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अलग -अलग समय के कारण विशिष्ट क्षेत्र जो देश से राष्ट्र में भिन्न होते हैं, यात्रियों का स्वास्थ्य बुरी तरह से प्रभावित होता है। इस अंतर के साथ सामना करने के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं को देखें।जब आपका दिन भर में पहुंचता है तो दिशानिर्देशों के इन सेट का पालन करें:पड़ोस के समय के अनुसार अपनी घड़ी को समायोजित करें।एक प्रोटीन-आधारित आहार योजना का पालन करें जो आपको सक्रिय और नए नए रखेगा।प्रत्येक सुबह हल्के धूप का आनंद लें।उदाहरण के लिए कुछ हल्के अभ्यास करें प्रकाश खिंचाव और ऊर्जावान होने के लिए बस थोड़ी दूरी पर चलें।एक संक्षिप्त झपकी लें यदि आप वास्तव में लगभग 20 मिनट या बहुत कम के लिए थका हुआ स्थिति महसूस करते हैं। अपने बिस्तर पर भी जल्द ही न जाएं या संभवतः 7 या 9 पी तक जागृत रहें। एम।उन लोगों के लिए जो रात के दौरान पहुंचे हैं, आपको निम्नलिखित तरीकों में खुद को सूखा रखने का प्रयास करना चाहिए।अधिकतम कार्ब्स युक्त भोजन है।पास के समय के दौरान सोने की योजना बनाएं, भले ही आप थका हुआ महसूस नहीं कर रहे हों।एक ऐसा वातावरण बनाएं जो डिम लाइट्स को चालू करने की तरह नींद का कारण बनता है और लैवेंडर तेल के साथ गर्म स्नान करता है।मादक पेय, कैफीन जैसे पेय पदार्थों का उपयोग करने से बचें जो आपको रातों के दौरान भी सतर्क रखता है। यह निर्जलीकरण को ट्रिगर करेगा। यदि आप थक गए हैं तो अपने वाहन को न चलाएं। ड्राइवर को अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप काम करने दें।...

जीवन में कुछ आशंकाएं हैं जो तर्क को धता बताती हैं। मकड़ियों का डर एक हो सकता है, लिफ्टों के बारे में चिंता एक और है, और शायद उड़ान के बारे में चिंता एक और है। हर दिन, हजारों हवाई जहाज दुनिया भर में बंद हो जाते हैं, लाखों यात्रियों को सुरक्षित रूप से अपने गंतव्य तक ले जाते हैं। फ्लाइंग सबसे सुरक्षित है, यदि सबसे सुरक्षित नहीं, यात्रा का प्रकार उपलब्ध नहीं है। यह कार में होने की तुलना में कहीं अधिक सुरक्षित है, फिर भी एक तिहाई से अधिक आबादी अभी भी उड़ान के डर का सर्वेक्षण करती है।जब वे उड़ान के अपने डर की बात करते हैं तो लोग कई चिंताओं की रिपोर्ट करते हैं। कई रिपोर्ट एयर ट्रैफिक कंट्रोल प्रोग्राम में विश्वास में कमियों की रिपोर्ट करते हैं और डरते हैं कि जमीन पर एक साधारण त्रुटि हवा में आपदा का कारण बन सकती है। उसके बाद सभी विमान के साथ दोषों की आशंकाएं हैं। अधिकांश लोगों ने कुछ साल पहले कॉनकॉर्ड दुर्घटना की विशेष तस्वीरों को देखा था और जब आप एक हवाई जहाज के साथ बैठे होते हैं, तो विशाल जेट इंजन से कुछ फीट लगातार गुनगुनाते हैं, यह विश्वास करना बहुत मुश्किल है कि इस तरह की मशीन के साथ कुछ भी विफल नहीं हो सकता है । वास्तव में हवाई जहाज का आकार और उपस्थिति वास्तव में यात्रियों के भीतर आत्मविश्वास को प्रेरित करने के लिए बहुत कम है जो पहले से ही विमान की हवाईता के बारे में अनिश्चितताएं ले रहे हैं।उसके बाद रिपोर्टें हैं और मजबूत शिरा घनास्त्रता की परेशानियों का ध्यान आकर्षित करते हैं।हालांकि, इस मुद्दे का तथ्य यह है कि उड़ान बेहद सुरक्षित है। यह उन प्रौद्योगिकियों के चमत्कारों में से एक है जो हवाई यात्रा, संभावित विफलताओं की सभी भीड़ के साथ, उड़ान के बाद, समय पर और बिना किसी समस्या के उड़ान भरते रहें। वास्तव में, यात्रा से जुड़े लगभग सभी अन्य रूपों के विपरीत, हवाई यात्रा हर साल सुरक्षित प्लस सुरक्षित होती जा रही है।स्पष्ट कारणों के लिए आंकड़े छोड़ दिए जाते हैं। क्या आप जानते हैं कि एक उड़ान पर सिर्फ एक घातक होने की संभावना क्या है? बीबीसी के आधार पर, यह सोलह मिलियन में 1 है। और उच्चतर दुर्घटनाओं में उच्चतर घातक हैं, आधे से अधिक अन्य यात्री जीवित रहते हैं। इसका मतलब यह है कि भले ही आप सभी बाधाओं से बचते हैं और कुछ अशुभ उड़ानों में से एक पर हैं जो वास्तव में दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं, आप दुर्घटना में मरने की तुलना में अभी भी अधिक होने की संभावना रखते हैं।फिर भी, हवाई यात्रा के साथ एक मुद्दा है कि कैसे आँकड़े इतने बेहद सराहना नहीं करते हैं। देरी, खोए हुए सामान और उड़ानों की कमी अभी भी लगातार मुद्दे हैं कि समस्या यात्रियों को। सौभाग्य से, इन सभी को कुछ अच्छे, व्यापक यात्रा कवर के साथ संरक्षित किया जा सकता है।...

संभवतः आपकी उड़ान निर्देश के सबसे महत्वपूर्ण पहलू आपके उड़ान प्रशिक्षक हैं। इससे पहले कि आप अपनी खुद की उड़ान प्रशिक्षण शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपका अपना उड़ान प्रशिक्षक वह व्यक्ति है जिसे आप निश्चित रूप से साथ मिलेंगे और आसानी से सीखेंगे। यह वास्तव में बेहद महत्वपूर्ण है।जब आप यह तय कर रहे हैं कि आपके उड़ान प्रशिक्षक के रूप में किसे काम करना है, तो आपको कुछ प्रश्नों की आवश्यकता है, जिन्हें आपने अपने साथ ले जाने के लिए लिखा है। ये प्रश्न प्रत्यक्ष होने चाहिए और वास्तव में आपको उड़ान प्रशिक्षक के व्यक्तित्व और शिक्षण क्षमता का एक अच्छा अर्थ देना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके पास प्रशिक्षक है जो आपके लिए उड़ान से जुड़े एक पहलू की व्याख्या करता है। यदि वह या वह अनुसरण करने के लिए सरल नहीं है, तो वे लंबे समय में एक महान प्रशिक्षक नहीं बनाएंगे। लेकिन, अगर वे उत्साहजनक हैं, समझने में आसान हैं, और एक अच्छा प्रशिक्षक प्रतीत होते हैं, तो आपने अपना फ्लाइट ट्रेनर पाया है।याद रखें, आप यादृच्छिक प्रशिक्षक के साथ फंसना नहीं चाहते हैं जो आपके शिक्षण की अवधि के लिए आसपास होने की संभावना नहीं है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ उड़ना सीखना चाहते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं।आपको उस पहले व्यक्ति से बंधे होने की ज़रूरत नहीं है जिसके साथ आप संपर्क में आते हैं। जब फ्लाइट स्कूल किसी व्यक्ति को प्रशिक्षक प्रदान करता है, तो आप अपने प्रशिक्षण में किसी भी बिंदु पर किसी और के साथ उड़ान भरने का विकल्प चुन सकते हैं। संभवतः किसी की भावनाओं को आहत करने के बारे में चिंता नहीं कर सकते। हम सभी यहाँ बड़े हो गए हैं।...

एक बड़ी संख्या में मजेदार चीजें हैं जो आप एक निजी प्रारंभिक लाइसेंस के साथ कर सकते हैं। फ्लाइंग बहुत मजेदार है यहाँ कुछ विचार हैं जो आप पायलट बनने के बाद एक बार ले सकते हैं। आप सबसे बड़ी जगह से सुंदर सूर्यास्त देखने से ठीक पहले अपनी खुद की तारीख ले सकते हैं। आप कुछ भी नहीं छोड़ते हैं और कुछ भी अपने स्वयं के दृश्य को अवरुद्ध नहीं कर रहा है। अपने समय के साथ आकाश में सूरज के रंगों को खोजने के लिए यह बहुत रोमांटिक है। यदि आप एक सुबह के व्यक्ति हैं, तो विशेष सूर्योदय बस के रूप में शानदार है।एक और अवधारणा ड्रॉप के दौरान उड़ान भरने और बदलती पत्तियों के साथ -साथ सुंदर रंगों को जमीन पर विकसित करने के लिए जाना है। यह भी वास्तव में रोमांचकारी है यदि आप पहाड़ों पर उड़ रहे हैं जो आपकी यात्रा के लिए एक और रोमांचक आयाम जोड़ता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने कैमरे को इस तरह से उड़ान पर ले जाते हैं।एक यात्रा जो आप कर सकते हैं यदि आप उड़ान भरना चाहते हैं और न ही वास्तव में एक गंतव्य को ध्यान में रखते हैं, तो एक नदी की तलाश करना और मुंह के क्षेत्र में इसका पालन करना है। यह मजेदार है क्योंकि आप नेविगेशन के लिए विशेष नदी का उपयोग कर रहे हैं और यह संभवतः आगे -पीछे हवाओं को हवा देता है, इसलिए आपको रास्ते में अच्छे मोड़ मिलते हैं।यदि आप जहां आप उड़ रहे हैं, वहां के पास रहते हैं, तो अपने घर को हवा से देखना सुखद है। जैसे ही आप इसका पता लगाते हैं, आप देख सकते हैं कि यह वास्तव में कितना बड़ा या छोटा है। आप यह भी देख सकते हैं कि किस तरह की संपत्ति अपने आप में वापस आ जाती है। आप पा सकते हैं कि आप किसी ऐसी चीज के पास रहते हैं, जिसके बारे में आपको पता नहीं था कि आप साथ रहते हैं।...

वास्तव में FOD क्या है? यह विदेशी वस्तु कण है। यह कुछ भी है जो ठीक उसी तरह से संबंधित नहीं है जहां यह है। उदाहरण के लिए, हवाई जहाज के चारों ओर रैंप पर लाठी या पत्थरों को फोड माना जाता है। हवाई जहाज के फर्श के भीतर पेन या पेपर भी एफओडी माना जाता है। फिर से, जो कुछ भी स्थान से बाहर है वह विदेशी वस्तु मलबे है।वास्तव में यह एक समस्या क्यों है? हवाई जहाज के पार जमीन पर मलबा प्रोपेलर में चूसा जा सकता है और हवाई जहाज को नुकसान पहुंचा सकता है। या यहां तक ​​कि, जैसा कि आप टैक्सी करते हैं, मलबे आपके हवाई जहाज को नहीं मार सकते हैं, लेकिन यह वापस उड़ा सकता है और अन्य विमान या लोगों को मार सकता है।हवाई जहाज के अंदर FOD के साथ एक और समस्या यह है कि यह तब मिल सकता है जब यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसे आपको संचालित करने की आवश्यकता है। आप हवाई जहाज के भीतर ढीले कागजात या वस्तुओं की कामना नहीं करते हैं जो आपको उड़ान के अपने प्राथमिक कर्तव्य से विचलित कर सकते हैं।मैंने वास्तव में एक बार एक कहानी सुनी, जिसे एक ऐसे व्यक्ति के बारे में एक बार आपातकालीन स्थिति मिलनी थी क्योंकि उसने विशेष हवाई जहाज का कुछ नियंत्रण खो दिया था। वह सुरक्षित रूप से उतरा, फिर भी पता चला कि एक पेन जिसे उसने अपने हवाई जहाज के फर्श पर छोड़ दिया था, पहले से कुछ नियंत्रण तारों में जाम हो गया था। यह एक छोटी सी बात थी जो पहले से ही बहुत खराब हो सकती थी। और इसे सहजता से टाला जा सकता था।हवाई जहाज में FOD से बचने का एक तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आप हवाई जहाज से सब कुछ दूर ले जा रहे हैं जो आपने उड़ान में दी थी। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि किसी व्यक्ति के बारे में जानने के बिना हवाई जहाज में गलती से कुछ भी नहीं है।यह बहुत सारी चीजों में से एक है जो आप प्रत्येक और हर बार उड़ान भर सकते हैं। इसके अलावा, अच्छी उड़ान की आदतें सुरक्षा के साथ -साथ व्यावसायिकता के लिए भी अच्छी हैं।...