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由于特定时间不同的区域因国家而异，因此旅行者的健康受到严重影响。 为了应付此差异，请查看以下过程。当您整天到达时，请遵循以下一组准则：| - |＃+＃按照邻里时间调整手表。 ＃ - ＃| - |＃+＃遵循基于蛋白质的饮食计划，该计划将使您保持活跃和新鲜。 ＃ - ＃| - |＃+＃每天早晨享受温和的日光浴。 ＃ - ＃| - |＃+＃进行一些轻练习，例如轻伸，走一点点距离以充满活力。 ＃ - ＃| - |＃+＃如果您真的感到疲惫的状态大约20分钟或更少，请小睡。 不要太早上床，或者直到7或9 p之前就清醒。 m。 ＃ - ＃| - |对于那些在夜间到达的人，您必须尝试使自己昏昏欲睡。＃+＃吃一顿最大碳水化合物。 ＃ - ＃| - |＃+＃计划在附近的时间睡觉，即使您不感到疲倦。 ＃ - ＃| - |＃+＃创建一个引起嗜睡的环境，例如打开昏暗的灯光，加上薰衣草油进行热水浴。 ＃ - ＃| - |避免使用酒精饮料，咖啡因等饮料，即使在晚上也可以使您保持警惕。 这将触发脱水。 如果您筋疲力尽，请勿开车。 让驾驶员完成工作以安全地满足您的需求。...

生活中有一些恐惧反抗推理。 对蜘蛛的恐惧可能是一个，对升降机的焦虑是另一种，也许对飞行的焦虑是另一种。 每天，成千上万的飞机在世界各地起飞，将数百万旅客安全地带到了目的地。 飞行是最安全的，即使不是最安全的旅行类型。 它比上车要安全得多，但仍有三分之一以上的人口仍在调查对飞行的恐惧。人们在谈论自己对飞行的恐惧时报告了许多担忧。 许多人报告对空中交通管制计划的信心不足，并担心地面上的简单错误会导致空中灾难。 之后，人们担心所有飞机本身都会出现故障。 大多数人在几年前看到了Concord Crash的特殊照片，当您坐在飞机上，距离巨大的喷气发动机稳步嗡嗡作响的巨大喷气发动机时，似乎很难相信这样的机器不会失败 。 实际上，飞机的形状和外观实际上对激发已经对飞机航空公司不确定的乘客的信心无济于事。之后，有报道并引起了强烈静脉血栓形成的麻烦的注意。但是，问题的事实是飞行非常安全。 这是航空旅行的技术的奇迹之一，具有许多可能的故障，可以按时乘飞机立即驾驶飞行，没有问题。 实际上，与几乎所有与旅行相关的其他形式相反，航空旅行每年变得更安全加上更安全。出于明显的原因，遗漏了统计数据。 您知道在飞行中只有一次死亡的机会吗？ 基于英国广播公司（BBC），它是十分之一。 在绝大多数事故中，死亡人数是死亡，其他一半以上的旅行者幸存下来。 这意味着，即使您逃脱了所有的赔率，并且从真正崩溃的少数不幸的航班中逃脱了，您仍然比在事故中忍受的可能性更大。然而，航空旅行存在一个问题，统计数据并非如此极富赞扬。 延误，行李丢失和缺乏航班仍然是乘客问题的经常问题。 幸运的是，所有这些都可以通过一些良好，全面的旅行盖来保护。...

您的飞行指导中最重要的方面可能是您的飞行教练。 在开始自己的飞行训练之前，您需要确保自己的飞行教练是您一定会相处并轻松学习的人。 这确实非常重要。当您决定聘请谁作为您的飞行教练时，您需要有几个问题来与您同时。 这些问题应该是直接的，确实应该使您对飞行教练的个性和教学能力有很好的了解。 确保您有教练解释与您飞行相关的方面。 如果他或她不太容易遵循，那么从长远来看，他们将不会成为出色的教练。 但是，如果他们狂热，易于理解并且似乎是一名好教练，那么您已经找到了飞行培训师。请记住，您不想被随机的教练陷入困境，后者不太可能在教学期间出现。 您想学会与您信任的人一起飞行。您不必与与您接触的第一人绑定。 当飞行学校只为教练分配一个人时，您可以选择在培训中的任何时候与其他人一起飞行。 不用担心可能会伤害任何人的感受。 我们都在这里成年。...

您可以使用私人初始许可证可以做很多有趣的事情。 飞行非常有趣，这是您成为飞行员后可以采取的一些行动想法。 您可以在天黑之前开始自己的约会，从最大的地方观看美丽的日落。 您不跳过任何东西，没有什么可以阻止自己的视线。 在您的时间里找到天空中的太阳颜色是如此浪漫。 如果您是一个早起的人，那么特殊的日出也是壮观的。另一个概念是在跌落期间飞行，看到不断变化的叶子以及树木在地面上发展的美丽颜色。 如果您在山上飞行，这为您的旅行增加了另一个令人兴奋的维度，这也确实令人兴奋。 确保您这样的飞机上照相机。如果您想飞行并且不真正有目的地，您可能会进行一次旅行，就是寻找一条河流并跟随它到嘴巴区域。 这很有趣，因为您正在使用特定的河流进行航行，并且可能会来回绕行，因此您一路走好转弯。如果您居住在飞行的地方附近，很高兴从空中看到您的房子。 一旦找到它，您就会看到它的真正大小。 您还可以注意到您自己备份的属性。 您可能会发现自己住在您不知道自己与之同住的东西附近。...

FOD到底是什么？ 它是异物粒子。 它是任何不完全属于它的东西。 例如，认为飞机周围坡道上的棍子或石头被认为是FOD。 飞机地板内的笔或纸也被视为FOD。 同样，任何不在位置的都是异物碎片。到底这是一个问题？ 飞机上的地面上的碎屑可能会吸入螺旋桨并损坏飞机。 甚至当您出租车时，碎屑也可能不会撞到您的飞机，但它可能会吹回并撞到其他飞机或人员。飞机内FOD的另一个问题是，当涉及您需要操作的东西时，它可能会得到。 您不希望飞机内的纸张或物体松散的纸张或物体可以使您从飞行的主要职责中分散您的注意力。实际上，我曾经听过一个关于一个男人必须紧急情况的故事，因为他失去了对特定飞机的控制。 他安全地降落，但发现他在飞机上几个月的地板上获得的一支笔被卡住了一些控制线。 这是一件可能已经变得更糟的事情。 而且本来可以轻松避免的。避免飞机中FOD的一种方法是确保您远离飞机运送到飞行的所有东西。 这将有助于确保没有人知道飞机没有意外的。这只是每次飞行时您可以做的很多事情之一。 此外，拥有良好的飞行习惯对安全和专业精神有益。...