তে পছন্দ করেন এবং সুযোগটি দেওয়া হলে প্রতিদিন আনন্দের সাথে এটি করবেন। এমন কিছু লোক আছেন যারা উড়ন্ত সম্পর্কে এত উচ্ছ্বসিত তারা তারা যতটা সম্ভব বিমানগুলি দেখেন।তারা সেগুলি পরীক্ষা করে, তাদের ছবি তোলে এবং রানওয়ে ছেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে নিজেকে একটি ভিতরে কল্পনা করে। তারা আসলে দুঃখজনক যে তারা সেদিন উড়তে পারে না। তারা আশা করে যে তারা কোথাও যেতে পারে যাতে তারা সেখানে যাওয়ার জন্য একটি বিমান নিতে পারে!ভয়ঙ্কর ফ্লাইয়াররা নোট করুন: আপনার আবেগের মধ্যে আপনার ভয়ের বস্তুটি ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত। আপনি এই বিমানগুলি বিশ্লেষণ করে উড়ন্ত উত্সাহীদের এই অভিজাত পদে যোগ দিতে পারেন যা আপনাকে এত ভয়ঙ্কর করে তোলে।বিমানগুলি এবং উড়ন্ত লোকেরা যারা বিমানগুলি কীভাবে উড়ে যায় সে সম্পর্কে তারা কী পারে তা পড়েন। তারা গড় ফ্লাইয়ারের চেয়ে অনেক বেশি জানে এবং ফলস্বরূপ তারা বুঝতে পারে যে এই মেশিনগুলি এমন কিছু যা ভয়ে ভয়ে প্রশংসা করার মতো কিছু। যে ইভেন্টে আপনি তাদের পছন্দ করেন এমন লোকদের চোখের মাধ্যমে প্লেনগুলি দেখেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে উড়ন্ত দুর্দান্ত কিছু এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার ভয়গুলি ভিত্তিহীন এবং ত্রুটিযুক্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে।চার্জ নিন, পদক্ষেপ নিন। এই ভয় আপনাকে মারতে দেবেন না। আপনি কী ভয় পান ঠিক তা নির্ধারণ করুন এবং এই নির্দিষ্ট অংশগুলি বা প্রক্রিয়াগুলি সম্পর্কে শিখুন। সেগুলি অধ্যয়ন করুন, তাদের মধ্যে নিজেকে জড়িয়ে ধরুন। বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলুন, ফোরামের পোস্টগুলি পড়ুন, ছবি তুলুন, একটি ক্লাস নিন, পেশাদারদের সাথে দেখা করুন। আপনার ভয়কে আপনার আবেগে পরিণত করতে যা কিছু লাগে তা করুন এবং আপনি দ্রুত ভুলে যাবেন যে এটি প্রথম স্থানে একটি ভয় ছিল।...

ফ্লাইট পরিকল্পনা

Peter Rogers দ্বারা নভেম্বর 27, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি যদি আপনার বাড়ি থেকে বিশ্বের দূরবর্তী অঞ্চলে পড়ে থাকা কোনও দেশে যাচ্ছেন তবে আপনি যদি ভ্রমণটি সমুদ্রের ক্রুজ না করেন তবে আপনি সবচেয়ে বেশি বিমান নিতে চান। বিমানটি আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর দ্রুততম এবং সহজতম উপায়, তবে কখনও কখনও সস্তা নয়। আপনি যদি আপনার দেশের সীমানায় ভ্রমণ করছেন বা আপনার পথটি প্রতিবেশী রাজ্যের দিকে নিয়ে যায় তবে সাধারণত আপনার কাছে পরিবহণের উপায় থাকে - ট্রেন, বাস, বিমান - এমনকি গাড়িও। তবে আপনি যদি কয়েক হাজার মাইল তৈরি করতে যাচ্ছেন - এটি বিমান নেওয়ার পক্ষে আরও উপযুক্ত হবে, বিশেষত যদি আপনি সময়মতো স্বল্প হন।বায়ু দ্বারা ভ্রমণ ভ্রমণের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর উপায় হয়ে দাঁড়িয়েছে। সারা বিশ্বের কয়েক মিলিয়ন মানুষ উড়তে ভয় পান! এমনকি কিছু ক্রীড়াবিদ, যেগুলি সাহসী বলে মনে করা হয়, তারা কয়েক ঘন্টা বাতাসে ব্যয় করার চেয়ে বাসে দীর্ঘ প্যাসেজ তৈরি করতে পছন্দ করে। আজকাল বিমানের ভয়কে পরাস্ত করার জন্য শারীরবৃত্তীয় গোষ্ঠীগুলির একটি ভাল চুক্তি রয়েছে।এই ভয়টির কারণ রয়েছে - বিমানগুলি সত্যই নেমে আসে। তবে - ট্রেন এবং বাসগুলিও ক্র্যাশ হয়ে যায় এবং নৌকাগুলি মাঝে মধ্যে ডুবে যায়। সুতরাং, এটি বলা যায় না যে বিমানটি পরিবহনের অন্য কোনও উপায়ে কম নিরাপদ। তবে কনকর্ড ফ্লাইটগুলি, বেশ কয়েকটি দুর্ঘটনা নিরাপদ বলে বিবেচিত হওয়ার পরে, বিলুপ্ত হওয়ার পরে।বিমানটি নেওয়ার আগে বেশ কয়েকটি পরামর্শ1) কিছু কুশন নিন যা আপনাকে শিকার অনুভূতি এড়াতে সক্ষম করতে পারে।2) আপনাকে বিনোদন দেওয়ার জন্য কিছু বই বা ম্যাগাজিন নিন।3) আপনি যখন আপনার লাগেজটি তালিকাভুক্ত করেন - এটি লক্ষ্য করতে ভুলবেন না যে এটি আপনার মতো একই বিমানবন্দরের দিকে পরিচালিত করছে। অনেক সময় এটি বিশ্বের অন্য অংশে উড়ে যেতে পারে এবং এটি আবিষ্কার করা খুব জটিল হতে চলেছে।ফ্লাইট জুড়ে বেশ কয়েকটি পরামর্শ1) আপনি যদি কোনও বিমানে ঘুমাতে পারেন - আপনি ভাগ্যবান। এটি আপনার নিজের ফ্লাইট ব্যয় করার আদর্শ উপায়।2) খুব বেশি অ্যালকোহল পান করবেন না - বা আপনি বালিশ গ্রহণ না করেই আপনি অনুভব করতে পারেন।3) আপনি যদি এখনও নার্ভাস হন তবে কিছু শিথিল বা সোপোরিফিক নিন।বোর্ডে থাকা খাবারের উপস্থিতি এবং পরিমাণ আপনার ফ্লাইটের পরিমাণ এবং আপনি যে এয়ার সংস্থার সাথে ভ্রমণ করছেন তার উপর ভিত্তি করে। মাঝেমধ্যে ফ্লাইট চলাকালীন আপনি কেবল খাওয়া বা পান করতে পারবেন না, আপনি কিছু পণ্য শুল্কমুক্তও পেতে পারেন। হারগুলি মূলত বিমানবন্দর শুল্ক ফ্রি স্টোরগুলির মতো একই, তবে পছন্দটি সীমাবদ্ধ হতে পারে।আপনি যখনই দেশে চলে যাচ্ছেন বা পৌঁছে যাচ্ছেন, আপনাকে বিমানবন্দর থেকে কিছু সময় (সাধারণত বেশ দীর্ঘ সময়) উত্সর্গ করতে হবে। প্রস্তুত থাকুন এবং কিছু ধৈর্য প্রস্তুত করুন - দীর্ঘ অনুসন্ধান এবং আগত এবং প্রস্থানকারী লোকদের ভিড় প্রায় প্রতিটি বিমানবন্দরে রয়েছে। ভুলে যাবেন না যে নিবন্ধকরণ সাধারণত প্রস্থানের সময় দুই ঘন্টা আগে শুরু হয়। আপনি যদি আপনার বিমানের আধ ঘন্টা আগে আসছেন তবে এমন ঝুঁকি রয়েছে যে আপনি এটি মিস করবেন।বিদেশ ভ্রমণ করতে আপনি আপনার পাসপোর্ট এবং কখনও কখনও ভিসা চান। কিছু দেশে তারা বিমানবন্দরে তাদের ভিসা স্ট্যাম্প করে। উদাহরণস্বরূপ, মিশরে এই প্রক্রিয়াটি বেশ সহজ। যাইহোক, আপনার সাথে সমস্ত প্রয়োজনীয় নথি রাখুন।বায়ু দ্বারা ভ্রমণ বেশ সহজ এবং এখনও পৃথিবীতে কিছু জায়গা আপনি অন্য উপায়ে পৌঁছাতে পারবেন না। সুতরাং, ভিত্তিহীন ভয়ের কারণে এই শিথিলকরণটি বাদ দেবেন না।...

কিভাবে এয়ারফেয়ারে সঞ্চয় করবেন

Peter Rogers দ্বারা মার্চ 6, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
লোকেরা যেভাবে বিমানবন্দরের জন্য কেনাকাটা করে তাতে ইন্টারনেট একটি বিপ্লব সরবরাহ করেছে। কেবলমাত্র সংযুক্ত ট্র্যাভেল এজেন্টদের প্রদেশটি এখন প্রতিটি ইন্টারনেট সংযুক্ত ভ্রমণকারীর প্রদেশ। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে অনলাইন এয়ারফেয়ার ক্রেতারা বিমানবন্দরের জন্য কেনাকাটা করতে গড়ে তিনটিরও বেশি সাইটে যান।এই অনলাইন ক্রেতাদের মধ্যে অনেকেই বুঝতে ব্যর্থ হয় তা হ'ল কেবলমাত্র বিভিন্ন ওয়েবসাইটে ব্যয়ের তুলনা করা অগত্যা হ্রাস হারগুলি খুঁজে পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় নয়।আদর্শ ইন্টারনেট ওয়েবসাইটগুলি সন্ধানের বাইরে চলে যাওয়া কম হারগুলি সন্ধান করার জন্য অনেকগুলি কৌশল রয়েছে।প্রথমত, সমস্ত বিমান ভ্রমণ যখন সম্ভব হয় তখন ত্রিশ দিনেরও বেশি আগে বুকিং করা উচিত। দুর্দান্ত শেষ মুহুর্তের ডিলগুলি খুঁজে পাওয়ার উপায় রয়েছে তবে সামগ্রিকভাবে, বিমান ভ্রমণে দুর্দান্ত ডিলগুলি সন্ধানের সর্বোত্তম উপায় হ'ল আগাম কেনা।হ্রাস এয়ারফেয়ারগুলি পাওয়ার আরেকটি উপায় হ'ল ডাউন মরসুমে আপনার সমস্ত ট্রিপ বুক করা। গ্রীষ্মের শেষটি যখন নিম্নমুখী মরসুমের একটি নিখুঁত উদাহরণ। যখন সম্ভব হয়, ট্রিপটি ঘটে কিনা তা নির্বিশেষে সর্বদা নিচে সময়ে একটি ট্রিপ সংরক্ষণ করুন। অনেক লোক বুঝতে ব্যর্থ হয় যে কোনও ভ্রমণের ক্রয়ের মূল্য এটি কেনার সময় সম্পর্কিত হতে পারে, কতদূর আগাম নয়, তবে ক্রয়ের সময় মৌসুমী ব্যয়গুলি কী ছিল।অনেক এয়ারফেয়ার ক্রেতারা এখন ওয়েব ব্যবহার করছেন যেখানে বিভিন্ন এয়ারলাইন্সের হার এবং সময় তুলনা করা হয় এবং বিপরীত হয়। তারা যে বিষয়ে অবগত নয় তা হ'ল এই হারগুলি সর্বদা কোনও এয়ারলাইন সরবরাহের সস্তার হারের ইঙ্গিত দেয় না। বর্তমানে, নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায় যে সর্বনিম্ন ব্যয়টি হ'ল এয়ারলাইন্সে কল করা এবং তাদের সরাসরি জিজ্ঞাসা করা। অনেক সময় তাদের কাছে এমন ডিল রয়েছে যা কেবল কল করে এমন লোকদের জন্যই পাওয়া যায় Also এছাড়াও, মধ্যরাতের ঠিক পরে কল করা সার্থক, কারণ যে দিনের জন্য বিক্রি হয়নি তার জন্য যে কোনও বিশেষ উপলভ্য হতে পারে।সাধারণভাবে বলতে গেলে, এই সপ্তাহের মাঝামাঝি সময়ে ব্যয়গুলি সম্ভবত সপ্তাহের শেষে ব্যয়ের তুলনায় সস্তা হবে, তাই বুধবার থেকে বুধবার পর্যন্ত ভ্রমণগুলি আদর্শ।বিভিন্ন বিমানবন্দর বিবেচনা করার সময়, অনেক পুরুষ এবং মহিলা দক্ষিণ -পশ্চিম এয়ারলাইন্সের মতো খেলোয়াড়দের দ্বারা পরিবেশন করা ছোট ছোট বিমানবন্দরগুলিকে বিবেচনায় নিতে ব্যর্থ হন। দক্ষিণ -পশ্চিম অনেকগুলি বন্দরে উড়ে যায় যা মারধর করা পথের বাইরে বলে মনে হয় তবে বাস্তবে এটি প্রধান গন্তব্যটির ঘনিষ্ঠ ড্রাইভিং দূরত্বের মধ্যে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, দক্ষিণ -পশ্চিম বোস্টন লোগান বা জেএফকে -তে উড়ে যায় না, তবে তারা প্রভিডেন্স, আরআই, ম্যানচেস্টার, এনএইচ এবং লং আইল্যান্ডে উড়ে যায়। অনেক সময় এই এয়ারলাইনস আপনাকে অনেক কম নগদ পাওয়ার জন্য প্রায় কাছাকাছি পেতে পারে।পরিশেষে, পুরষ্কার সিস্টেম এবং ভ্রমণের ধরণগুলির যত্ন সহকারে বিশ্লেষণ হ'ল কোনও পৃথক বিমান সংস্থা আপনার অনুগত পৃষ্ঠপোষকতার দাবিদার কিনা, বা রেট শপিং আপনার পক্ষে সবচেয়ে বেশি অর্থবোধ করে কিনা তার চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী কারণ।...

জেট ল্যাগ ডায়েটগুলি কি কাজ করে?

Peter Rogers দ্বারা জানুয়ারি 16, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
সম্ভবত সবচেয়ে ভাল জেট জেট ল্যাগ ডায়েট হ'ল আরগোন ডায়েট, এটি 1982 সালে আর্গোন জাতীয় পরীক্ষাগারে বিকশিত হয়েছিল। কয়েক বছর ধরে হাজার হাজার মানুষ ডায়েট অনলাইন অনলাইনে ডাউনলোড করেছেন এবং এটি খ্যাতিমান হয়েছে যে এটি একটি চিত্তাকর্ষক তালিকা দ্বারা নিযুক্ত হয়েছে প্রয়াত রাষ্ট্রপতি রোনাল্ড রেগান, ইউএস সিক্রেট সার্ভিস, সিআইএ এবং মার্কিন সেনা ও নৌবাহিনী। এছাড়াও, এটি মরমন ট্যাবার্নাকল কোয়ার, শিকাগো সিম্ফনি অর্কেস্ট্রা এবং কানাডিয়ান সাঁতার দল দ্বারা নিযুক্ত হয়েছে বলে ধারণা করা হয়েছে।যাইহোক, আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে ডায়েটের কার্যকারিতা সমর্থন করার একমাত্র প্রমাণ মার্কিন সেনাবাহিনীর দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণা, তখন 'ফ্যানস' -এর এই তালিকাটি সম্ভবত এতটা চিত্তাকর্ষক বলে মনে হয় না।পৃষ্ঠতলে মার্কিন সামরিক গবেষণা ডায়েটের কার্যকারিতা সমর্থন করে বলে মনে হয়, যদিও প্রতিবেদনটি (২০০২ সালে প্রকাশিত) গবেষণার সাথে বেশ কয়েকটি বিষয় নির্দেশ করেছে এবং বলেছে যে "বৃহত্তর এবং আরও ভাল নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়নগুলি চেক করার জন্য নিযুক্ত করা দরকার আরগন ডায়েটের কার্যকারিতা "।তবুও এই অধ্যয়নের সাথে সবচেয়ে বড় সমস্যাটি তবুও গবেষণার পিছনে যুক্তি এবং অধ্যয়নের জন্য নিযুক্ত ব্যক্তিদের গ্রুপে রয়েছে।মার্কিন সামরিক বাহিনী প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে কয়েক হাজার সেনা মোতায়েন করে এবং জেট ল্যাগ তাদের কার্যক্রমের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। জেট ল্যাগ প্রতিরোধ করা এইভাবে একটি অগ্রাধিকার ইস্যু। তবে, এই স্কেলের সাথে জেট ল্যাগ নিরাময় করাও খুব ব্যয়বহুল ব্যবসা হতে পারে এবং তাই কোনও পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া অপরিহার্য ছিল এমন কয়েকটি সহ কয়েকটি, সাধারণ, সস্তা, সুবিধাজনক এবং সহজেই উপলভ্য বিকল্পের সন্ধান করা। সুতরাং এটি সম্ভবত অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে তারা কোনও ডায়েট ব্যবহার করার সম্ভাবনা সম্পর্কে তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করেছিল কারণ কিছুই কার্যকর করা সহজ বা সস্তা হতে পারে। এটি প্রায়শই সাধারণ বড়ি বা ইনজেকশনগুলির সাথে সম্পর্কিত কোনও সংবেদনশীল বা চিকিত্সা সমস্যা ছাড়াই একটি প্রাকৃতিক প্রতিকারের প্রতিনিধিত্ব করে।সম্ভবত আরও তাৎপর্যপূর্ণ যদিও এই গোষ্ঠীটি বিশ্লেষণের জন্য বেছে নিয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের কোরিয়ায় মোতায়েন করা 186 ন্যাশনাল গার্ডের কর্মীদের মধ্যে নেওয়া হয়েছিল। এর মধ্যে 95 জন এই যাত্রার বহির্মুখী পায়ে ডায়েট ব্যবহার করেছিলেন এবং 39 জন ডায়েটটি বাড়িতে আসছেন।দুটি প্রশ্ন এখানে উত্থাপিত বলে মনে হচ্ছে।প্রথম প্রশ্নটি হ'ল জাতীয় প্রহরী কর্মীদের একটি গ্রুপে পর্যবেক্ষণ করা ফলাফলগুলি সাধারণ ভ্রমণ জনগোষ্ঠীতে যুক্তিযুক্তভাবে উপস্থিত হওয়ার আশা করা যায় কিনা। আমি বিশ্বাস করি বেশিরভাগ লোকেরা একমত হবেন যে এটি খুব কমই প্রতিনিধি নমুনা হিসাবে বলা যেতে পারে।পরবর্তী ইস্যু হ'ল কেন 95 জন ব্যক্তি বহির্মুখী যাত্রায় ডায়েটটি ব্যবহার করেছিলেন তখন কেবল 39 জন লোক স্বেচ্ছাসেবীর বাড়িতে ফিরে যান। অবশ্যই, যদি এটি ইনস্টলেশনটিতে ব্যবহার করছেন তারা যদি এটি সফল বলে মনে করেন তবে আপনি এর মধ্যে 41 শতাংশেরও বেশি এটি আবার ঘরে ফিরে ব্যবহার করতে চেয়েছিলেন বলে আশা করবেন।এই উদ্বেগগুলি অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ তবে সম্ভবত আমাদের যে আসল প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করা উচিত তা হ'ল কেন একটি ডায়েটকে জেট ল্যাগ চিকিত্সা হিসাবে কার্যকর করা উচিত।জেট ল্যাগ আপনার দেহের অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি দ্রুত সামঞ্জস্য করতে অক্ষমতার ফলস্বরূপ এটি ভ্রমণ করার সময় স্থানীয় সময়ের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য যথেষ্ট দ্রুত সামঞ্জস্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার গন্তব্যে পৌঁছেছেন এবং ঘড়িটি দিনের কাজ শুরু করার জন্য সকাল এবং সময় নয় টা বাজে বলে, আপনার অভ্যন্তরীণ শরীরের ঘড়িটি এখনও সকালে দুপুর দুইটা সময় পড়তে পারে (সময় ঘরে ফিরে ) এবং আপনাকে বলছে যে আপনার বিছানায় থাকা উচিত।সুতরাং ঠিক কীভাবে একটি ডায়েট এই ছোট সমস্যাটি সমাধান করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়?ঠিক আছে, অবশ্যই সহজ উত্তরটি এটি পারে না। হ্যাঁ, আপনি যা খান এবং যা পান করেন তা আপনার শরীরকে জেট ল্যাগের প্রভাবগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে একটি ভূমিকা নিতে পারে এবং জেট ল্যাগের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। তবে ডায়েট হ'ল জেট ল্যাগের সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য সমীকরণের একটি ছোট উপাদান এবং আপনি যা খাওয়ার আগে এবং পরে আপনার ভ্রমণের সময় এবং পরে অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির পাশাপাশি, এটি প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুতে কিছুটা সামঞ্জস্য করে।তথাকথিত অ্যান্টি জেট ল্যাগ ডায়েটগুলি ব্যবহারের মাধ্যমে জেট ল্যাগ ঠিক করা একটি দুর্দান্ত ধারণা, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি বাস্তবতার চেয়ে কল্পনা।...

শখ হিসাবে উড়ন্ত

Peter Rogers দ্বারা ডিসেম্বর 6, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
তাদের কাছে কী শখ রয়েছে তা লোকদের পূর্ণ একটি ঘর জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনি যতটা উত্তর পাবেন ততই উত্তর পাবেন। অন্যরা স্বীকার করবেন যে তাদের শখ নেই। তারা সম্ভবত ডোবুট কেবল এটিকে লেবেল করে না। সংজ্ঞা অনুসারে, একটি শখ হ'ল একটি ক্রিয়াকলাপ বা সুদ যার নিয়মিত পেশার বাইরে অনুসরণ করা হয় এবং প্রাথমিকভাবে আনন্দের জন্য জড়িত।উড়ন্ত, স্ট্যাম্প সংগ্রহ, চ্যাট রুম, ট্রেন, সফটবল, স্ক্র্যাপবুকিং, গল্ফ, পড়া, পেইন্টিং, ট্যাপ ডান্সিং, ইয়ার্ডের কাজ, কারুশিল্প, অটো মেকানিক্স, সংগীত, শিকারের গ্যারেজ বিক্রয়, সেলাই, ফিশিং, রান্না, নৌকা চালানো, আসবাবপত্র রিফিনিশিং, জ্যাভেলিন টসিং বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলির আধিক্য বা অনুসরণ করে যে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটি ভারসাম্য।আপনাকে অবশ্যই আপনার পারিবারিক জীবন এবং আপনার বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পেতে হবে।খুব ভাল জিনিস খারাপ হয়ে যায়। প্রত্যেকেরই একটি আউটলেট এবং একটি বিশেষ আগ্রহ থাকা উচিত যা তারা নিজের জন্য করতে পছন্দ করে। স্ব -প্রবৃত্তি, এক বিন্দুতে, খুব স্বাস্থ্যকর।আপনার উড়ন্ত শখ বা ঘনত্বের প্রতি উত্সর্গ করতে কিছুটা সময় নিতে দিন দিন গ্রাইন্ডগুলি পালানো থেরাপিউটিক।আপনারা সবাই শুনেছেন, "মামা যদি খুশি না হন তবে কেউ খুশি নয়।"আপনার ভূমিকা পিতা, মা, স্বামী, স্ত্রী, প্রেমিক, প্রেমিক, পুত্র, কন্যা, বোন বা ভাই, যদি আপনি কাজ করতে বা কলেজে যাচ্ছেন এবং বাইরে বাইরে কোনও ক্রিয়াকলাপ না রাখেন তবে তা বিবেচ্য নয় আশেপাশে থাকা সবচেয়ে বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যক্তি।বিপরীতে, আপনি যদি নিজেকে কবর দেন এবং অন্যদের কাছে এটি উপস্থিত হয় যে আপনার যত্ন নেওয়া সমস্ত বা আপনি যা করতে চান তা হ'ল সারাদিন উড়ে যাওয়া (বা বিমানবন্দরের চারপাশে ঝুলন্ত), আপনি নিজেকে সেট আপ করছেন বা অসন্তুষ্টি দীর্ঘায়িত করছেন। লোকেরা হতাশার সাথে বিভিন্ন উপায়ে মোকাবেলা করে। কিছু সময় সব সময় ঘুমায়। অন্যান্য লোকেরা পড়তে, পড়তে, পড়া ছাড়া কিছুই করতে চায় না। এখনও অন্যরা হতাশার আসল কারণ এড়াতে কেবল একটি বৃহত্তর, দ্রুত উইজেট তৈরি করে কয়েক ঘন্টা ধরে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করতে চলেছে। শখগুলি একটি স্বাস্থ্যকর আউটলেট বলে মনে করা হয়, যে সমস্যাগুলি সম্বোধন করা দরকার তা উপেক্ষা করার জন্য অনুঘটক নয়।তেমনি শখগুলি খুব ব্যয়বহুল হয়ে উঠতে পারে। অবশ্যই, উড়ন্ত, তুষার মোবাইল, মোটরসাইকেল এবং স্কি সরঞ্জাম স্পষ্টতই ব্যয়বহুল। তবে কখনও কখনও সেই দৃশ্যত কম দামের ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করতে পারে। আপনি সাপ্তাহিক উড়ন্ত কোর্সের জন্য বাজেটের চেষ্টা করে শুরু করেন। তারপরে আপনার অপ্রয়োজনীয় (তবে উপভোগযোগ্য) গুডির প্রয়োজন (বা চান) যা আমরা সকলেই আমাদের আবেগকে অনুসরণ করতে চাই। "দেখা যাক, আমরা কি এই মাসে বন্ধকটি প্রদান করি, বা এটি (ফাঁকাটি পূরণ করুন) খুঁজে পাই যা আপনার কেবল থাকতে হবে?"যদি আপনার উড়ন্ত শখটি ভালের চেয়ে আরও বেশি ক্ষতি করে, যদি এটি পারিবারিক বাজেট এবং সময় বরাদ্দে ডুবিয়ে থাকে তবে আপনি যে পরিমাণ ব্যয় করতে পারেন বা তার চেয়ে বেশি ব্যয় করা উচিত, তবে এটি পুনর্নির্মাণের সময় এসেছে। উড়ন্ত প্রতিরোধ করবেন না, মনে রাখবেন, কেবল এটি আপনার এবং আপনার পরিবার এবং এর জীবনযাত্রার জন্য উপযুক্ত তা নিশ্চিত করুন।...