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由于特定时间不同的区域因国家而异，因此旅行者的健康受到严重影响。 为了应付此差异，请查看以下过程。当您整天到达时，请遵循以下一组准则：| - |＃+＃按照邻里时间调整手表。 ＃ - ＃| - |＃+＃遵循基于蛋白质的饮食计划，该计划将使您保持活跃和新鲜。 ＃ - ＃| - |＃+＃每天早晨享受温和的日光浴。 ＃ - ＃| - |＃+＃进行一些轻练习，例如轻伸，走一点点距离以充满活力。 ＃ - ＃| - |＃+＃如果您真的感到疲惫的状态大约20分钟或更少，请小睡。 不要太早上床，或者直到7或9 p之前就清醒。 m。 ＃ - ＃| - |对于那些在夜间到达的人，您必须尝试使自己昏昏欲睡。＃+＃吃一顿最大碳水化合物。 ＃ - ＃| - |＃+＃计划在附近的时间睡觉，即使您不感到疲倦。 ＃ - ＃| - |＃+＃创建一个引起嗜睡的环境，例如打开昏暗的灯光，加上薰衣草油进行热水浴。 ＃ - ＃| - |避免使用酒精饮料，咖啡因等饮料，即使在晚上也可以使您保持警惕。 这将触发脱水。 如果您筋疲力尽，请勿开车。 让驾驶员完成工作以安全地满足您的需求。...

您可以使用私人初始许可证可以做很多有趣的事情。 飞行非常有趣，这是您成为飞行员后可以采取的一些行动想法。 您可以在天黑之前开始自己的约会，从最大的地方观看美丽的日落。 您不跳过任何东西，没有什么可以阻止自己的视线。 在您的时间里找到天空中的太阳颜色是如此浪漫。 如果您是一个早起的人，那么特殊的日出也是壮观的。另一个概念是在跌落期间飞行，看到不断变化的叶子以及树木在地面上发展的美丽颜色。 如果您在山上飞行，这为您的旅行增加了另一个令人兴奋的维度，这也确实令人兴奋。 确保您这样的飞机上照相机。如果您想飞行并且不真正有目的地，您可能会进行一次旅行，就是寻找一条河流并跟随它到嘴巴区域。 这很有趣，因为您正在使用特定的河流进行航行，并且可能会来回绕行，因此您一路走好转弯。如果您居住在飞行的地方附近，很高兴从空中看到您的房子。 一旦找到它，您就会看到它的真正大小。 您还可以注意到您自己备份的属性。 您可能会发现自己住在您不知道自己与之同住的东西附近。...

每次飞行之前，您都会对要飞行的飞机进行飞行前检查。您确保尝试天空是行驶，合法和安全的。 这是您永远不需要跳过的重要步骤。可以确定的另一个项目可能无法维护您的飞机清单。 那是你。 确保在每次飞行之前，请审查清单。 这往往要确保与飞机一样安全和安全。＃+＃病：确保您没有生病。 您不想头痛或其他疾病会损害您的飞行能力。 ＃ - ＃| - |＃+＃药物：您不需要服用任何可以使您昏昏欲睡或削弱自己的偏好能力的药物。 ＃ - ＃| - |＃+＃压力：如果您飞行，压力很危险。 永远不要飞行在工作中进行分手，降级，家庭问题或任何需要人脑从可及的责任中需要的东西。 ＃ - ＃| - |＃+＃酒精：8小时 - 瓶子到油门。 您不能在饮酒后八个小时内法律飞行，或者如果您的BAC（血液酒精含量）大于0...

如果您担心飞行，您可能不明白为什么有人会喜欢上飞机，绑在自己身上，并感受到飞机在内部射入天空时的冲动。 实际上，单纯的想法足以使您更快地呼吸并开始出汗。 您会感到这种方式，因为您的非理性恐惧是信息的基础。 实际上，还有许多其他人喜欢飞行，如果有机会，每天都会很乐意这样做。 有些人对飞行感到非常兴奋，他们每一机会都会看着飞机。他们检查它们，拍照并想象自己在一个离开跑道时在其中。 他们实际上很难过，因为那天他们没有飞行。 他们希望他们可以去某个地方，以便乘飞机到达那里！恐惧的传单请注意：您应该将恐惧的对象转变为激情。 您可以通过分析这些使您非常恐惧的飞机加入这一精英飞行爱好者。热爱飞机和飞行的人阅读有关飞机如何飞行的人。 他们知道的远远超过了普通传单，因此他们知道这些机器不惧怕。 如果您要通过爱它们的人们的眼睛看飞机，您会看到飞行是一件很棒的事情，您会意识到自己的恐惧是毫无根据的，并且基于错误的信息。负责，采取行动。 不要让这种恐惧击败你。 确切确定您害怕的内容，并了解这些特定部分或过程。 研究它们，使自己陷入困境。 与专家交谈，阅读论坛帖子，拍照，上课，与专业人士见面。 尽一切努力将您的恐惧转化为热情，您会很快忘记这首先是恐惧。...

如果您要去一个居住在世界遥远地区的国家，如果您的旅行不是海上巡游，则最想乘飞机。 飞机是到达目的地的最快和最简单的方法，但有时不是最便宜的架子。 如果您要在自己的国家 /地区旅行或前进到邻近状态，通常您可以选择运输方式 - 火车，公共汽车，飞机甚至汽车。 但是，如果您要冲几千英里 - 它将更适合乘飞机，尤其是如果您的时间短。乘飞机旅行已成为最可怕的旅行方式。 世界各地数百万人都害怕飞行！ 即使是一些应该勇敢的运动员，也喜欢在公共汽车上漫长的通行证，而不是在空中花几个小时。 如今，存在大量生理群体来击败对飞行的恐惧。这种恐惧有其原因 - 飞机确实掉了。 但是 - 火车和公共汽车也坠毁，船偶尔下沉。 因此，不能说飞机比任何其他运输方式都没有安全。 但是，在被认为不安全的事故后，协和飞机被废除了。几个建议在乘飞机1）服用一些靠垫，可以使您避免狩猎。2）带一些书籍或杂志来娱乐您。3）当您注册行李时 - 不要忘记注意到它与您一起到达同一机场。 有时它可能会飞向世界的另一部分，发现它将非常棘手。在整个飞行中的几个建议@ - |1）如果您可以在飞机上睡觉 - 您很幸运。 这是度过自己的飞行的理想方式。2）不要喝太多的酒精 - 或者无论您选择枕头，您都可能会感到寻求。3）如果您仍然很紧张，请服用一些放松剂或毛皮。船上的食物的存在和数量取决于您的飞行数量以及与您一起旅行的航空公司。 有时候，在飞行中，您不能只吃或喝酒，也可以免于货物。 费率与机场免税商店中的价格大致相同，但是选择可以有限。每当您离开或到达该国时，您都必须从机场花一些时间（通常很长时间）。 准备好并准备一些耐心 - 几乎每个机场都在每个机场询问和人群。 不要忘记注册通常在出发时间前两个小时开始。 如果您在飞行前半小时来了，那么您会错过它的风险。要出国旅行，您想要护照，有时还要签证。 在某些国家，他们在机场盖章。 举例来说，在埃及，这个过程非常容易。 无论如何，随身携带所有必要的文档。乘坐空中旅行非常方便，地球上仍然有一些您无法以其他方式到达。 因此，不要因为毫无根据的恐惧而排除这种放松。...

航空已经成为我们星球上的汽车和汽车在1900年代初期已经发生了什么。 现在，它们是到处移动的基本方法。 没有他们，在任何特定城市都会给数千人带来不便。 但是，由于这种依赖性如此重要，航空变得安全至关重要。 在过去的几年中，我们发现安全更重要，即使这些运输的这些基本部分也可能变得致命。 每天，都有成千上万的人试图利用更安全的航空世界。但是，这么困难的是，有这么多国家没有像美国那样优先。 有没有办法保护整个地球的航空？航空安全是必不可少的，我们知道。 但是，在过去的几年中，它发生了什么变化？ 首先，很明显，我们必须等待更多时间登上航班。 武器和任何可以用作武器的东西都已被禁止。 这也包括最简单的剃须刀。 我们在筛选个人并通过金属探测器和X射线机的情况下等待。 但是，有什么好处了吗？可以肯定地说航空变得更安全。 它在几十年前就以多种方式进行了改进。 现在，我们比以往任何时候都更安全地登机。 尚不清楚，我们将需要在多大程度上互相保护。 十年前，我们永远不会相信航空是武器。从长远来看，我们可以惊叹于这项出色的发明，该发明吸引了遥远的家园。 但是，我们也可以担心航空的安全。 一个了不起的消息是，人们每天都在努力工作，以确保航空在其各种形式的情况下是安全而受保护的几年。 通过他们的辛勤工作，我们可以放心，我们最近和最亲爱的人将安全起飞。...