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随着旅行社之间的竞争增长，人们意识到假期不必那么昂贵，从而使最便宜的机票采用最便宜的机票变得更加容易。 机票可能会阻碍最好的度假计划，但不一定是。 有这么多旅行公司争夺您的业务，确保更便宜的机票！航空公司设定机票价格，旅行社为批发成本增加了标记。 通常，机票的广告价格不包括任何政府税或职责。 因此，例如，应将这些费用纳入您的机票预算中。除了航空公司公司和旅行社设定成本外，重要的是要意识到许多事情决定机票成本，但对成本的最重要影响是您的最终目的地。 其他影响包括但不限于：| - |- 您喜欢的航空公司课程； 您想要舒适还是可以被塞满的舒适感 - 座位的位置？ 窗户座位或室内，您准备旅行的一天中的时间； 白天或黑夜，| - |- 您的出发日期有多近； 如果您不加入最后一分钟的交易，则在离出发日期更接近您的出发日期可能会增加机票，并且 - 您的机票是否是全包假日套餐的一部分； 通常，没有获得所有包容性包裹，该机票被大规模减少，作为酒店或度假村，航空公司和旅行社之间的交易。因此，成为您拥有的精力金钱的人； 在开始寻找适合您预算的机票之前，您需要考虑以上所有几点。 研究机票对于确保最便宜的价格至关重要。 鉴于万维网，肯定使研究变得容易。越来越多的交易网站正在开发，并且在机票率方面特别讨价还价。 经常评估并订阅这些最后一分钟交易网站将确保您的假期是一个值得纪念的，而不会增加机票支出的负担。...

互联网为人们购买机票提供了一场革命。 现在，只有连接的旅行社的省才是每个互联网旅行者的省。 最近的研究表明，在线机票购物者平均访问三个以上的网站以购买机票。许多在线购物者未能意识到的是，只有在各个网站上比较成本并不一定是找到降低价格的最佳方法。寻找较低的速率有很多技巧，这些速率不仅仅是找到理想的互联网网站。首先，所有的航空旅行应提前三十天预订。 有一些方法可以找到出色的最后一分钟交易，但是总体而言，寻找航空旅行的出色交易的最佳方法是提前购买。接收减少机票的另一种方法是在下降季节预订所有旅行。 夏季结束是下降季节的完美例子。 在可能的情况下，无论旅行是否发生，都始终在停机期间保留旅行。 许多人未能意识到旅行的购买价格与购买时可能有关，而不是提前多远，而是购买时季节性成本是多少。现在，许多机票购物者正在使用比较和对比的各种航空公司费率和时间的网络。 他们不知道的是，这些费率并不总是表示航空公司供应最便宜的价格。 目前，确保最低成本的最佳方法是致电航空公司并直接询问他们。 很多时候，他们将达成仅供打电话给的人提供的交易。此外，午夜之后，值得打电话，因为当天没有售罄的任何特价都可以继续可用。一般而言，本周中旬的成本可能比本周末的成本便宜，因此从星期三到星期三的旅行是理想的选择。在考虑不同的机场时，许多男女未能考虑到西南航空公司等球员服务的较小机场。 西南航空飞往许多港口，这些港口似乎远离人迹罕至，但实际上处于主要目的地的距离距离之内。 例如，西南部没有飞往波士顿洛根或肯尼迪国际机场，而是飞往普罗维登斯，RI，曼彻斯特，新罕布什尔州和长岛。 很多时候，这些航空公司可以使您几乎可以接近少的现金。最后，仔细分析奖励系统和旅行模式是单个航空公司是否值得您忠诚的光顾，还是购物费用对您来说最有意义的最终决定因素。...

Jet Lag是每天有数百万旅行者的常见睡眠障碍，无论是出差还是为了娱乐。 在最近对国际商务旅行者的调查中，有74％的人说他们经常遭受喷气滞后。喷气滞后会影响各个年龄段的个体，尽管其症状因人而异，并且倾向于年龄更大。 如果您在旅行之前已经遭受睡眠问题，喷气滞后症状也会更糟。喷气滞后也随着旅行期间越过的时区而增加。 如果您的起点和目的地之间的时间差距只有几个小时，那么您可能会经历几乎没有喷气的滞后。 但是，一旦您的旅行延伸到三个以上的区域，您就会开始体验喷气滞后的症状，随着时区的增加，这通常会恶化。，什么导致喷气滞后？ @ - @喷气滞后是由于时区的重大且快速变化引起的，这导致当地时间与人体内部时钟记录的时间之间的差异。让我们说，您在星期一早上11点离开伦敦飞往曼谷。 这次航班持续了十二个小时，您在伦敦时期11点到达曼谷。 但是，因为您在曼谷的当地时间跨过几个时区，是星期二早上五点。从您清理移民和习俗并乘出租车到您的酒店开始，早上可能要持续七三十，而在度假村正在提供早餐。 但是，就您的内部时钟而言，早晨仍然只有三十个，而您的身体只需要爬到床上。您的身体包含自己的内部时钟，它在周围的环境中需要时间，以响应这些东西，因为温度，湿度，最重要的是，从日光到黑暗的正常每日变化。 这些环境因素会导致您的身体时钟在二十四个周期（通常称为您的身体的昼夜节律节奏）中运行，类似于您的地幔时钟。就像今天的时间控制着我们自己的生活一样，您的身体时钟也负责您身体的许多功能。 特别是，您的身体时钟告诉您的身体何时该关闭睡眠时间，以及何时醒来开始一天的活动。通过在几个时区飞行，将身体的平衡与当地时间保持平衡，您可以使整个一天的节奏感到不安，从而引起这些问题，因为夜间睡觉，白天保持清醒并在您通常不会吃饭时吃饭。 然后，这导致了喷气滞后。...

也许最好的抗喷气滞后饮食是Argonne Diet，1982年在Argonne国家实验室开发的。多年来，成千上万的人在网上下载了饮食的副本，据说它是由令人印象深刻的人使用的。 已故总统罗纳德·里根（Ronald Regan），美国特勤局，中央情报局，美国陆军和海军。 此外，据称它是由摩门教徒会幕合唱团，芝加哥交响乐团和加拿大游泳队雇用的。但是，当您意识到支持饮食效力的唯一证据是美国军方进行的一项研究时，这一名单似乎并不令人印象深刻。从表面上看，美国军事研究确实支持饮食的功效，尽管该报告（2002年发表）指出了许多研究问题，并指出：“将需要采用更大，更好的控制研究来检查 Argonne饮食的有用性”。尽管如此，这项研究的最大问题可能在于研究背后的推理和研究的个人组。美国军方每年在世界各地部署成千上万的部队，而JET滞后对他们的行动产生了重大影响。 因此，防止喷气滞后是一个优先问题。 但是，使用此规模的固化喷气滞后也可能是一项非常昂贵的业务，因此寻找一种简单，便宜，方便且易于使用的替代方案，如果有任何副作用至关重要的，则很少。 因此，也许并不奇怪，因此他们集中了使用饮食的前景的关注，因为没有什么比执行更容易或更便宜的了。 它也代表了一种自然疗法，而没有任何与通常的药丸或注射有关的情感或医学问题。不过，也许更重要的是，选定的小组进行分析。 参与者被从186名国民警卫队人员部署到韩国中。 其中，95在此旅程的出站腿上使用了饮食，39使用饮食回家。在这里似乎出现了两个问题。 @ - @第一个问题是，在一群国民警卫队人员中观察到的结果是否可以合理地预计将出现在普通旅行人群中。 我相信大多数人会同意这几乎不能说是代表性的样本。下一个问题是为什么当95个人在出站旅程中使用饮食时，只有39人自愿在返回家中测试饮食。 当然，如果那些将其用于安装的人发现它成功了，那么您希望其中有41％以上希望再次使用它回家。这些担忧当然很重要，但我们应该问的一个真正的问题是，为什么饮食应该有效作为喷气滞后治疗。喷气滞后导致身体无法快速调整其内部时钟，以使其与当地时间保持一致。 举例来说，当您到达目的地时，时钟在早上和时间开始工作九点 ）并告诉你你应该在床上。那么，如何设计饮食来帮助解决这个小问题？好吧，简单的答案当然是不能。 是的，您吃和喝的东西可以帮助您的身体克服喷气滞后的影响，并可以帮助减少喷气滞后症状。 然而，饮食只是方程式中的一个小部分，即解决喷气滞后问题的问题，只是对旅行前，在旅途中和其他预防措施的饮食和饮酒进行一些调整，这是必要的。通过使用所谓的抗喷气滞后饮食来固定喷气滞后是一个好主意，但不幸的是，这是幻想而不是现实。...

问一个充满人的房间，他们拥有什么爱好，您会得到与人一样多的答案。 其他人会承认他们没有爱好。 他们可能会做到这一点，只是不会这样标记。 从定义上讲，业余爱好是在正常职业之外进行的一种活动或兴趣，主要是为了享乐。是否飞行，邮票收集，聊天室，火车，垒球，剪贴簿，高尔夫，阅读，绘画，绘画，踢踏舞，院子里，手工艺品，汽车机械师，音乐，追捕车库的销售，缝纫，缝纫，钓鱼，烹饪，烹饪，划船，家具修订，修补， 标枪抛弃或其他活动或追求至关重要的要素是平衡。您必须在家庭生活与课外活动之间找到平衡。太多的好事变成了坏事。 每个人都应该拥有自己喜欢为自己做的出口和特别的兴趣。 从某种意义上来说，自我放纵是非常健康的。每天逃脱，花一些时间专门用于您的飞行爱好或集中精力是治疗性的。你们都听说过：“如果妈妈不开心，没有人会快乐。”无论您的角色是父亲，母亲，丈夫，配偶，男友，女友，儿子，女儿，姐姐还是兄弟，无论您要上班还是大学，都没有真正的活动，您可能并不总是 最友好的人在附近。相反，如果您埋葬自己，并且在其他人看来，您所关心的一切或您想做的就是整天飞行（或在机场挂在机场上），那么您正在设置自己或延长不满。 人们在许多方面应对抑郁症。 有些人一直在睡觉。 其他人除了阅读，阅读，阅读外什么都不做。 还有一些人将花几个小时在楼下创造更大，更快的小部件，只是为了避免挫败感的真正原因。 爱好应该是一个健康的出口，而不是忽略需要解决的问题的催化剂。同样，爱好会变得非常昂贵。 当然，飞行，雪，摩托车和滑雪设备显然是昂贵的。 但是有时那些显然低成本的活动可能会加起来。 您首先要试图为每周飞行课程进行预算。 然后，您需要（或想要）我们所有人“想要”追求激情的不必要（但愉快的）美食。 “让我们看看，我们本月要支付抵押贷款，还是发现您只需要拥有的（填充空白）？”如果您的飞行爱好弊大于利，那么如果它涉及家庭预算和时间分配，而不是您应该花费或应该花费的时间，那么该重新评估了。 请注意，不要阻止飞行，只需确保它适合您和您的家人及其生活方式。...